Người đi trung bình 4.400 bước mỗi ngày có tỷ lệ tử vong thấp hơn 41% so với những người đi bộ ít (khoảng 2.700 bước).
Chạy bộ là một hoạt động thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, việc tham gia hoạt động này cần có sự cân nhắc kỹ lưỡng.
Đi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, nhất là người muốn giảm cân, người cao tuổi, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?
Chiều 27/9, Trung tâm Đào tạo, Thi đấu Thể thao và Nghệ thuật tỉnh tổ chức kiểm tra, đánh giá trình độ, thể lực cho các vận động viên (VĐV) thể thao đội tuyển tỉnh.
Khuyến nghị đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trở nên quen thuộc với mọi người, nhất là người muốn giảm cân, vậy việc làm này có thực sự giúp giảm cân?
Chạy bộ là hình thức tập luyện mà nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe, vậy nhưng chạy bộ 10 phút mỗi ngày có tốt không?
Ngày 22-9, 348 vận động viên đến từ 58 đơn vị tham gia chung kết Giải chạy Báo Hànôịmới lần thứ 49 - huyện Thạch Thất.
Anna Bessonova, Ani Lorak hay Olga Kurylenko,...là những người phụ nữ Ukraine xinh đẹp nhất, theo bình chọn của Wonders List.
Theo tỉnh Cao Bằng, trong 4 ngày nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, toàn tỉnh Cao Bằng đón khoảng 67.500 lượt khách đến tham quan các khu, điểm du lịch, doanh thu ước đạt 53 tỷ đồng.
Theo Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VH-TT&DL), trong 4 ngày nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 (từ ngày 31/8 - 3/9), toàn tỉnh đón khoảng 67.500 lượt khách đến tham quan các khu, điểm du lịch, doanh thu ước đạt 53 tỷ đồng.
HLV thể lực Antonio Pintus sử dụng chiếc mặt nạ đặc biệt, phân tích các chỉ số hô hấp của cầu thủ Real Madrid trong quá trình tập luyện.
Cuộc thi Tài năng nghệ thuật Công đoàn Trường ĐH Cần Thơ diễn ra sôi nổi với 25 tiết mục vào vòng chung kết.
Nhiều người có thói quen đi bộ vào buổi sáng, và vấn đề thường được đặt ra là liệu có nên tập luyện khi bụng đói không. Sau đây, bác sĩ sẽ nói rõ về vấn đề này và đưa ra lời khuyên cho bạn.
Kết thúc Hội thi, đoàn Điện Biên đạt 23 huy chương các loại, được 397 điểm xếp thứ 6 trong 10 tỉnh miền núi và trung du có thành tích khá.
Bên cạnh những môn thể dục thể thao (TDTT) phổ biến như dân vũ, aerobic, dưỡng sinh..., phong trào chạy bộ đang được hội viên Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) các cấp hưởng ứng tích cực.
Khi trò chuyện cùng chị Đồng Thị Thùy Dung, Hoa hậu quý bà duyên dáng xứ Trà năm 2024, chúng tôi như bị cuốn vào những câu chuyện đầy màu sắc của chị. Bất kể ai, dù là lần đầu gặp mặt, cũng đều cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực mà chị đang lan tỏa đến cộng đồng.
Người hâm mộ thấu cảm trước lời chia sẻ của vợ Đặng Văn Lâm.
Yến Xuân đã luôn theo đuổi hình mẫu này trước cả khi hẹn hò và kết hôn với Đặng Văn Lâm.