Bí đao có hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo, nhiều vi chất. Sử dụng bí đao có thể giúp giảm cân, nhưng cách dùng như thế nào cho hiệu quả?
Thums Up Charged - thương hiệu nước giải khát tiếp sinh lực có tên gọi và biểu tượng được lấy cảm hứng từ hình ảnh 'Ngón Tay Cái' cùng tinh thần 'Thích Thì Nhích' - chính thức ra mắt trên toàn quốc từ tháng 4 này. Sự kiện được diễn ra tại khuôn viên Ros Yacht Club (10B Tôn Đức Thắng, quận 1, thành phố Hồ Chí Minh) cũng công bố thêm gương mặt đồng hành mới cùng thương hiệu sau 10 tháng Thums Up Charged có mặt tại Việt Nam.
Nhiều người áp dụng phương pháp uống một ly chanh ấm với mật ong pha vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm cân. Tuy nhiên, thực hiện điều này thường xuyên có ảnh hưởng gì không?
Thums Up là một thương hiệu toàn cầu với tuổi đời hơn 45 năm, thuộc công ty Coca-Cola. Thums Up Charged giờ sẽ có mặt tại tất cả các điểm bán hàng trong bao bì lon và chai tiện lợi.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú đối với phụ nữ. Dưới đây là nhóm thực phẩm có tác dụng phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Nhiều chị em cho rằng, vo gạo trước khi nấu sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng nhưng không vo thì không loại bỏ được bụi bẩn, vậy có nên vo gạo kỹ trước khi nấu?
Mật ong chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và hỗ trợ làm đẹp da, tóc. Sử dụng mật ong như thế nào để giúp mái tóc suôn mượt?
Khoai mì là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Không có chế độ ăn uống đặc biệt dành cho người mắc bệnh Alzheimer nhưng chế độ dinh dưỡng tốt có thể làm giảm một số triệu chứng của bệnh.
Cho dù loại protein có trong thịt gà rất linh hoạt, nhưng việc ăn loại thực phẩm này hàng ngày có ảnh hưởng đến cơ thể bạn không?
Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.
Cà chua không chỉ là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho mắt, da mà còn giúp phòng chống ung thư.
Cuộc sống hiện đại tạo ra nhiều cơ hội cho trẻ em khám phá và phát triển mọi mặt, tuy nhiên các em có đủ sức bền duy trì sự năng động trong một ngày dài?
Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.
Theo nghiên cứu 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, loại rau này cực tốt cho sức khỏe.
Hàm lượng niacin (hay vitamin B3) cao, có thể gây viêm và làm hỏng mạch máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim…
Chuối là món ăn vặt được nhiều người yêu thích vì sự tiện lợi nhưng đôi khi cũng là chủ đề gây tranh cãi.
Thoái hóa khớp do viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều mô của khớp. Bệnh không chữa khỏi bằng chế độ ăn uống nhưng dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp giảm đau, kiểm soát triệu chứng và phòng một số bệnh khác.
Lạc còn được gọi là đậu phộng, là một loại hạt được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người không biết những lợi ích khi ăn lạc.
Nhiều người thường có thói quen uống sữa trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc uống sữa và tiêu thụ các sản phẩm của sữa thường xuyên vào buổi tối cũng gây ra nhiều tác dụng phụ với sức khỏe.
Dư thừa niacin (vitamin B3) có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và các biến cố tim khác. Loại vitamin này có nhiều trong các thực phẩm chế biến cũng như các sản phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa.
Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.
Sản phẩm phân hủy của Vitamin B3 (còn gọi là Niacin) dư thừa có liên quan đến nguy cơ cao hơn về việc mắc các biến cố tim mạch như đau tim, đột quỵ.
Uống trà hoa cúc, trà ô long hay trà xanh hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Loại rau này được nhiều gia đình sử dụng vì có hương vị độc lạ, tốt cho sức khỏe mà giá thành lại vô cùng hợp lý.
Han So Hee sử dụng vitamin C kết hợp niacinamide để dưỡng trắng da, chống lão hóa và dùng thành phần ngải cứu để làm dịu da mệt mỏi.