Cô gái người Mỹ thường xuyên chia sẻ những lời khuyên của bà mình về chế độ ăn uống, tập thể dục, chăm sóc da và tư duy tích cực trên mạng xã hội.
Có những loại thực phẩm được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' bổ dưỡng trong chế độ ăn lành mạnh giúp chúng ta có một sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ.
Kinh nguyệt ra nhiều có thể có nhiều nguyên nhân và đều không tốt cho sức khỏe của phụ nữ. Chị em tham khảo những thực phẩm giàu chất sắt có thể giúp phục hồi sau kỳ kinh nguyệt.
Làm gì để cung cấp đủ kẽm cho cơ thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương? Dưới đây là những thực phẩm giàu kẽm từ thực vật bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.
Có những loại thực phẩm được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' bổ dưỡng trong chế độ ăn lành mạnh giúp chúng ta có một sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ.
Chế độ ăn của Kendall Jenner rất lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, cô nàng cũng là một fan cứng của những món ăn nhiều tinh bột.
Theo một nghiên cứu khoa học mới, thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm phổ biến mà nhiều nhà sẵn có trong bếp có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Thực hiện theo chế độ ăn Địa Trung Hải khiến việc chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp trở nên dễ dàng hơn vì những lý do sau đây.
Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng nên lưu ý tới chế độ dinh dưỡng để tránh tổn thương gan do viêm gan.
Trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao nhưng có một số thực phẩm giàu protein hơn trứng mà chúng ta nên đưa vào thực đơn hàng ngày.
Hãy thử một số công thức dưới đây để khuyến khích con ăn thêm rau củ trong bữa ăn của gia đình.
Những bữa cơm trưa của chị Loan Trần được chế biến theo chế độ ít tinh bột, dầu mỡ, nhưng vẫn đảm bảo thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng.
Kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn là chìa khóa quan trọng để giảm cân thành công. Ổn định đường huyết giúp kiểm soát cảm giác đói và tối ưu hóa quá trình trao đổi chất.
Demi Moore giữ dáng nóng bỏng ở tuổi lão niên nhờ ăn chay không qua chế biến nhiệt nhằm mục đích 'bảo toàn' tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm.
Ấn Độ đã mời các nhà lãnh đạo thế giới ăn kê, món ăn chính của hàng triệu người dân nước này, tại bữa tiệc tối của ngày đầu tiên của Hội nghị thượng đỉnh G20 diễn ra ở New Delhi.
Không chắc chắn làm thế nào để cải thiện sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên? Hãy thử món yêu thích mùa thu này
Các nước G20 đã đạt được kết quả nghiêm túc tại Hội nghị thượng đỉnh của khối này ở New Delhi, mọi vấn đề đều phản ánh lợi ích của các nền kinh tế đang phát triển ở Nam toàn cầu, bà Svetlana Lukash - đại diện của Nga tại G20 cho biết.
Chuyên gia khí tượng học Taylor Ward cho biết đợt nắng nóng kỷ lục vào mùa Đông vừa qua ở Nam Mỹ đã khiến nước hồ Titicaca liên tục bốc hơi, làm trầm trọng thêm tình trạng giảm mực nước do hạn hán.
Mực nước tại hồ Titicaca – hồ có thể điều tiết được cao nhất thế giới và lớn nhất Nam Mỹ – đang giảm nhanh chóng sau đợt nắng nóng chưa từng có. Sự suy giảm đáng kinh ngạc đang ảnh hưởng đến du lịch, đánh bắt cá và nông nghiệp, những ngành mà người dân địa phương dựa vào để kiếm sống.
Các chuyên gia cho biết lệnh cấm xuất khẩu gạo kéo dài 4 tháng của UAE sẽ có tác động lan tỏa đối với mạng lưới phân phối loại ngũ cốc lương thực.
Từ một người ít vận động, Rachael bắt đầu làm quen với việc đi bộ 10 phút mỗi ngày sau đó tăng dần thời gian tập luyện kết hợp với thực đơn giàu chất xơ và protein, nhờ đó thay đổi hoàn toàn vóc dáng và cuộc sống.
Hướng dẫn đầy đủ của bạn về molypden khoáng vi lượng.
Khám phá xem cách ăn uống này có thể là giải pháp giảm cân của bạn hay không
Ăn chay là một phương pháp ăn uống không mới nhưng nhiều người chưa biết hoặc biết không rõ ràng về chế độ ăn thuần chay thô. Hiện nay ăn thuần chay thô được khá nhiều người áp dụng và tin rằng chế độ ăn này rất có lợi cho sức khỏe của bản thân đồng thời tốt cho môi trường.
Thanh Hằng đăng quang Hoa hậu Người mẫu qua ảnh đã 21 năm, hiện tại nhan sắc cô vẫn trẻ trung xinh đẹp. Bí quyết của người đẹp chính là siết cân, giữ dáng.
Tàn nhang thường không gây hại cho sức khỏe nhưng lại làm mất thẩm mỹ. Dưới đây là những thực phẩm giúp ngăn ngừa và làm mờ tàn nhang hiệu quả.
Luôn cháy vé các tour diễn với lịch trình làm việc dày đặc, các thành viên của BlackPink có bí quyết ăn uống thế nào để giữ sức khỏe, vóc dáng và luôn tràn đầy sức sống?
Những cô gái trong nhóm nhạc K-Pop đều có thân hình mảnh mai nhưng săn chắc và một năng lượng dồi dào. Luôn cháy vé các tour diễn với lịch trình làm việc dày đặc, các thành viên của BlackPink có bí quyết ăn uống thế nào để giữ sức khỏe và luôn tràn đầy sức sống?