Mặc dù việc đỏ mặt tạm thời sau khi tập thể dục là hoàn toàn bình thường nhưng đối với một số người, tình trạng da ửng đỏ có thể gây phiền toái nếu kéo dài trong nhiều giờ hay khi phải nhanh chóng di chuyển đến địa điểm tiếp theo sau buổi tập. Dưới đây là những lý do khiến khuôn mặt của bạn đỏ bừng sau khi tập luyện và cách để khắc phục tình trạng này.
Casey Kaufhold (Mỹ) đang chuẩn bị cho Thế vận hội 2024 với chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Gen Z đang cố gắng trở thành người Mỹ đầu tiên giành huy chương vàng Olympic môn bắn cung.
Dù khá bận rộn với công việc ở đài và kinh doanh riêng nhưng Mai Ngọc vẫn chăm chỉ lên sân để đánh golf mỗi dịp cuối tuần.
Giảm mỡ cơ thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe, giúp cải thiện tim mạch, trao đổi chất tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp…
Phải trải qua biến cố về phẫu thuật thẩm mỹ, Lệ Quyên mới nhận ra việc yêu bản thân vô cùng quan trọng.
Nặng 230kg, nhưng chàng trai 27 tuổi lại bị suy dinh dưỡng, mang nhiều bệnh, anh nỗ lực để giảm cân thay đổi cuộc sống.
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Được đông đảo khán giả ủng hộ đi thi sắc đẹp, Thùy Anh cảm thấy 'có lỗi' với mọi người.
Đỗ Thị Hà giảm cân nhanh chóng dù không phải ăn kiêng quá khắc nghiệt.
Đối với những ai đang tìm kiếm một phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả, máy chạy bộ luôn là lựa chọn hàng đầu.
Body 'khét lẹt' không chút mỡ thừa của Kỳ Duyên luôn nhận về nhiều sự quan tâm.
Ngoại hình, phong cách của Kỳ Duyên thay đổi hoàn toàn sau 10 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014.
Tango, zumba, bachata, salsa... Khiêu vũ không chỉ là một sở thích. Ngày nay, nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhân của mình sử dụng khiêu vũ như một sự bổ sung cho phương pháp điều trị bệnh của họ.
Thí sinh Phạm Tuấn Ngọc gây ấn tượng tại Mr World Vietnam 2024 với gương mặt điển trai, phong cách lịch lãm, học vấn tốt và sở hữu nhiều tài lẻ.
Tập gym đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại hiện nay, đặc biệt là khi xã hội ngày càng nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của sức khỏe và thể thao mang tới cho cơ thể bạn. Việc tập luyện tại phòng gym mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc tập gym.
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này. Quan điểm này liệu có đúng?
Tập luyện để giảm cân là mục tiêu hướng tới của nhiều chị em. Tuy nhiên, cần thực hiện việc tập luyện thế nào?
Rối loạn ám ảnh sợ là vấn đề tâm lý - tâm thần thường gặp. Những bài tập dành cho người rối loạn ám ảnh sợ giúp cải thiện tình trạng của bệnh, tránh để bệnh chuyển biến nặng hơn.
5 năm kể từ khi đạt ngôi vị Á hậu 1 Hoàn vũ Việt Nam 2019, Kim Duyên nói cuộc sống có nhiều thay đổi. Cô biết ơn những vui buồn, thành công lẫn thất bại.
Body hình chữ S kết hợp đôi chân thẳng dài như thước kẻ của bà chủ shop thời trang giúp cô luôn nổi bật trong mọi khuôn hình.
Tập phục hồi sau phẫu thuật hút mỡ bụng là một phần không thể thiếu trong quá trình hồi phục, giúp bệnh nhân đạt được kết quả phẫu thuật tối ưu và nâng cao sức khỏe...
Tập thể dục là một trong những biện pháp không dùng thuốc tốt nhất giúp phòng ngừa và điều trị táo bón…
Tạo hình thiếu nữ của Nhã Phương nhận được sự chú ý.
Để sở hữu 'vòng eo rắn nước', Hoa hậu Kỳ Duyên đã phải bỏ rất nhiều tâm sức.
Dù chỉ là khoảnh khắc được chụp vội bằng camera thường nhưng Lệ Quyên vẫn nhận được 'cơn mưa' lời khen từ cư dân mạng.
Luyện tập thể thao hay vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn trơn chu và khỏe mạnh hơn. Nếu gặp những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn chưa vận động đủ khiến cơ thể uể oải và sinh bệnh.
Jisoo sở hữu cơ bụng số 11, vóc dáng săn chắc nhờ tập pilates lâu năm. Bên cạnh đó, cô còn là tín đồ của yoga.
Lệ Quyên hẳn rất mê phong cách váy áo khoe 'tuyết lê'.
Sống ở 2 thời đại cũng như có nghề nghiệp khác nhau nhưng Cristiano Ronaldo và Lý Tiểu Long đều quan tâm tới việc rèn luyện cơ bắp.
Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ gặp phải các biến cố bất lợi về sức khỏe tim mạch và cơ xương khớp.
Bạn có thể đốt mỡ cơ thể chỉ trong 15 phút với 6 bài tập đơn giản, và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách, làm tăng nguy cơ gặp phải các biến cố bất lợi về sức khỏe tim mạch dẫn tới mất mạng.
Bị tăng cân trở lại sau khi giảm cân thành công là trải nghiệm có thật mà nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua. Tại sao lại xảy ra tình trạng này.
Đỗ Thị Hà lấy lại vóc dáng săn chắc, thon gọn hậu tăng cân.
Chạy bộ là một trong những bài tập hiệu quả nhất để tăng cường trao đổi chất, tăng cường đốt cháy calo, giúp giảm cân và lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, cần chạy bao nhiêu mỗi ngày để có thể giảm cân?
Chạy bộ, tập aerobic, bơi lội hoặc tập yoga là những hình thức giúp giảm cholesterol hiệu quả. Tập thể dục thường xuyên là một trong những phương pháp tốt nhất để làm giảm mức cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia chỉ ra một số bài tập giúp điều chỉnh mức cholesterol hiệu quả.