Nước ép nha đam: Tưởng lành tính nhưng không phải ai cũng dùng được
Không chỉ là thức uống giải nhiệt quen thuộc, nước ép nha đam còn được nhiều người lựa chọn nhờ những tác động tích cực với làn da, hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Khi dùng đúng cách, nha đam có thể trở thành một phần hữu ích trong chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy nước ép nha đam mang lại những lợi ích gì và nên sử dụng thế nào để phát huy hiệu quả?
8 công dụng nổi bật của nước ép nha đam đối với sức khỏe
Nước ép nha đam là thức uống quen thuộc, được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng giải nhiệt và hỗ trợ sức khỏe. Loại nước này cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học có lợi cho tiêu hóa, làn da và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nha đam không phù hợp với tất cả mọi người. Việc sử dụng không đúng cách hoặc dùng cho những đối tượng nhạy cảm có thể gây ra tác dụng phụ. Do đó, hiểu rõ công dụng, rủi ro và những nhóm người nên tránh là điều cần thiết để sử dụng nước ép nha đam an toàn và hiệu quả.
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
