Trong xã hội hiện đại, ngồi, đứng và nằm lâu đã trở thành ba tư thế phổ biến trong cuộc sống của con người. Với tính chất công việc văn phòng và những thay đổi trong lối sống, con người ngày càng phải đối mặt với tình trạng duy trì một tư thế trong thời gian dài tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn vấn đề sức khỏe.
Theo giới chuyên gia, việc bỏ qua thời gian khởi động và nâng vật quá nặng có thể dẫn đến chấn thương trong quá trình tập luyện.
Hè năm 2025, Trung tâm Đào tạo, thi đấu Thể thao và Nghệ thuật tỉnh mở 18 lớp năng khiếu thể thao và nghệ thuật cho thanh thiếu niên, nhi đồng.
Đi bộ buổi sáng là thói quen thể dục được nhiều người yêu thích, vậy buổi sáng đi bộ bao nhiêu phút là đủ?
Ngày 18/5, UBND thị xã Mộc Châu đã tổ chức Giải khiêu vũ thể thao và đồng diễn các loại hình thể thao nghệ thuật lần thứ I, năm 2025. Tham gia giải có trên 300 vận động viên đến từ 24 đoàn vận động viên đến từ các tỉnh, thành phố trên cả nước.
Hoa khôi Đại học Thương mại 2024 Trần Minh Thu có khoảnh khắc nháy mắt, cười tươi vô cùng đáng yêu, hiện tại cô vào chung kết Hoa hậu Việt Nam 2024.
Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, lớn phổng ở tuổi 17.
Quàng Thị Tâm, Nguyễn Hà My, Nguyễn Thị Thanh Tiền, Nguyễn Văn Khánh Phong, Hoàng Văn Chính là những người trẻ thế hệ 2K sở hữu những tấm Huy chương Vàng lấp lánh ở nhiều đấu trường thể thao. Họ là đại biểu Đại hội Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác toàn quốc lần thứ VIII năm 2025.
Nổi tiếng từ nhỏ, Kristina Pimenova hiện 19 tuổi và theo đuổi con đường diễn viên.
Ngày 25/4, Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) tổ chức Liên hoan 'Bé khỏe - bé ngoan' năm học 2024 - 2025.
Làn da căng mịn, cơ thể săn chắc và tinh thần thoải mái là điều mà phụ nữ hiện đại luôn hướng tới. Nhưng để đạt được điều đó không nhất thiết phải dùng mỹ phẩm đắt tiền hay theo chế độ khắt khe.
TP Nha Trang (Khánh Hòa) là địa điểm du lịch nổi tiếng, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước. Hằng ngày, ngay từ sáng sớm, nhiều người dân và du khách đã ra bãi biển, quảng trường, các khu công cộng để tắm biển, tập thể dục, ngắm bình minh, tận hưởng không khí trong lành... Những hình ảnh dung dị, bình yên ấy cũng báo hiệu bắt đầu một ngày đầy sôi động ở thành phố biển...
Biệt danh 'Vua Kungfu' của nam tài tử Triệu Văn Trác bắt nguồn từ chính năng lực võ thuật ngoài đời.
Phổi có chức năng lọc oxy từ không khí khi chúng ta hít thở và phân phối nó khắp cơ thể. Nhưng theo thời gian, việc tiếp xúc với các chất độc hại và các yếu tố môi trường có thể gây ra hậu quả và dẫn đến các vấn đề về hô hấp. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, việc giải độc và làm sạch phổi một cách tự nhiên có thể cải thiện sức khỏe tổng thể cũng như tinh thần thoải mái.
Hoạt động thể lực đều đặn giúp cải thiện giấc ngủ, trầm cảm, lo âu và chức năng tim phổi của bệnh nhân ung thư.