Thân hình của Lisa (BLACKPINK) được cho là có phần tròn trịa hơn so với trước đây.
Vẻ bề ngoài của Địch Lệ Nhiệt Ba đã trở thành chủ đề được khán giả xôn xao bàn tán.
Từ nhân viên văn phòng đến những vận động viên chạy siêu marathon, cơn sốt chạy bộ ở Hàn Quốc đang định hình lại đường phố, giao thông và ngành bán lẻ khi hàng triệu người đam mê bộ môn thể thao này.
'Năng lượng ngựa' đang trở thành từ khóa thịnh hành trên mạng xã hội, dự báo về một năm 2026 đầy biến động khôn lường.
Thân hình săn chắc, đặc biệt là đôi tay cơ bắp, thể hiện sức mạnh, tinh thần kỷ luật và khả năng tài chính của phụ nữ. Kiểu hình thể này ngày càng được lăng xê, đón nhận.
Quỳnh Anh Shyn chia sẻ loạt ảnh du lịch Phú Quốc cùng hội bạn, không quên khoe cơ bụng số 11 săn chắc sau thời gian dài tập luyện.
Giữ cho phổi khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
Trong phim 'Cách em 1 milimet', Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) nhận được nhiều chú ý khi vào vai một nữ doanh nhân xinh đẹp và thành đạt.
MC Mai Ngọc tận hưởng nhiều niềm vui trọn vẹn trong năm đầu của cuộc hôn nhân thứ hai với ông xã thiếu gia khi sinh con trai Panda Minh Đặng.
Bụng sắp 'vượt mặt', 9X vẫn chăm tập luyện, giữ vẻ ngoài thon gọn, rạng rỡ.
Số lượng nhà bán hàng Việt Nam đạt doanh số trên 1 triệu USD/năm trên Amazon đã tăng 60% trong năm 2025, khẳng định năng lực cạnh tranh của doanh nghiệp Việt trên sân chơi toàn cầu.
Mai Ngọc kết hôn với doanh nhân Đặng Quốc Thắng vào tháng 12/2024. Tháng 4, họ đón con đầu lòng.
Giữa 'rừng' hot mom trên mạng xã hội, Trang Lou luôn là cái tên được nhắc tới với hình ảnh trẻ trung, rạng rỡ và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Ở tuổi 40, Cristiano Ronaldo khoe thân hình đáng kinh ngạc với chế độ chăm sóc cơ thể khác thường khó ai có thể học theo.
Nhìn lại 2025, Minh Tú kể đây là quãng thời gian bất ổn. Người mẫu không có show, chỉ nằm nhà và nợ ngân hàng 500 triệu đồng.
Một bài kiểm tra thể lực kéo dài chỉ 10 giây đang thu hút sự quan tâm của giới y học thể thao khi được chứng minh có liên quan mạnh mẽ với nguy cơ tử vong sớm.
Sau 7 tháng đối mặt với những cáo buộc bạo hành bạn gái cũ, diễn viên nhạc kịch Jeon Ho Jun thông báo kết quả từ phía cơ quan điều tra.
Sau tuổi 40, phụ nữ đối mặt với nhiều thay đổi như nội tiết tố dao động, chuyển hóa chậm và suy giảm cơ bắp. Nếu thiếu vận động phù hợp, nguy cơ tăng mỡ, đau mỏi xương khớp sẽ gia tăng. Với kế hoạch tập luyện khoa học trong 7 ngày, chị em ở tuổi 40 vẫn có thể giữ dáng, tăng cơ, nâng cao sức khỏe.
Dù đã diện váy sáng rộng, netizen vẫn soi được vòng hai khác lạ của hot girl 10X Hà thành.
Shin Min Ah là cô dâu tháng 12 được toàn châu Á quan tâm, ngoài những bộ phim do cô đóng thì khán giả còn mê mẩn cả sắc vóc mảnh mai mà vẫn sexy của người đẹp.
Sau tuổi 50, duy trì khả năng vận động và điều chỉnh tư thế trở nên thiết yếu cho quá trình lão hóa lành mạnh. Huấn luyện viên Pilates người Pháp Sarah Brooks tiết lộ một bài tập buổi sáng cực kỳ đơn giản nhằm giải quyết các vấn đề về tư thế liên quan đến tuổi tác.
Ở tuổi 40, ngôi sao người Bồ Đào Nha được nhận xét có thể trạng như một người mới 28 tuổi, với cơ bắp nổi rõ hiếm thấy.
Giảm cân không nhất thiết phải gắn với những bài tập cường độ cao. Nhiều hình thức vận động nhẹ nhàng, nếu thực hiện đều đặn và đúng cách, vẫn giúp đốt cháy calo, cải thiện thể lực, hỗ trợ giảm cân bền vững và an toàn cho mọi lứa tuổi...
Nữ BTV nổi tiếng của VTV từng là vũ công chuyên nghiệp, gặt hái được nhiều giải thưởng tại các cuộc thi sắc đẹp.
Loạt ảnh mới nhất của Hồ Ngọc Hà khiến netizen không khỏi trầm trồ.
Rất nhiều người sau khi vừa giảm cân thành công đã phải đối mặt với tình trạng tăng cân trở lại. Thực ra, bí quyết để giữ vững thành quả giảm cân không nằm ở việc tiếp tục ăn kiêng khắt khe mà là xây dựng một lối sống ăn uống bền vững.
Chỉ với 10 phút tập pilates mỗi sáng hoặc tối ngay tại chiếc giường quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng một cách hiệu quả.
Quỳnh Kool buồn bã nhắc đến 'chuyện không vui' trong bài viết mới nhất.
Dịch vụ Fitness+ chính thức hoạt động tại Việt Nam từ ngày 15/12, cung cấp nhiều hình thức tập luyện trực tuyến và tích hợp theo dõi sức khỏe trên hệ sinh thái Apple, mở rộng lựa chọn rèn luyện cho người dùng trong nước.
Tiktoker Clara Đào kể lại hành trình phẫu thuật nâng ngực của mình, từ chuyện chọn túi độn, nỗi đau 'khủng khiếp nhất đời', đến những thay đổi trong cuộc sống.
Quỳnh Kool thu hút sự chú ý khi đăng loạt ảnh diện đồ tập ôm sát, hé lộ 'môn thể thao vàng' giúp cô giữ được body săn chắc.
Kim Hyo Jung (33 tuổi) hiện là người mẫu thể hình nổi tiếng tại Hàn Quốc. Cô gây ấn tượng với vóc dáng gợi cảm, khuôn mặt xinh đẹp.
Linh Ka (tên thật Chu Diệu Linh) tiếp tục gây chú ý khi chia sẻ những hình ảnh tập pilates trong phòng tập hiện đại.
Bài tập gập bụng giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế, và hỗ trợ giảm đau lưng.
Theo một phân tích tổng hợp năm 2021, cơ gấp hông căng cứng có thể gây đau lưng dưới, mỏi cơ và ngược lại, việc kéo giãn chúng giúp cải thiện thăng bằng và hỗ trợ nhiều vấn đề khác.
Mặt mộc của Hồ Ngọc Hà làm cho cư dân mạng được phen 'choáng ngợp'.
Đại mỹ nhân Son Ye Jin đã đẹp còn chăm tập gym. Ở tuổi 40+, cô khiến netizen phải trầm trồ với vóc dáng nuột nà, vòng hai thon gọn cùng vòng ba đầy đặn, săn chắc.
Son Ye Jin thể hiện sự nghiêm túc, kỷ luật trong việc giữ dáng thon xuyên suốt nhiều năm qua.
Cảnh sát Hàn Quốc đã bắt giữ 4 nghi phạm đột nhập hàng chục nghìn camera gia đình trên toàn quốc và bán video lên các trang 'web đen'.
Trên trang cá nhân, MC Mai Ngọc gửi lời chào tháng cuối cùng của năm bằng những bức ảnh vô cùng ấm áp và ngọt ngào bên con trai đầu lòng của mình.
Tập luyện theo cung hoàng đạo trở thành xu hướng phổ biến. Mặc dù cung hoàng đạo không phải là cơ sở khoa học để dự đoán sức khỏe nhưng cách tiếp cận này lại có thể đem đến lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.