Nhan sắc ngấp nghé tuổi 40 của Jessica Alba
Nữ diễn viên Jessica Alba tự hào khoe dung nhan tươi trẻ và thân hình săn chắc với bikini khi chụp hình cho tạp chí sức khỏe.
Jessica Alba được mời làm gương mặt trang bìa cho tạp chí Women's Health số tháng 1-2/2021. Ngôi sao "Thiên thần bóng tối" diện bikini cắt xẻ tạo dáng trong vườn nhà.
Ở tuổi 39 và đã là mẹ của ba người con, Jessica Alba vẫn giữ được thân hình thon thả, gợi cảm như thời còn son.
Nữ diễn viên cho biết trước đây cô rất chăm chỉ tới phòng tập gym và thực hiện đều đặn các bài tập dưới sự hướng dẫn của PT. Tuy nhiên từ khi dịch bệnh, Alba phải bỏ thói quen này và tự tập ở nhà. Cô cũng dần thay đổi phương pháp tập luyện, không còn hà khắc với bản thân. "Tôi đã luôn nghĩ mình cần phải vã mồ hôi để giảm cân, giảm cơ và phải tập như đang chạy marathon", Jessica kể. "Hiện tại tôi chỉ tập hai đến bốn lần mỗi tuần, thi thoảng tập Pilates hoặc đi bộ. Tôi đã học cách kết hợp những thứ đó và không cảm thấy mình là một kẻ thất bại. Nếu không, bạn biết đấy, tôi sẽ tự giết mình mất".
Vào các buổi sáng, Jessica Alba dành thời gian thiền định, hít thở sâu để cơ thể thư giãn và có được những năng lượng tích cực. Sau đó cô đắp mặt nạ, chăm sóc da. Người đẹp cũng áp dụng chế độ ăn chay 4 ngày một tuần và không đụng tới thức uống có cồn.
Dịch bệnh kéo dài khiến cho mọi thứ thay đổi và Jessica Alba cũng đã cố gắng học cách thích nghi với cuộc sống phong tỏa, vừa làm việc vừa chăm sóc con cái, gia đình và bản thân. Cô chia sẻ: "Đại dịch đã buộc tôi phải cảm thấy thoải mái với những thứ không hoàn toàn được cài đặt sẵn, với việc cho phép bản thân không phải lúc nào cũng có câu trả lời và cho phép mình được mắc sai sót. Nó cũng giúp tôi hiểu rằng niềm vui thực sự đến từ những khoảnh khắc đời thường nhất, như những lúc chơi đùa với bọn trẻ, như khi cậu nhóc Hayes muốn chúng tôi thấy những trò khám phá mới của mình hay khi cả gia đình cùng nhau đi dạo. Đó là những thứ thực sự quan trọng".
Jessica Alba hiện điều hành công ty đồ gia dụng thân thiện với môi trường The Honest Company (doanh thu 350 triệu USD mỗi năm). Cô cũng là một Youtuber cùng con gái cả Honor 12 tuổi. Đầu năm tới, Jessica sẽ tham gia dự án "Parenting Without Borders" trên Disney + - một chương trình phim tài liệu dài tập về cách nuôi dạy con cái khác nhau của các bậc phụ huynh trên khắp thế giới. Jessica điều hành sản xuất và làm MC cho chương trình này.
