Mới đây, các nhà khoa học cho rằng họ đã tìm ra được câu trả lời cho câu hỏi hóc búa này.
Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Vậy nên bạn hãy bổ sung những loại trà dưới đây buổi tối nhé.
Nước dừa là một thức uống được rất nhiều người ưa thích nhưng không phải ai cũng biết hết những công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp mà nước dừa mang lại.
Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.
Một quả na trung bình có thể cung cấp 1/5 nhu cầu vitamin C hằng ngày của cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng chống lại các virus gây bệnh.
Ngoài các chất chống oxy hóa, rau xanh còn quan trọng với cơ thể vì cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp cơ thể no lâu sau bữa ăn, theo Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn Hoa Kỳ.
Mất ngủ thường xuyên có thể dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm, tuy nhiên điều chỉnh chế độ ăn uống với những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng trên.
Nhiều người cảm thấy khó ngủ ngon giấc vì các nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng và bận rộn.
Có thể một thanh socola sẽ nhanh chóng giúp cơ thể bạn được 'hồi sức', tuy nhiên tác dụng này cũng sẽ nhanh chóng làm bạn cảm thấy không dễ chịu gì. Bên cạnh đó, có những loại thực phẩm sẽ giúp cải thiện tâm trạng bạn thực sự 'cảm thấy tốt' hơn.
Hoa quả vốn được xem là thần dược với sức khỏe và sắc đẹp, và na cũng nằm trong số đó. Bạn sẽ nhận đủ lợi ích khi ăn na đúng cách.
Kỹ thuật trồng cây nữ lang tại nhà bằng cách gieo hạt cực kỳ đơn giản. Loại cây này được coi là thần dược trong điều trị chứng bệnh mất ngủ.
Nhờ được xử lý bằng công nghệ hiện đại,một số dưỡng chất trong gạo mầm có hàm lượng cao hơn so với gạo lứt, gạo trắng.
Satake, tập đoàn nghiên cứu phát triển các loại máy xay xát gạo đầu tiên tại Nhật Bản, nghiên cứu sản xuất các máy xay xát dành cho thị trường Việt Nam nhằm đảm bảo chất lượng gạo tốt.
Mặc dù benzodiazepine là liệu pháp tốt đối với nhiều người bệnh. Tuy nhiên, ngay cả khi dùng ở liều lượng khuyến cáo, việc sử dụng chúng có thể dẫn đến lạm dụng và gây nghiện...
Con có chiều cao thấp hơn các bạn ở lớp nên chị Dương cũng định làm theo những hướng dẫn trên mạng xã hội.
Không những không gây béo, gạo lứt còn là 'người bạn thân thiết' của không ít chị em trên hành trình giảm cân đấy!
Ngày 'đèn đỏ' là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.
Không phải bất kì loại thực phẩm nào nảy mầm cũng đều có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm mọc mầm rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.
THS. NGUYỄN VIỆT TẤN (Vụ Khoa học và Công nghệ, Bộ Công Thương) - PGS. TS. NGUYỄN DUY THỊNH (Đại học Bách khoa Hà Nội) - PGS. TS. NGUYỄN DUY LÂM (Viện Cơ điện nông nghiệp và Công nghệ sau thu hoạch)
Liệu rằng uống sữa tối, thời điểm trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe?
Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến thuốc an thần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ sẽ lọc sạch không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Dung dịch uống xywav vừa được FDA (cục quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ) phê duyệt để trị tình trạng mất trương lực cơ đột ngột (cataplexy) hoặc buồn ngủ quá mức vào ban ngày (EDS) liên quan đến chứng ngủ rũ. Thuốc dùng cho bệnh nhân từ 7 tuổi trở lên...
Sự thiếu hụt vitamin có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Vì vậy, bổ sung đầy đủ các vitamin là điều kiện cần thiết nếu bạn muốn ngủ ngon, ngủ sâu mỗi đêm. Dưới đây là 9 loại vitamin hỗ trợ bạn có một giấc ngủ trọn vẹn.
Với mong muốn nâng cao giá trị kinh tế cho gạo Việt, Viện Công nghiệp thực phẩm (Bộ Công Thương) đã thực hiện Đề tài 'Nghiên cứu công nghệ sản xuất một số sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao từ gạo lứt', thuộc Đề án phát triển và ứng dụng công nghệ sinh học trong lĩnh vực công nghiệp chế biến đến năm 2020.
Trà xanh từ lâu đã được chứng minh là thức uống rất tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu của Đại học Cambridge và các đơn vị liên quan cho thấy, thuốc trị lợi tiểu bumetanide có thể làm giảm các triệu chứng tự kỷ ở trẻ nhỏ.
Không chỉ được trồng để làm cảnh, hoa nhài còn mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.