Rau muống có một hệ thống các chất dinh dưỡng dồi dào vô cùng có lợi cho sức khỏe này, khi được bổ sung thường xuyên vào bữa ăn hàng ngày nó sẽ mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.
Cháy là phản ứng oxy hóa thường thấy hằng ngày. Ít ai biết, trong cơ thể ta cũng có hiện tượng cháy, nhưng êm ái hơn nhiều, do các gốc tự do gây ra. Vì thế, có thể ví von gốc tự do chính là kẻ phóng hỏa giấu mặt.
Tăng Thanh Hà vốn nổi tiếng là tín đồ của các loại rau củ quả. Đặc biệt, cô dành sự ưu ái khá lớn cho một loại rau, đó là: Cải kale hay còn được gọi là cải xoăn.