Bí quyết ăn uống để bảo vệ sức khỏe và chống mất nước mùa nắng nóng

Các vấn đề như nôn mửa, tiêu chảy, chóng mặt và đau đầu trở nên phổ biến hơn trong những đợt nắng nóng gay gắt.

Giảm 11kg sau 3 tháng: Không cần nhịn đói, bí quyết từ giấm táo và thói quen ăn uống

Gần đây, 'Thực đơn giảm cân 1 tuần' gây sốt trên Xiaohongshu. Một người dùng chia sẻ hành trình ăn uống, tập luyện giúp giảm 11kg sau 3 tháng. So sánh ảnh trước và ảnh sau cho thấy vóc dáng gọn gàng, săn chắc hơn rõ rệt.

Hoa hậu Thùy Lâm khoe ái nữ 13 tuổi cao 1,72m vượt mặt mẹ

Ở tuổi 13, Thùy An - con gái út của Hoa hậu Thùy Lâm - gây bất ngờ với chiều cao 1,72m và nhan sắc thanh tú. Nàng hậu cũng lần đầu tiết lộ bí quyết giúp các con phát triển thể chất vượt trội.

Bí quyết uống trà giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn

Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì nhưng bạn hoàn toàn có thể 'tăng tốc' quá trình này bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Trong đó, việc uống trà đúng cách là một phương pháp tự nhiên, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả.

Phụ nữ Nhật có da căng bóng như gương soi bất chấp tuổi tác, bí quyết nằm ở loại nước làm từ 5 thứ đơn giản

Phụ nữ Nhật giữ làn da căng bóng, trẻ lâu không nhờ mỹ phẩm đắt tiền mà bắt đầu từ một thói quen rất đơn giản mỗi sáng: uống ly 'nước vàng' giúp thanh lọc cơ thể, dưỡng da và chống lão hóa từ bên trong.

9 bí quyết giúp phụ nữ trung niên trẻ như thiếu nữ

Các chuyên gia cho bạn biết những phương pháp dưới đây thậm chí sẽ giúp phụ nữ trung niên duy trì ngoại hình trẻ trung như thuở đôi mươi.

Bộ đội Hậu cần, Kỹ thuật thời kỳ mới, dấu ấn mới: Bí quyết bứt phá ở Nhà máy Z133

Nhà máy Z133 (Tổng cục Hậu cần-Kỹ thuật) là 'bệnh viện' tuyến cuối, chuyên sửa chữa lớn, đồng bộ, cải tiến và nâng cấp vũ khí, khí tài súng, pháo cho Quân đội... Năm 2025 vừa qua, mặc dù gặp rất nhiều khó khăn nhưng Nhà máy Z133 đã bứt tốc ngoạn mục với các chỉ tiêu sản xuất, kinh doanh đều vượt kế hoạch.

Chơi lễ vui khỏe: Bí quyết bảo vệ sức khỏe suốt kỳ nghỉ dài ngày

Kỳ nghỉ lễ dài ngày dễ khiến cơ thể quá tải vì nắng nóng, ăn uống, di chuyển. Chuyên gia khuyến cáo cách sinh hoạt hợp lý, phòng bệnh để tận hưởng trọn vẹn những ngày nghỉ.

Lái mới đừng chủ quan: Bí quyết quay đầu xe an toàn trong mọi tình huống

Quay đầu xe tưởng đơn giản nhưng lại là 'bẫy' tai nạn với người mới, chỉ khi quan sát kỹ, thao tác chuẩn và giữ bình tĩnh, bạn mới thực sự làm chủ tình huống.

'Phú bà' showbiz khoe vóc dáng nóng bỏng cùng bikini cực gợi cảm: Bí quyết giữ dáng khiến dân tình tò mò

Không cần hoạt động nghệ thuật dày đặc, Huyền Baby vẫn giữ vững sức hút nhờ nhan sắc 'không tuổi' và phong cách sống sang chảnh.

Bí quyết chuẩn bị hành lý thông minh giúp du lịch dịp lễ không lo 'đội chi phí'

Giá cả dịp lễ thường tăng cao, nhưng một kế hoạch chuẩn bị đồ hợp lý sẽ giúp bạn đi chơi thoải mái mà không lo 'cháy ví'.

'Thần dược' làm đẹp da được nhiều người săn lùng

Thần dược làm đẹp da kỷ tử được chứng minh hiệu quả nhanh chóng nhưng cần lưu ý trong cách sử dụng để đạt được hiệu quả lại an toàn.

Bí quyết ăn uống khoa học vào mùa hè để tăng cường sức khỏe

Chế độ ăn uống không nên giữ nguyên suốt cả năm vì nhu cầu cơ thể thay đổi, đặc biệt vào mùa hè.

Bí quyết giúp tàu ngầm diesel ẩn mình

Động cơ diesel vốn phụ thuộc hoàn toàn vào oxy để duy trì quá trình đốt cháy, trong khi môi trường dưới nước lại không cung cấp không khí tự do.

Bí quyết trồng hoa hồng tại nhà: Dễ chăm, hoa nở rực rỡ quanh năm

Không chỉ là 'nữ hoàng của các loài hoa', hoa hồng còn là lựa chọn yêu thích của nhiều người khi muốn làm đẹp không gian sống.

Cụ ông 112 tuổi chia sẻ bí quyết trường thọ

Cụ ông cao tuổi nhất nước Mỹ chia sẻ bí quyết sống thọ đơn giản, ai cũng có thể thực hành được mỗi ngày.

7 bí quyết tiết kiệm nhiên liệu ít người chia sẻ dành cho người mới lái

Chỉ cần thay đổi vài thói quen lái xe tưởng chừng nhỏ nhặt, người mới cũng có thể cắt giảm đáng kể chi phí xăng dầu và giúp chiếc xe vận hành bền bỉ hơn mỗi ngày.

'Chỉ tiến không lùi' - Bí quyết của nam sinh đạt danh hiệu 'Sinh viên 5 tốt' cấp Trung ương

Không chỉ đạt danh hiệu 'Sinh viên 5 tốt' cấp Trung ương năm học 2024-2025, Đàm Trung Việt còn ghi dấu bằng hành trình rèn luyện bền bỉ trong học tập, hoạt động phong trào và trách nhiệm của một đảng viên trẻ. Với Trung Việt, mỗi 'quả ngọt' đều là động lực để bản thân tiếp tục tiến về phía trước.

Bí quyết biến tình yêu thành hiện thực một cách tự nhiên

Dưới đây là những lời khuyên để làm thế nào khiến đối phương thích bạn và thoát khỏi 'vùng bạn bè'.

Bí quyết thu hút tài lộc trong phong thủy phòng tắm không phải ai cũng biết

Theo phong thủy, phòng tắm, nếu đặt sai vị trí hoặc thiết kế không hợp lý sẽ khiến 'thủy khí' bị thất thoát. Điều này không chỉ làm hao hụt tiền bạc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và hòa khí trong gia đình.

Không cần sang Trung Quốc xếp hàng cùng nghìn người ăn gà hầm thảo mộc của ông chủ Mạc: Bạn vẫn có thể làm tại nhà với bí quyết này!

Món gà hầm trứ danh khiến bao người xếp hàng chờ đợi thực ra cực kỳ dễ làm. Khám phá ngay công thức nước dùng thảo mộc ngọt thanh, bồi bổ cho mâm cơm nhà!

Bí quyết lạ giúp Ronaldo giữ thân hình thép ở tuổi 41

Cựu đầu bếp riêng tiết lộ Cristiano Ronaldo loại bỏ sữa khỏi thực đơn, duy trì kỷ luật ăn uống nghiêm ngặt để giữ phong độ đỉnh cao.

Ngủ riêng suốt 10 năm vẫn hạnh phúc: Bí quyết giữ hôn nhân của cặp vợ chồng trung niên

Trong suy nghĩ của nhiều người, vợ chồng phải chung giường mới là biểu hiện của hạnh phúc. Thế nhưng, có những cặp đôi lại chọn cách ngủ riêng suốt nhiều năm, không phải vì tình cảm rạn nứt, mà để giữ gìn sức khỏe và sự gắn kết lâu dài.

Không có bí quyết thần kỳ nào cho sự thành công trong kinh doanh - Chỉ có 4 nguyên tắc cơ bản

Những xu hướng kinh doanh hứa hẹn thành công liên tục thay đổi, việc áp dụng chúng đạt được thành công hay không còn phụ thuộc nhiều yếu tố may rủi. Chỉ những nhà lãnh đạo kiên định với bốn nguyên tắc đã được kiểm chứng này sẽ giúp doanh nghiệp của họ trường tồn.

HLV Cristiano Roland chỉ ra bí quyết giúp U17 Việt Nam ngược dòng hạ U17 Australia

U17 Việt Nam vừa có một màn trình diễn bùng nổ khi lội ngược dòng ngoạn mục trước đối thủ khó chịu. Sau trận đấu, HLV trưởng Cristiano Roland đã có những chia sẻ thẳng thắn về bí quyết giúp các học trò đứng vững và giành chiến thắng.

HLV Roland bật mí bí quyết giúp U17 Việt Nam hạ U17 Australia, vào chung kết

HLV U17 Việt Nam, Cristiano Roland hài lòng với màn trình diễn của các học trò sau chiến thắng trước U17 Australia tại bán kết U17 Đông Nam Á 2026.

Bí quyết giúp U17 Việt Nam hạ U17 Úc

Một trận bán kết giàu tính đối kháng đã khép lại với phần thắng thuộc về U17 Việt Nam tối 22-4

Bí quyết của cậu học trò Cao Bằng giành Huy chương Vàng tiếng Anh quốc tế

Vượt qua khó khăn về điều kiện học tập, em Lương Trọng Nghĩa (Trường THCS Hợp Giang, Cao Bằng) giành Huy chương Vàng Olympic tiếng Anh quốc tế.

MC Mai Ngọc tổ chức sinh nhật 1 tuổi hoành tráng cho con trai tại Bắc Ninh

Nhân dịp bé Panda tròn 1 tuổi, MC Mai Ngọc đã trang trí biệt thự tại Bắc Ninh bằng xe tải bóng bay lộng lẫy, đồng thời chia sẻ hành trình nuôi dạy con khoa học và bí quyết giữ dáng sau sinh.

'Mỹ nữ 4000 năm có một' da trắng bóc, dáng thon nuột nhờ học bí quyết từ mẹ và tránh ăn 2 loại quả mùa hè

Không chỉ gây thương nhớ trên màn ảnh, Cúc Tịnh Y còn khiến nhiều người tò mò về bí quyết giữ da đẹp, dáng thon. Hóa ra, tất cả bắt đầu từ những thói quen tưởng chừng rất đơn giản.

Tiêu Chiến bị tiết lộ bí mật sự nghiệp khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều đồng nghiệp kỳ cựu bất ngờ hé lộ bí quyết giúp Tiêu Chiến duy trì sức hút.