Loạt ảnh mới nhất của Hồ Ngọc Hà khiến netizen không khỏi trầm trồ.
Rất nhiều người sau khi vừa giảm cân thành công đã phải đối mặt với tình trạng tăng cân trở lại. Thực ra, bí quyết để giữ vững thành quả giảm cân không nằm ở việc tiếp tục ăn kiêng khắt khe mà là xây dựng một lối sống ăn uống bền vững.
Chỉ với 10 phút tập pilates mỗi sáng hoặc tối ngay tại chiếc giường quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng một cách hiệu quả.
Quỳnh Kool buồn bã nhắc đến 'chuyện không vui' trong bài viết mới nhất.
Dịch vụ Fitness+ chính thức hoạt động tại Việt Nam từ ngày 15/12, cung cấp nhiều hình thức tập luyện trực tuyến và tích hợp theo dõi sức khỏe trên hệ sinh thái Apple, mở rộng lựa chọn rèn luyện cho người dùng trong nước.
Tiktoker Clara Đào kể lại hành trình phẫu thuật nâng ngực của mình, từ chuyện chọn túi độn, nỗi đau 'khủng khiếp nhất đời', đến những thay đổi trong cuộc sống.
Quỳnh Kool thu hút sự chú ý khi đăng loạt ảnh diện đồ tập ôm sát, hé lộ 'môn thể thao vàng' giúp cô giữ được body săn chắc.
Kim Hyo Jung (33 tuổi) hiện là người mẫu thể hình nổi tiếng tại Hàn Quốc. Cô gây ấn tượng với vóc dáng gợi cảm, khuôn mặt xinh đẹp.
Linh Ka (tên thật Chu Diệu Linh) tiếp tục gây chú ý khi chia sẻ những hình ảnh tập pilates trong phòng tập hiện đại.
Bài tập gập bụng giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế, và hỗ trợ giảm đau lưng.
Theo một phân tích tổng hợp năm 2021, cơ gấp hông căng cứng có thể gây đau lưng dưới, mỏi cơ và ngược lại, việc kéo giãn chúng giúp cải thiện thăng bằng và hỗ trợ nhiều vấn đề khác.
Mặt mộc của Hồ Ngọc Hà làm cho cư dân mạng được phen 'choáng ngợp'.
Đại mỹ nhân Son Ye Jin đã đẹp còn chăm tập gym. Ở tuổi 40+, cô khiến netizen phải trầm trồ với vóc dáng nuột nà, vòng hai thon gọn cùng vòng ba đầy đặn, săn chắc.
Son Ye Jin thể hiện sự nghiêm túc, kỷ luật trong việc giữ dáng thon xuyên suốt nhiều năm qua.
Cảnh sát Hàn Quốc đã bắt giữ 4 nghi phạm đột nhập hàng chục nghìn camera gia đình trên toàn quốc và bán video lên các trang 'web đen'.
Trên trang cá nhân, MC Mai Ngọc gửi lời chào tháng cuối cùng của năm bằng những bức ảnh vô cùng ấm áp và ngọt ngào bên con trai đầu lòng của mình.
Tập luyện theo cung hoàng đạo trở thành xu hướng phổ biến. Mặc dù cung hoàng đạo không phải là cơ sở khoa học để dự đoán sức khỏe nhưng cách tiếp cận này lại có thể đem đến lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Nữ ca sĩ – diễn viên Sĩ Thanh mới đây lại khiến mạng xã hội 'dậy sóng' khi tung loạt ảnh tập pilates đầy quyến rũ.
Người thoái hóa khớp gối độ 3–4 vẫn có thể tập luyện an toàn nếu chọn đúng bài tập giảm tải. Vận động đúng cách giúp giảm đau, cải thiện linh hoạt và trì hoãn nguy cơ phải thay khớp.
Huyền 2k4 mới đây khiến cộng đồng mạng 'dậy sóng' khi tung ra loạt ảnh khoe trọn vóc dáng quyến rũ, săn chắc trong trang phục 'nửa kín nửa hở' đầy táo bạo.
Thói quen vận động hàng ngày đang dần biến mất khi chúng ta chuyển sang một xã hội nơi con người làm việc chủ yếu bằng đầu óc thay vì lao động chân tay. Vậy chúng ta làm gì?
Mới đây, MC Mai Ngọc khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi khoe trọn vóc dáng đáng mơ ước sau sinh với vòng eo săn chắc, lộ rõ cơ bụng số 11.
Nhã Phương, H'Hen Niê và Mai Ngọc truyền cảm hứng về lối sống năng động khi chia sẻ hành trình duy trì luyện tập thể chất, bao gồm cả tập tạ, trong suốt thai kỳ.
Nhã Phương, H'Hen Niê và Mai Ngọc phá vỡ quan niệm cũ khi duy trì tập gym, nâng tạ trong thai kỳ, lan tỏa thông điệp về sức khỏe và lối sống năng động cho mẹ bầu.
Hot girl Huyền 2k4 (Lê Thị Khánh Huyền) lại một lần nữa 'đốt mắt' cộng đồng mạng khi chia sẻ loạt ảnh khoe trọn vóc dáng đáng ngưỡng mộ trong phòng tập Pilates
Trở thành hiện tượng trên mạng xã hội, rich kid Mei Leung gây chú ý khi công khai mức chi tiêu khổng lồ, được liệt kê vào cộng đồng RichTok, song lại sở hữu gia thế bí ẩn.
Không váy áo sang chảnh, Sĩ Thanh xuất hiện trong trang phục tập đơn giản nhưng lại ghi điểm tuyệt đối nhờ body săn chắc và thần thái cuốn hút.
Một hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống, mà còn gắn liền với mức độ vận động của cơ thể. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp hỗ trợ nhu động ruột, cân bằng hệ vi sinh, giảm viêm và cải thiện sức khỏe tinh thần - tất cả đều tác động trực tiếp tới sức khỏe đường ruột.
Là CEO kiêm đại sứ của nhiều thương hiệu làm đẹp, Jo Mun-gyeong không chỉ tài năng, xinh đẹp mà còn có một sự nghiệp đáng ngưỡng mộ.
Elizabeth Hurley thu hút khi khoe thân hình bốc lửa trong trang phục bikini hai mảnh. Ở tuổi 60, ngôi sao truyền hình được khen quá trẻ.
Không cần thiết bị, không áp lực thời gian, chỉ cần đôi giày và một chút kỷ luật – quy tắc đi bộ 6-6-6 đang trở thành trào lưu mới giúp hàng triệu người trên thế giới tìm lại năng lượng, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tình trạng sức khỏe của HyunA khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng.