Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có phòng chống ung thư.
Một số thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol bao gồm: các loại đậu, quả hạch, quả bơ và cá béo,...
Chất béo chuyển hóa trong thức ăn nhanh như pizza, gà rán được coi là không tốt. Tổ chức Y tế Thế giới đã cảnh báo rằng 500.000 người chết vì chất béo chuyển hóa do bệnh tim mạch mỗi năm.
Vitamin B12, Vitamin D, Axit béo Omega-3, Canxi... là các loại thực phẩm bổ sung mà người ăn chay nên cân nhắc dùng để có sức khỏe tốt hơn.
Khi nói đến việc duy trì sức khỏe tim mạch, việc lựa chọn dầu ăn đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 loại dầu ăn tốt cho tim mạch được các chuyên gia khuyên dùng.
Con trai NSND Xuân Bắc có vẻ ngoài đáng yêu khi bé, giờ đã trưởng thành và giỏi giang hơn xưa. Trong đợt thi lớp 10 vừa qua, Bi béo xuất hiện với hình ảnh dạn dĩ, tự tin.
Hạn chế thực phẩm nhiều đường bổ sung và chất béo chuyển hóa như thức ăn nhanh, đồ ngọt, thịt chế biến để tránh béo bụng. Hương vị thơm ngon, giá rẻ đến mấy cũng đừng mua về nhà.
Bổ sung dầu cá giúp tăng cường trí não, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm... Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào, bổ sung quá nhiều cũng mang lại nhiều tác hại cho cơ thể.
Cá là một trong những loại thực phẩm cần thiết trong chế độ dinh dưỡng. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra 5 lợi ích khi ăn cá thường xuyên.
Có những loại rau, quả nhiều đường, nhiều calo ngang ăn cơm, càng ăn càng béo. Những người đang giảm cân, tiểu đường cần lưu ý, không nên ăn hoặc ăn hạn chế khi giảm cân dù giá có rẻ như cho.
Người ăn đặc sản này sẽ cảm nhận được vị béo bùi lan tỏa trong khoang miệng hòa lẫn với vị thơm dẻo của lúa nếp nương.
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, tình trạng thừa cân béo phì đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng nguyên nhân chủ yếu là do sự mất cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao. Để tránh trở thành nạn nhân của thừa cân béo phì và các bệnh mạn tính không lây khác, mỗi người cần thực hiện chế độ ăn phù hợp với từng bữa ăn lành mạnh. Đây cũng là động lực để các đơn vị sản xuất liên tục cải tiến sản phẩm, mang tới những giải pháp dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng. Sữa chua Ít béo TH true YOGURT là dòng sản phẩm như vậy.
Nặng 230kg, nhưng chàng trai 27 tuổi lại bị suy dinh dưỡng, mang nhiều bệnh, anh nỗ lực để giảm cân thay đổi cuộc sống.
Dù thịt gà mang nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như thích hợp bổ sung dưỡng chất, xây dựng cơ bắp, tuy nhiên vẫn có những bộ phận trong thịt gà không nên ăn.
Hình ảnh mới của 'chàng béo' PSY khiến nhiều người bất ngờ!
Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra, dầu cá là loại thuốc rất tốt cho sức khỏe và được dùng nhiều nhất trên thế giới.
Họa sĩ Nguyễn Hồng Tuấn lần đầu trưng bày những ký họa phụ nữ nude bất kể lứa tuổi, hình thể béo hay gầy... trong triển lãm 'Mười Bốn', gây ấn tượng với giới mộ điệu.
Trong nhiều năm, chúng ta đã nghe về lợi ích của dầu ô liu trong việc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng mối liên hệ của nó với việc giảm nguy cơ tử vong vẫn chưa rõ ràng.
Cá nâu là loài cá nhiệt đới, phân bố rộng ở cả châu Á, châu Phi và châu Úc. Ở Việt Nam, cá nâu phân bố khắp các vùng biển từ Bắc đến Nam, từ ngoài khơi đến cửa sông ven biển. Thịt cá nâu vừa dai, vừa ngọt, vừa béo, chế biến được nhiều món ăn đa dạng nên trở thành món ăn yêu thích của nhiều thực khách.
Một báo cáo thống kê cho thấy, hơn 15% phụ nữ Hàn Quốc ở độ tuổi 20 có thân hình rất mảnh mai nhưng lại có lượng mỡ cao và lượng cơ thấp, thường được gọi là 'skinny fat'.
Một nghiên cứu từ Đức cho thấy mối quan hệ 2 chiều giữa mụn trứng cá và một loại axit béo quen thuộc có trong nhiều món ăn.
Thay vì hình ảnh dễ thương, bánh béo như thường thấy mới đây 'cô vợ quốc dân' kiêm rich kid Chao quay ngoắt 180 độ gu thời trang làm netizen chóng mặt.
Chuối là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của những ai muốn giảm cân, nhưng ăn thế nào để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Sản phẩm Sữa chua không béo Morinaga đã được công ty Cổ phần Morinaga Nutritional Foods Việt Nam tiên phong ra mắt thị trường Việt Nam vào đầu tháng 11 năm 2022. Sau gần hai năm ra mắt, dòng sản phẩm này đã nhận được sự tin tưởng và yêu thích của đông đảo người tiêu dùng Việt Nam, đặc biệt là các chị em phụ nữ.
Cá ngừ đóng hộp là nguồn protein nạc và axit béo omega-3 bổ dưỡng, ít chất béo, giàu vitamin và khoáng chất... khiến nó trở thành thực phẩm tiện lợi và lành mạnh.
Axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, vậy nhưng uống Omega-3 hàng ngày có tốt không?
Dầu cá rất cần thiết cho chức năng của não bộ cũng như quá trình tăng trưởng và phát triển bình thường, vậy uống dầu cá khi nào để phát huy hết hiệu quả?
Bất chấp những biến động chính trị, rất nhiều người dân Anh vẫn cho rằng Larry, chú mèo 'quyền lực' của nước Anh, là thứ sẽ không thể thay đổi tại ngôi nhà ở số 10 phố Downing.
Việc tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6 có thể dẫn đến tình trạng viêm và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch về lâu dài.
Tránh kết hợp đu đủ với sữa, thực phẩm giàu protein, lên men, béo, cay hoặc trái cây họ cam quýt để ngăn ngừa khó chịu về tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn cá thay thịt tối thiểu 3 lần/tuần, các loại cá béo có lợi cho tim mạch là cá thu, cá trích, cá hồi, cá basa…
Từ lâu quả bơ được biết đến là loại quả chứa nhiều chất béo lành mạnh, giàu chất xơ tốt cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn nửa quả bơ mỗi ngày?
Em gái Trấn Thành thăng hạng nhan sắc rực rỡ sau khi giảm cân thành công.
Mới đây, một đoạn video ghi lại cảnh một đàn voi khổng lồ ngang nhiên 'đột nhập' nhà dân ở tỉnh Vân Nam Trung Quốc để tìm kiếm thức ăn gây bão trên mạng xã hội.
Từng nặng tới 70kg, nàng hot girl đã lột xác hoàn toàn với số cân vừa phải, số đo 3 vòng cực chuẩn.