Không chỉ là loại quả tạo vị chua quen thuộc trong nhiều món ăn, me còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng me đúng cách có thể hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề kháng, tuy nhiên cũng cần lưu ý một số rủi ro nếu ăn quá nhiều.
Nước đậu bắp đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe tự nhiên, không chỉ cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, loại nước thanh mát này còn mang lại những chuyển biến tích cực và bất ngờ cho cơ thể.
Viêm kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một số thực phẩm quen thuộc như tỏi, gừng, kim ngân hoa, khổ qua được đánh giá có đặc tính hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch.
Trước những làn sóng 'xâm lăng văn hóa' âm thầm nhưng khốc liệt qua các nền tảng xuyên biên giới, việc củng cố 'sức đề kháng' tinh thần cho quốc gia trở thành nhiệm vụ cấp bách hơn bao giờ hết. Khẳng định văn hóa là nền tảng vững chắc, là sức mạnh nội sinh của dân tộc, Nghị quyết số 80-NQ/TW ngày 7/1/2026 của Bộ Chính trị đặt ra yêu cầu xây dựng thế trận an ninh văn hóa lành mạnh từ đời sống thực đến không gian số. Từ định hướng chiến lược này, giá trị văn hóa 'Bộ đội Cụ Hồ'-di sản tinh thần được vun đắp trong suốt hơn 80 năm xây dựng và trưởng thành, tiếp tục trở thành tiềm lực tinh thần to lớn, tấm khiên vững chắc bảo vệ hệ giá trị văn hóa quốc gia, cốt cách của dân tộc trước các yếu tố ngoại lai phản cảm, phi văn hóa xâm nhập qua các nền tảng số xuyên biên giới, qua đó góp phần bảo vệ vững chắc Tổ quốc từ sớm, từ xa.
Từ cán bộ, đảng viên, lực lượng vũ trang đến giảng viên, giáo viên, học sinh, sinh viên và các tầng lớp nhân dân, Cuộc thi chính luận về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng lần thứ Sáu, năm 2026 tại Cao Bằng đã tạo sức lan tỏa sâu rộng. Với hơn 925 tác phẩm tham gia, cuộc thi không chỉ là sân chơi trí tuệ mà còn trở thành diễn đàn chính trị quan trọng, góp phần củng cố niềm tin, nâng cao 'sức đề kháng' trước những luận điệu sai trái, thù địch trong tình hình mới.
Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng không chỉ diễn ra trên mặt trận lý luận hay trong cuộc đấu tranh với những thông tin sai trái. Quan trọng hơn, đó còn là công việc diễn ra mỗi ngày trong cách xã hội lựa chọn điều gì để tôn vinh, điều gì để phê phán; trong cách cán bộ thực thi công vụ, báo chí thực hiện trách nhiệm xã hội và mỗi người ứng xử với cộng đồng. Khi những chuẩn mực tốt đẹp bị xem nhẹ, cái xấu dần được chấp nhận như điều bình thường, những vết nứt của đời sống văn hóa sẽ trở thành những vết nứt của niềm tin.
Đông trùng hạ thảo được cho là giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, nhưng không phải ai cũng nên dùng, chuyên gia chỉ rõ công dụng và những nhóm phù hợp.
Bài phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Phiên họp thứ hai Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển văn hóa Việt Nam sáng ngày 13/7 không chỉ khẳng định vị trí, vai trò của văn hóa là nền tảng tinh thần của xã hội mà còn mở ra một tư duy mới về bảo vệ an ninh quốc gia trong bối cảnh chuyển đổi số và cạnh tranh sức mạnh mềm.
Trong những ngày nắng nóng, nước me không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn là cách giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể từ bên trong hiệu quả.
Nhiều phụ huynh có thói quen bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng cho con với kỳ vọng giúp trẻ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo điều này là chưa đúng.
Các chuyên gia khẳng định, đầu tư cho dinh dưỡng trong những năm đầu đời và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh từ gia đình, nhà trường chính là nền tảng để bảo vệ sức khỏe trẻ em hôm nay và phòng ngừa bệnh mạn tính trong tương lai.
Giả danh cơ quan chức năng để lừa đảo qua điện thoại không phải là thủ đoạn mới, nhưng loại tội phạm này đang ngày càng biến tướng tinh vi với quy mô hoạt động xuyên quốc gia. Trước bối cảnh đó, việc mỗi cá nhân tự trang bị cho mình 'sức đề kháng số' đang trở thành yêu cầu cấp thiết hơn bao giờ hết.
Nền tảng của sức đề kháng chính là một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc và tăng cường hệ miễn dịch được xem là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.
Mùa mưa là thời điểm các bệnh lý đường hô hấp gia tăng do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường và môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc các bệnh mạn tính như hen phế quản, COPD,... là những đối tượng có nguy cơ tái phát rất cao.
Theo y học cổ truyền, tỳ là cơ quan giữ vai trò chủ vận hóa thức ăn, là nguồn sinh hóa khí và huyết. Khi tỳ khỏe, cơ thể tiêu hóa tốt, ăn ngon, hấp thu đầy đủ dưỡng chất và có sức đề kháng tốt. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm giúp kiện tỳ là một trong những biện pháp dưỡng sinh quan trọng.
Trước đây, các sản phẩm như: nấm đông trùng hạ thảo (ÐTHT), yến sào, nấm linh chi… là dòng thực phẩm cao cấp vì giá bán rất cao. Ðây là những dòng sản phẩm có giá trị dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh. Ðể thành công trong sản xuất các sản phẩm nêu trên không chỉ cần vốn đầu tư lớn mà phải nắm vững về khoa học - kỹ thuật.
Thời gian qua, Đội Cảnh sát chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ số 20 và xã Thư Lâm đã và đang triển khai quyết liệt, đồng bộ nhiều giải pháp nhằm 'tăng sức đề kháng' cho địa bàn, đảm bảo an toàn tính mạng và tài sản cho nhân dân cũng như cộng đồng doanh nghiệp.
Bắp cải tím là loại rau giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và góp phần bảo vệ cơ thể trước tác động của gốc tự do.
Chanh từ lâu được biết đến là loại quả giàu vitamin C. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng nhiều loại trái cây quen thuộc, dễ mua và có giá thành phải chăng lại chứa hàm lượng vitamin C cao hơn đáng kể, thậm chí gấp nhiều lần chanh.
Bông điên điển chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng trong chế độ ăn cân đối, bông điên điển có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể.
Nắng nóng dễ khiến trẻ chán ăn, mất nước và giảm sức đề kháng. Cha mẹ cần bảo đảm bữa ăn đủ chất, dễ tiêu, tăng rau quả, bổ sung nước thường xuyên và hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhanh để trẻ vẫn đủ năng lượng học tập, vui chơi trong mùa hè.
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng giúp cơ thể thanh nhiệt, bổ sung điện giải và duy trì năng lượng trong những ngày nắng nóng kéo dài.
Ở Việt Nam, hễ nhắc đến giáo dục khai phóng, không ít người e ngại, dè chừng, thậm chí gắn giáo dục khai phóng với những nguy cơ. Cách hiểu chưa đúng ấy đang làm nghèo đi một truyền thống giáo dục có giá trị lâu dài: Đào tạo con người biết suy nghĩ, biết sống với người khác và biết chịu trách nhiệm trước cộng đồng.
Ẩn mình trong những triền núi hoang dã, một loài cây tưởng chừng vô danh lại sở hữu sức mạnh dược liệu khiến giới y học phải bất ngờ với hàng loạt công dụng quý cho hệ hô hấp và sức đề kháng.
Ít ai ngờ loại rau mọc um tùm ở quê, nhiều người từng ăn từ nhỏ lại được ví có giá trị dinh dưỡng chẳng kém thịt bò. Không chỉ giàu vitamin, khoáng chất và đạm thực vật, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu ăn đúng cách.
Nhiều người sau tuổi 50 duy trì thói quen uống vitamin C mỗi ngày để tăng sức đề kháng, làm chậm lão hóa và giữ làn da khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung bằng viên uống và sử dụng quá nhiều cũng chưa chắc mang lại lợi ích.
Những ngày gần đây, thời tiết tại TPHCM và các tỉnh phía Nam liên tục biến động, nắng nóng gay gắt xen kẽ những cơn mưa bất chợt vào cuối ngày đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi và người có bệnh lý nền.
Ma túy ngày càng có nhiều hình thức biến tướng, dễ tiếp cận giới trẻ, do vậy, công tác phòng ngừa trong thanh thiếu niên đòi hỏi phải được thực hiện sớm hơn, gần hơn và thường xuyên hơn. Tại Lào Cai, tổ chức Đoàn các cấp từng bước đổi mới cách tiếp cận, đưa kiến thức pháp luật, kỹ năng nhận diện và phòng tránh ma túy vào những hoạt động gần gũi với thanh thiếu niên.
Việc tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể trung hòa các gốc tự do, hỗ trợ giảm tổn thương tế bào, góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Ngày 26/6 hằng năm được chọn là 'Ngày toàn dân phòng, chống ma túy' nhằm nâng cao nhận thức của mọi người trong phòng, chống và đấu tranh đẩy lùi tệ nạn ma túy.
Những ngày cuối tháng 6, thời tiết trên địa bàn tỉnh duy trì nền nhiệt cao, nắng nóng kéo dài khiến cuộc sống, sinh hoạt của người dân bị ảnh hưởng đáng kể. Không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu, thời tiết cực đoan còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt đối với người cao tuổi và trẻ em, những đối tượng có sức đề kháng yếu, khả năng thích nghi với sự thay đổi của môi trường còn hạn chế.
Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt của người dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe trẻ em - nhóm đối tượng có sức đề kháng còn non yếu và dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Trước diễn biến thời tiết cực đoan, các gia đình, nhà trường và đơn vị tổ chức hoạt động thể chất cho trẻ đang chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo vệ sức khỏe cho các em.
Tại Diễn đàn số 1 về chủ đề 'Tuổi trẻ Việt Nam tự chủ, tự tin, tự lực, tự cường, tự hào dân tộc' trong khuôn khổ Đại hội Đoàn XIII, các đại biểu đề xuất đổi mới mạnh mẽ công tác tuyên truyền, giáo dục, xây dựng 'sức đề kháng tư tưởng', năng lực công dân số và khơi dậy khát vọng cống hiến để thanh niên trong kỷ nguyên mới của dân tộc.
Việc bổ sung đúng thực phẩm trong thai kỳ có thể hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh, làn da hồng hào và tăng cường sức đề kháng.
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để tự làm chanh gừng mật ong tại nhà cùng những lưu ý quan trọng khi sử dụng.
Đối với người hâm mộ bóng đá, mỗi dịp World Cup, họ thường chuẩn bị bia và đồ nướng, thức đêm để xem trực tiếp.
Chuỗi ngày nắng như đổ lửa kết hợp cùng những cơn mưa giông, lốc, sét ào ạt vào buổi chiều tối đang gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dân, đặc biệt là người lao động ngoài trời, người cao tuổi và trẻ em. Mùa hè cũng là thời điểm các loại vi-rút, côn trùng gây bệnh sinh sôi nảy nở, làm bùng phát các dịch bệnh truyền nhiễm, bệnh theo mùa và đẩy nguy cơ đột quỵ tăng cao. Trước tình hình thời tiết bất thường, mỗi người dân cần nâng cao tinh thần 'phòng bệnh hơn chữa bệnh', chủ động chăm sóc, nâng cao sức đề kháng để bảo vệ bản thân trước các nguy cơ sốc nhiệt, tai biến.
Đây là loại quả quen thuộc có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là canxi, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Việc bổ sung loại quả này vào thực đơn hằng ngày có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể duy trì trạng thái khỏe mạnh.
Giống gà Chọi Super thích nghi tốt, kháng bệnh cao, sinh trưởng ổn định, giúp nông dân, chủ trang trại chăn nuôi hiệu quả, phát triển kinh tế bền vững.
Không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ ăn, cam và quýt đều chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Lá đu đủ luộc là một món ăn ít người biết nhưng chứa đựng những tác dụng cho sức khỏe giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Những năm qua, chính quyền xã Quan Sơn đã tích cực tuyên truyền, vận động người dân khai thác tiềm năng của địa phương phát triển chăn nuôi. Qua đó góp phần nâng cao thu nhập cho người dân và thúc đẩy phát triển kinh tế nông thôn. Đây là xã có phong trào chăn nuôi phát triển mạnh nhất so với các xã thuộc huyện Chi Lăng cũ.
Những năm qua, cùng với nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện, ngành Giáo dục và Đào tạo Thanh Hóa đặc biệt quan tâm công tác xây dựng Đảng trong trường học. Việc phát triển đảng viên là học sinh THPT không chỉ góp phần trẻ hóa đội ngũ đảng viên, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực trẻ mà còn tạo 'sức đề kháng' về tư tưởng, bản lĩnh chính trị cho thế hệ trẻ trước các thông tin xấu độc, quan điểm sai trái, thù địch trong tình hình mới.
Dù trí tuệ nhân tạo (AI) đang nhanh chóng thay đổi thị trường lao động và có khả năng đảm nhiệm ngày càng nhiều công việc trí óc, một số ngành nghề vẫn được đánh giá là có sức đề kháng cao trước làn sóng tự động hóa.
Nước cam từ lâu đã trở thành 'thói quen mặc định' để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy nước ép ổi có hàm lượng vitamin C gây bất ngờ.
Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
Trong bối cảnh chi phí y tế ngày càng gia tăng, bảo hiểm y tế (BHYT) khẳng định vai trò quan trọng trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng, đặc biệt đối với trẻ em và người cao tuổi - những đối tượng cần được quan tâm, hỗ trợ nhiều hơn trong tiếp cận dịch vụ y tế, góp phần giảm áp lực tài chính, nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân.