Dầu cá chứa omega-3 được biết đến với lợi ích tim mạch và khả năng hỗ trợ hạ huyết áp. Tuy nhiên, khi dùng đồng thời với thuốc điều trị tăng huyết áp có thể mang lại lợi ích kép nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ hạ huyết áp quá mức nếu không được theo dõi cẩn trọng.
Dù giảm được 22% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, người ăn chay và thuần chay lại đối mặt với rủi ro đột quỵ cao hơn 20% so với người ăn thịt.
Loại rau này không hề xa lạ với nhiều người Việt, đặc biệt được bán rất nhiều ngoài chợ với giá rất rẻ nhưng ít người dùng vì có màu sắc đặc trưng. Các chuyên gia cho rằng, nếu sử dụng hợp lý sẽ là nguồn bổ sung lượng canxi và sắt rất tốt cho cơ thể, nhất là trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Chiều 13-1, tại TPHCM, Bộ Y tế tổ chức hội nghị tham vấn, góp ý hồ sơ chính sách và hồ sơ Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá khu vực phía Nam.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, hút thuốc lá là nguyên nhân của 28 nhóm bệnh khác nhau, bao gồm nhiều bệnh không lây nhiễm nguy hiểm như ung thư (riêng ung thư phổi, 90% trường hợp có liên quan đến thuốc lá), các bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh tim mạch vành, cùng các bệnh hô hấp mạn tính như bệnh COPD...
Gạo lứt được xem là tốt cho sức khỏe hơn gạo trắng vì chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Giấc ngủ được xem là một trong những yếu tố cốt lõi của sức khỏe thể chất và tinh thần vì giúp cơ thể phục hồi năng lượng, cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe…
Rau cải cúc có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, ngủ ngon và tăng cường hệ miễn dịch...
Ngày càng nhiều người tham gia vào đội ngũ… thức đêm, và ăn đêm cũng dần trở thành một phần trong cuộc sống.
Đồ uống có đường, chứa cồn, nước tăng lực… được cảnh báo gây ra một số tác hại cho tim mạch.
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
'Trí tuệ nhân tạo (AI) đang được áp dụng rộng rãi trong tim mạch lâm sàng, đặc biệt trong chẩn đoán, tiên lượng và hỗ trợ ra quyết định điều trị. Tuy nhiên, việc áp dụng AI trong thực hành nội khoa còn hạn chế bởi tính minh bạch, độ tin cậy và các vấn đề đạo đức'.
Bệnh tim đã và vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, nhưng có thể kiểm soát bệnh từ những yếu tố bên trong. Bệnh tim mạch vành xảy ra khi các động mạch đưa máu đến tim bị hẹp hoặc tắc nghẽn, thường do mảng bám hoặc chất béo tích tụ trong động mạch. Quá trình này, theo định nghĩa, được gọi là xơ vữa động mạch, làm giảm dần lưu lượng máu đến tim, có khả năng dẫn đến đau ngực, đau tim hoặc thậm chí suy tim theo thời gian. Nguy cơ có thể tăng lên do một số khía cạnh trong lối sống và một số tình trạng bệnh lý nhất định. Có sáu điều cần lưu ý.
Tóp mỡ có những giá trị dinh dưỡng nhất định nhưng hàm lượng chất béo bão hòa cao, dễ dẫn tới bất ổn tim mạch nếu ăn nhiều.
Nghiên cứu cho thấy, hạt bí chứa lượng kẽm dồi dào hơn cả óc chó lẫn mè đen, rất tốt để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Nghiên cứu dựa trên hơn 9,3 triệu người cho thấy 4 yếu tố nguy cơ hàng đầu của những cơn đột quỵ và nhồi máu cơ tim 'gần gũi' đến giật mình.
Tuổi 40 là cột mốc quan trọng – khi cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn 'chậm lại' nhưng vẫn còn đủ thời gian để đầu tư cho sức khỏe lâu dài.
Tư thế ngủ không chỉ là thói quen mà còn là một 'liều thuốc' tự nhiên quyết định lớn đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ, cách chúng ta đặt mình trên giường có thể hỗ trợ cơ quan nội tạng hoạt động trơn tru hơn, giảm thiểu các cơn đau và thậm chí là hỗ trợ điều trị một số bệnh mạn tính. Đừng xem nhẹ tư thế ngủ của mình, vì đôi khi, chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe khổng lồ.
Cà phê đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe tuy nhiên một số nhóm người đang mắc bệnh cần thận trọng khi sử dụng thức uống này.
Trong giai đoạn giao mùa sang thu, việc bổ sung cá vào thực đơn không chỉ giúp bữa ăn thêm ngon miệng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết.
Trái khế, loại quả được ưa chuộng bởi vị chua thanh đặc trưng, không chỉ là một món ăn ngon mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc thường xuyên bổ sung khế vào chế độ ăn uống có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là các lợi ích bất ngờ của trái khế đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Không chỉ trực tiếp ảnh hưởng đến người sử dụng, khói thuốc lá còn gây hại đối với người xung quanh. Những người hút thuốc lá thụ động có nguy cơ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và các bệnh lý nguy hiểm.
Ngoài việc tắm đêm còn có những sai lầm khi tắm có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.
Nghiên cứu trên hơn 12.500 phụ nữ Mỹ, được theo dõi trong gần 30 năm, đã xác định một yếu tố nguy cơ mới của đau tim và đột quỵ.
Việt Nam là một trong số các quốc gia thể hiện sự cam kết mạnh mẽ trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá thông qua việc ký kết tham gia Công ước Khung về kiểm soát thuốc lá của Tổ chức Y tế thế giới vào ngày 11/11/2024. Tuy nhiên, tỷ lệ sử dụng thuốc lá ở Việt Nam vẫn còn cao, đặc biệt là nam giới.
Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc lọc máu và chất thải nhưng khi bị suy thận, các chức này sẽ bị yếu, có thể gây nguy hại đến sức khỏe. Vì vậy, nếu có thể nhận biết được suy thận càng sớm càng tốt thông qua 5 dấu hiệu này trên bàn tay.
Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.