Nhiều hành động buổi sáng tưởng vô hại như bật dậy khỏi giường, uống cà phê lúc đói, xem điện thoại khi vừa thức giấc hay bữa sáng quá mặn lại có thể trở thành 'ngòi nổ' cho đột quỵ.
Qua camera an ninh, chủ nhà khá bất ngờ khi chứng kiến hành động của cô gái trẻ.
Cơ thể luôn phát ra những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe, nếu thấy 3 dấu hiệu sau đây khi ngủ dậy cảnh báo sức khỏe đang suy kiệt, tuổi thọ thấp.
Trời chưa sáng rõ, thuyền đã vào bờ, cá lên bãi, chợ sớm rộn ràng. Buổi sáng làng chài xứ Thanh mở ra từ nhịp mưu sinh ven biển.
Uống nước dừa buổi sáng khi bụng đói không chỉ bổ sung nước sau một đêm ngủ dài, mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da, hệ tiêu hóa và cả cơ thể.
Nếu thường xuyên thức dậy mệt mỏi dù ngủ đủ, buồn nôn, hơi thở có mùi lạ hay đau tức vùng hạ sườn phải, bạn nên cảnh giác vì chúng có thể cảnh báo gan đang hoạt động kém hiệu quả.
Từ câu chuyện 'đẹp đôi' xoay quanh Ngọc Trinh và Quốc Trường, một giả định thú vị được đặt ra: nếu theo chân về Cần Thơ, trải nghiệm đáng giá nhất không phải là nghỉ dưỡng xa hoa, mà là khoảnh khắc thành phố thức dậy trên sông.
Nước ép bí đao giúp thanh lọc cơ thể và giải nhiệt cấp tốc. Việc bổ sung thức uống này vào thực đơn buổi sáng không chỉ giúp bù đắp điện giải mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Khi thủy triều lên, những hốc đá nơi đây biến thành các hồ nước trong vắt, phẳng lặng như gương, phản chiếu ánh sáng buổi sớm và khoe trọn vẻ đẹp nguyên sơ hiếm có.
Không chỉ uống đủ nước, việc uống đúng thời điểm còn giúp gan 'nhẹ gánh' và thận hoạt động ổn định hơn.
Hít thở sâu, uống nước và vận động nhẹ nhàng là những thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch và ổn định huyết áp hiệu quả.
Những biểu hiện tưởng chừng bình thường sau một giấc ngủ lại có thể là lời cảnh báo sớm cho thấy cơ thể đang rơi vào tình trạng kháng insulin, đặc biệt nếu lặp lại mỗi sáng.
Có những buổi sáng, thế giới không thức dậy bằng ánh nắng, mà bằng một dòng tin khiến mọi thứ chao đảo.
Duy trì thói quen uống nước khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là chìa khóa để cải thiện sắc đẹp và nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một thói quen nhỏ vào đầu ngày có thể tạo khác biệt lớn cho sức khỏe thận.
Khu vườn 'cây cao bóng cả' ở số 1 Lý Thái Tổ đã 'thức dậy'. Hay nói đúng hơn được 'trao lại' cho công chúng sau nhiều năm tháng bị đóng kín. Khu vườn được 'trao lại' một cách đàng hoàng, tươm tất chứ không phải sửa sang qua loa.
Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nghiên cứu quy mô lớn do Đại học New South Wales của Australia thực hiện vừa đưa ra cảnh báo đáng chú ý: việc thường xuyên không nhớ giấc mơ sau khi thức dậy có thể là nguy cơ sớm của bệnh Alzheimer - căn bệnh thoái hóa thần kinh đang gia tăng nhanh tại nước này và trên toàn thế giới.
Không bắt đầu từ những con số hay những bản báo cáo, hành trình du lịch ở Tuyên Quang có lẽ nên được kể bằng những khoảnh khắc rất đời thường: Một buổi sáng thức dậy giữa bản làng vùng cao, tiếng gà gáy vọng qua sườn núi; một buổi chiều lặng bên lòng hồ xanh biếc; hay một tối quây quần bên bếp lửa, nghe câu chuyện về những mùa hoa, mùa đá, mùa người đi qua.
Nhiều vấn đề về thận không bộc lộ rõ ràng mà âm thầm xuất hiện ngay từ buổi sáng khi thức dậy. Nếu thường xuyên gặp những dấu hiệu dưới đây, nam giới nên đặc biệt lưu ý.
Ăn tối trước giờ ngủ khoảng 2-3 tiếng giúp cơ thể tiêu hóa hiệu quả, ngủ sâu hơn và thức dậy tỉnh táo vào sáng hôm sau.
Chỉ cần thay đổi vài phút đầu buổi sáng, bạn có thể cải thiện tâm trạng, tăng sự tập trung và khiến cả ngày trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả hơn.
Qua camera an ninh, ông bố không khỏi xúc động khi chứng kiến cảnh 'con gái rượu' liên tục tìm mình khi thức dậy.
Những thay đổi nhỏ vào buổi tối này sẽ giúp nâng cao tâm trạng của bạn vào ngày hôm sau.
Khởi đầu ngày mới bằng những hành vi như bỏ bữa sáng, ăn quá muộn, uống cà phê khi bụng đói... có thể gây ảnh hưởng tiêu cực dạ dày và đường ruột.
Bạn có thể sẽ cảm thấy bất ngờ khi biết rằng chỉ vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen vào buổi tối cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với tâm trạng vào sáng hôm sau.
Cà phê chỉ thực sự tốt khi được uống đúng thời điểm và đúng liều lượng. Việc lạm dụng hoặc uống sai cách không chỉ làm mất đi lợi ích vốn có mà còn gây ra những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.
Chị Phạm Thị Quỳnh Như (21 tuổi) trú tại thôn Bình Tây, xã An Phú, tỉnh Quảng Ngãi vừa làm thủ tục trả lại số tiền 550 triệu đồng do người khác chuyển nhầm.
Đường huyết trong máu thường cao hơn vào buổi sáng so với bất kỳ thời điểm nào trong ngày, do nồng độ hormone tăng lên giúp cơ thể tỉnh táo vào buổi sáng nhưng cũng kích hoạt sự gia tăng lượng glucose (đường) mà phản ứng insulin của cơ thể không thể đáp ứng kịp.
Các chuyên gia cho rằng, chất lượng giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào việc chuẩn bị vào mỗi tối, mà được quyết định từ những việc bạn làm suốt cả ngày.
Sưng mắt khi ngủ dậy có thể là do thiếu ngủ, dị ứng, chế độ ăn nhiều muối, nhưng cũng cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như viêm kết mạc, bệnh thận, tuyến giáp.