Với những thói quen đơn giản vào buổi sáng, bạn có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.
Tiểu đêm, ngứa chân, sưng mặt là những dấu hiệu có thể cảnh báo thận của mọi người gặp bất ổn.
Sau khi thấy mất đôi dép, chủ nhà liền kiểm tra camera để xem lý do. Thấy cảnh trước mắt, chủ nhà không khỏi ngán ngẩm.
Mới đây, một người mẹ trẻ vừa chia sẻ lên mạng xã hội khoảnh khắc đáng chú ý của bảo mẫu và con gái nhỏ của mình.
'Lễ đón tiếng sấm của người Ơ Đu' vừa được công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia. Sự kiện đánh dấu bước ngoặt trong hành trình gìn giữ bản sắc của tộc người ít nhất Việt Nam, khi từng bên bờ mai một đang từng bước hồi sinh ngôn ngữ, nghi lễ và văn hóa giữa đại ngàn miền Tây xứ Nghệ.
Không phải loại cây đặc biệt hiếm có, hoa thiên lý vẫn âm thầm mang lại cuộc sống sung túc cho người dân xã Đại Huệ, tỉnh Nghệ An. Mỗi ngày, họ thức dậy từ 2 giờ sáng để hái hoa, và khi mặt trời lên, là lúc họ thu về cả triệu đồng trong tay.
Áp lực cuộc sống, công việc, tiền bạc, sức khỏe,… khiến tâm trí chúng ta hoạt động nhiều vào buổi tối và làm cho giấc ngủ bị ảnh hưởng.
Qua camera, chủ nhà nói không nên lời khi thấy hành động của người phụ nữ.
Người đàn ông 75 tuổi siết tay bác sĩ xin một mũi tiêm để không còn thức dậy, khoảnh khắc khiến bác sĩ Hà Hải Nam lặng người.
Sáng 12/7, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP.Đà Nẵng cho biết, đã khởi tố bị can đối với Trần Tấn An (SN 1996, ngụ Khu phố 9, xã Thăng Bình) về tội 'Cướp tài sản'.
Bạn có thường xuyên thức dậy vào ban đêm và bật đèn sáng hay bạn quen thuộc với việc sử dụng điện thoại, máy tính bảng trong bóng tối, có thể bạn đang vô tình đặt sức khỏe tim mạch của mình vào nguy cơ. Một nghiên cứu quy mô lớn nhất từ trước đến nay đã chỉ ra rằng, việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có mối liên hệ mật thiết với nguy cơ mắc bệnh tim.
Hành động đầu tiên mỗi sáng sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày và lâu dài.
Bệnh viện Nhi đồng 2 vừa thực hiện thành công ca ghép thận đặc biệt cho một bệnh nhi 11 tuổi đến từ Lâm Đồng. Đây là một trong những ca phẫu thuật hiếm gặp bởi bệnh nhi không chỉ mắc suy thận mạn giai đoạn cuối mà còn liên quan đến đột biến gen WT1 vốn hiếm gặp ở trẻ em.
Duy trì việc uống một ly nước ấm sau khi thức dậy, vận động nhẹ nhàng, luôn thoa kem chống nắng, ăn sáng giàu chất oxy hóa và giữ tinh thần tích cực là những việc buổi sáng giúp bạn chậm lão hóa.
Từ cuối tháng 6 vừa qua, tại miền Nam Nhật Bản, một núi lửa đã 'ngủ yên' lại 'thức dậy', và trong 1 tuần gần đây, sự phun trào dần trở nên mạnh hơn. Cơ quan khí tượng Nhật Bản đã phải ban bố cảnh báo nguy cơ.
Mắc những thói quen này buổi sáng, sức khỏe ngày càng kém và khó phục hồi nếu duy trì thường xuyên.
Bệnh gan thường tiến triển âm thầm, hiếm khi biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu. Chính vì vậy, những dấu hiệu nhỏ nhất của bệnh lại dễ bị bỏ qua.
Buổi sáng, mỗi khi vừa thức dậy, nhiều người đã có thói quen cầm điện thoại. Nhiều người lầm tưởng rằng đây là thói quen vô hại, tuy nhiên, hành vi này đang âm thầm 'phá bĩnh' não bộ, gây rối loạn sinh học.
Tắm nước ấm, làm mát chân, giữ nhiệt độ phòng ở 20°C... là những cách thiết thực, dễ làm để bạn có giấc ngủ ngon hơn vào mùa hè nóng bức.
Buổi sáng đầu tiên của tháng 7, người dân TPHCM thức dậy với tâm thế mới. Không chỉ là vì thành phố quen thuộc nay được mở rộng địa giới hành chính, mà hơn thế nữa, ai cũng hy vọng về những vận hội mới.
Khoảng 4 giờ 15 phút ngày 3-7, bà Nguyễn Thị Thuận (1983, trú xã Thăng Bình, TP Đà Nẵng) thức dậy đi vệ sinh thì bị 1 nam thanh niên đeo khẩu trang che mặt dùng dao khống chế, yêu cầu bà Thuận đưa tài sản.
Phương pháp giảm cân 30-30-30 là một phương pháp đã được khoa học chứng minh có thể giúp giảm mỡ cơ thể, giảm cholesterol, giảm viêm và cải thiện độ nhạy insulin...
Tại nhà vệ sinh, bà T. bị 1 nam thanh niên đeo khẩu trang dùng dao kề vào cổ, đe dọa và yêu cầu đưa tài sản.
Một phụ nữ vừa thức dậy thì bị nam thanh niên đeo khẩu trang dùng dao khống chế, uy hiếp cướp tài sản. Chỉ vài giờ sau, nghi phạm đã bị Công an Đà Nẵng bắt giữ.
Trong lúc thức dậy đi vệ sinh vào rạng sáng, một phụ nữ ở xã Thăng Bình (TP Đà Nẵng) bất ngờ bị một nam thanh niên đeo khẩu trang dùng dao kề cổ, cướp tài sản.
Bằng các biện pháp nghiệp vụ điều tra, lực lượng Công an TP Đà Nẵng nhanh chóng truy bắt đối tượng lẻn vào nhà người dân dùng dao kề vào cổ, đe dọa cướp tài sản.
Tập thể dục là biện pháp hiệu quả để kiểm soát bệnh đái tháo đường, nhưng thời điểm nào để tập luyện là tốt nhất?
Chỉ với một hành động đơn giản là uống nước sau khi thức dậy, các bộ phận trong cơ thể người có thể nhận được những lợi ích đáng kể.
Hành động của ông xã Midu - thiếu gia Minh Đạt dành cho vợ khiến ai nấy khi nghe xong đều không khỏi bật cười.
4 thói quen, đặc biệt thói quen cuối cùng sẽ thay đổi cuộc đời bạn.
Buổi sáng thức dậy, đọc báo thấy đưa tin có một doanh nghiệp muốn xây tượng 'Mẹ Âu Cơ' ngoài biển Nha Trang, bức tượng cao 257m, tựa như một hòn đảo hoàn hảo nổi trên biển, tạo nên một biểu tượng văn hóa và kiến trúc ấn tượng. Đề xuất dự án này là Công ty TNHH HCM57 Technology.
Uống nước buổi sáng tưởng chừng đơn giản nhưng nếu sai cách, có thể gây hại cho dạ dày, thận và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Từ ngày 1/7/2025, việc kết thúc cấp huyện có tác động sâu rộng đến mọi lĩnh vực, trong đó có công tác quản lý du lịch. Trong bối cảnh mới, ngành du lịch Lạng Sơn đã và đang tập trung hoàn thiện các phần việc cần thiết để đảm bảo hoạt động quản lý du lịch được triển khai thông suốt, đồng bộ.
Theo ước tính, có khoảng từ 10 - 30% dân số trên thế giới đều bị mất ngủ. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Mất ngủ không những làm suy yếu tinh thần mà còn làm thay đổi tâm trạng, từ đó khiến bạn khó tập trung trong công việc.
Một số món ăn sáng có thể gây hại đến người đau dạ dày.
Clip 28 giây thu hút 12 triệu lượt xem sau vài ngày, dân mạng đua nhau nhận là fan của ông chú U60 ở Quy Nhơn luôn dậy từ 2h nấu cháo để vợ được ngủ thêm nửa tiếng.
Nhiều người cho rằng ngủ nướng vào buổi sáng chỉ đơn giản là thói quen thư giãn, nhưng thực tế, việc thức dậy quá muộn có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học và âm thầm tàn phá sức khỏe.
Đây là những điều được các chuyên gia về sức khỏe khuyên nên thực hiện để có một ngày làm việc hiệu quả, buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Đầu giờ chiều nay (26/6), Đội CSGT đường bộ số 1, Công an tỉnh Hòa Bình kịp thời đưa một học sinh đến trường làm thủ tục thi môn Toán ở kỳ thi THPT năm 2025.
Việc giảm huyết áp có thể giúp bảo vệ bạn khỏi đau tim, đột quỵ, bệnh thận, bệnh về mắt và thậm chí là suy giảm nhận thức. Hạ huyết áp cao bằng các biện pháp can thiệp vào lối sống như thức dậy sớm vào buổi sáng để tập thể dục, quyết tâm ăn uống lành mạnh, giảm cân ... là lựa chọn tốt bảo vệ sức khỏe của mỗi người.