Giảm cân là điều nan giải, đặc biệt là đối với phụ nữ do nhiều yếu tố liên quan. Nhiều người đã tìm đến các chất bổ sung để hỗ trợ cho nỗ lực giảm cân của họ.
Các chất bổ sung chống lão hóa không thể đảo ngược hoặc ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng có thể làm giảm tổn thương tế bào và viêm nhiễm, giúp làm chậm các tình trạng liên quan đến tuổi tác…
Chế độ ăn khoa học có thể hỗ trợ ngăn ngừa và làm tan cục máu đông, dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ huyết khối.
Chè xanh là thức uống tốt cho sức khỏe nhưng cần phải uống đúng cách, dưới đây là 4 không khi uống nước chè xanh để không gây hại cho sức khỏe.
Sử dụng trà đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tham khảo thêm một số loại trà trong bài viết sau đây có thể giúp hỗ trợ cải thiện tăng huyết áp.
Trà xanh là thức uống được nhiều người Việt ưa thích nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên dùng trong hoặc ngay sau bữa ăn hằng ngày.
Từ xưa, trà xanh được xem là một thức uống thanh tao, mang đậm bản sắc văn hóa Á Đông. Giá trị của nó không chỉ dừng lại ở hương vị tinh tế mà còn nằm ở vô vàn lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Vậy, điều gì sẽ thực sự xảy ra nếu bạn uống trà xanh mỗi ngày?
Đột quỵ từng được coi là 'tai họa bất ngờ', nhưng trên thực tế, đến 90% trường hợp hoàn toàn có thể phòng tránh. Bí quyết nằm ở việc chủ động thay đổi lối sống, theo dõi sức khỏe thường xuyên và bổ sung dinh dưỡng đúng cách.
Chè xanh (trà xanh) từ lâu trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa uống của người Việt.
Có ba loại trà không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa hỗ trợ củng cố cấu trúc collagen, elastin, kìm hãm tốc độ lão hóa da.
Trong lĩnh vực chăm sóc da, trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại thức uống giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể nếu chúng ta uống trà xanh mỗi ngày?
Triển lãm quốc tế chuyên ngành Trà, Cà phê, Thực phẩm và Đồ uống đang diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh thu hút rất đông người tham dự.
Hoa nhài một loài hoa tinh khôi, có mùi thơm quyến rũ, khi được sử dụng dưới dạng trà không chỉ là một thức uống quen thuộc, dân dã mà còn mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng để hoạt động… Một quá trình trao đổi chất lành mạnh cho thấy cơ thể đang sử dụng hiệu quả các chất dinh dưỡng và giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, đồng thời giữ mức năng lượng ổn định trong suốt cả ngày.
Matcha không còn xa lạ với người Việt, nhưng chỉ vài năm gần đây, nguyên liệu này mới thực sự lên ngôi, thu hút lượng lớn người yêu thích và sử dụng hàng ngày.
Trà xanh từ lâu được xem là một trong những thức uống lành mạnh và giàu giá trị dinh dưỡng nhất.
Chè tươi là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chè tươi hàng ngày có tác dụng gì?
Nếu uống trà matcha thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, bảo vệ gan, ngăn ung thư...
Một số loại thực phẩm giúp no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn, có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh...
Thực phẩm vị đắng thường không được ưa chuộng bởi mùi mạnh đặc trưng, gây khó chịu cho nhiều người. Tuy nhiên, một số món đắng rất bổ dưỡng, chứa nhiều hóa chất thực vật có lợi cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, tim mạch, tiểu đường, hỗ trợ đường ruột, mắt và gan.
Các bệnh nhân đang điều trị ung thư, nên sử dụng trà bởi trong đó có chứa các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể người bệnh.
Thực phẩm có vị đắng thường không được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, vị đắng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Trà matcha được làm từ lá trà xanh và chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.
Các loại thực phẩm đều các hợp chất sinh học giúp giảm nguy cơ bệnh ung thư theo nhiều cơ chế khác nhau.
Thực phẩm bổ sung và thảo dược có vẻ vô hại nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy sáu loại thực phẩm bổ sung phổ biến có liên quan đến tổn thương gan.
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, là thức uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp.
Trà xanh có thể giúp phân hủy axit béo, hỗ trợ giảm cân. Điều này là do các chất cụ thể trong trà xanh có tác dụng với quá trình oxy hóa và hấp thụ chất béo…
Trà là thức uống dân dã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.
Mỡ bụng (hay mỡ nội tạng) là một loại mỡ tích tụ quanh vùng bụng, lưu trữ sâu bên trong khoang bụng… không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm.
Trà thảo mộc không chỉ là thức uống thơm ngon, mà còn chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng huyết áp.