Da đầu bị gàu nhiều và tái phát liên tục - Làm sao để nhanh khỏi?

10 lý do khiến da đầu bạn bị gàu

Gàu không tự nhiên xuất hiện mà thường đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 10 lý do phổ biến khiến da đầu bị gàu:

- Rối loạn nội tiết: Thay đổi hormone trong cơ thể có thể làm da đầu tiết nhiều dầu, tạo điều kiện cho gàu phát triển.

- Bệnh viêm da: Viêm da tiết bã hoặc các bệnh da liễu khác gây bong tróc vảy gàu.

- Thiếu dưỡng chất: Chế độ ăn thiếu kẽm, vitamin B khiến da đầu yếu, dễ bị gàu.

- Ô nhiễm môi trường: Bụi bẩn, khói xe tích tụ làm da đầu bị kích ứng và bong tróc.

- Lạm dụng hóa chất tạo kiểu tóc: Uốn, nhuộm, sấy tóc quá nhiều làm tổn thương da đầu, dẫn đến gàu.

- Thức khuya: Thói quen này làm rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu.

- Stress: Căng thẳng kéo dài kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, gây gàu.

- Ăn uống nhiều dầu mỡ: Thực phẩm chiên rán làm tăng tiết bã nhờn, nuôi dưỡng nấm gây gàu.

- Nấm: Nấm Pityrosporum là thủ phạm chính khiến da đầu bị gàu và ngứa. Chúng tiết chất trung gian hóa học gây phản ứng viêm và đẩy nhanh tốc độ bong tróc da đầu.

- Bệnh lý khác: Một số bệnh như vảy nến, eczema, viêm da tiết bã gây tổn thương nang tóc và da đầu gây tăng sinh tế bào sừng, dẫn tới gàu.

4 sai lầm khiến da đầu bị gàu gội mãi không hết

Nhiều người gặp tình trạng da đầu bị gàu dai dẳng, gội mãi không hết, thậm chí ngày càng nặng hơn. Nguyên nhân phần lớn đến từ 4 quan niệm sai lầm dưới đây:

Sai lầm 1: Cứ gội đầu nhiều sẽ hết gàu

Nhiều người nghĩ rằng gội đầu thường xuyên sẽ loại bỏ hết gàu và giữ da đầu luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn ngược lại! Gội đầu hằng ngày hoặc nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến da đầu trở nên khô, bong tróc, dễ kích ứng và tiết nhiều bã nhờn hơn. Điều này vô tình tạo môi trường lý tưởng cho nấm Pityrosporum phát triển mạnh mẽ, khiến tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn.

Nguyên nhân gây gàu do nấm Pityrosporum.

Sai lầm 2: Dầu gội trị gàu nào cũng giống nhau

Cũng giống như da mặt, da đầu cũng được chia thành da đầu khô, da đầu nhờn và da đầu nhạy cảm. Không phải mọi sản phẩm dầu gội trị gàu đều có công thức giống nhau và có tác dụng làm sạch gàu. Chỉ những loại dầu gội chuyên biệt chứa thành phần chống nấm, kháng viêm như ketoconazol hoặc clobetasol mới có khả năng tiêu diệt nấm Pityrosporum - nguyên nhân gốc rễ của gàu. Chọn sai dầu gội đồng nghĩa với việc bạn có thể làm trầm trọng hơn tình trạng gàu đang mắc phải.

Sai lầm 3: Chỉ cần dùng dầu gội trị gàu là đủ

Dầu gội trị gàu là "công cụ" quan trọng và cần thiết để loại bỏ gàu nhưng không phải "chìa khóa vạn năng". Gàu không chỉ xuất phát từ da đầu mà còn liên quan đến sức khỏe tổng thể, thói quen sinh hoạt và môi trường sống. Nếu bạn chỉ sử dụng dầu gội trị gàu mà bỏ qua việc ăn uống lành mạnh, giải tỏa stress hay vệ sinh chăn gối, gàu vẫn có thể tái phát dù chăm chỉ gội đầu đến đâu.

Sai lầm 4: Gàu chỉ là vấn đề thẩm mỹ, không ảnh hưởng đến sức khỏe

Thực tế, gàu kéo dài có thể gây ngứa ngáy, viêm da đầu, thậm chí dẫn đến rụng tóc nếu không được kiểm soát. Gàu do nấm hoặc bệnh lý (như viêm da tiết bã) còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe da đầu đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Cách trị gàu hiệu quả ngay tại nhà

Không cần đến các liệu pháp phức tạp hay tốn kém, bạn có thể tạm biệt tình trạng gàu, nấm da đầu ngay tại nhà với 5 cách đơn giản mà hiệu quả sau:

Tăng cường sức khỏe da đầu

Bằng cách bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin B và omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày. Những dưỡng chất này giúp cân bằng độ ẩm, giảm tiết bã nhờn và tăng sức đề kháng cho da đầu, hạn chế gàu phát triển.

Trị gàu bằng thảo dược tự nhiên

Các nguyên liệu thiên nhiên như nha đam, chanh, hoặc dầu dừa từ lâu đã được sử dụng để trị gàu nhờ đặc tính kháng khuẩn và làm dịu da đầu. Tuy nhiên, cách này cần kiên trì và hiệu quả có thể chậm, phù hợp với trường hợp gàu nhẹ.

Chọn dầu gội trị gàu phù hợp

Để loại bỏ gàu tận gốc, bạn nên chọn sản phẩm chứa hoạt chất chuyên biệt như ketoconazol (dầu gội Jasunny) hoặc clobetasol (giúp giảm viêm) thay vì chỉ dùng dầu gội thông thường. Đừng quên sử dụng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.

Chọn dầu gội chứa ketoconazol giúp làm sạch gàu.

Kiểm soát gàu tái phát

Để ngăn gàu quay lại, hãy duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày), giảm stress, tránh ăn nhiều đồ dầu mỡ, thường xuyên vệ sinh chăn gối, mũ bảo hiểm định kỳ…

Theo dược sĩ M.H (chủ nhà thuốc Thảo Anh, Hà Nội), nhiều người trị gàu mãi không khỏi nên tưởng rằng việc trị gàu khó nhưng thực tế rất dễ, chỉ cần sử dụng dầu gội trị gàu phù hợp kết hợp chế độ chăm sóc, sinh hoạt lành mạnh, chỉ sau 1 vài tuần là có thể hết gàu, hết nấm ngứa.

Theo đó, cách chọn dầu gội trị gàu là nên sử dụng các loại dầu gội kết hợp ketoconazol và clobetasol như Jasunny để trị gàu bởi hiệu quả nhanh, sạch nấm gàu và an toàn. , ít gây kích ứng da đầu. 9/10 khách hàng của chúng tôi đều thích và "hợp" dầu gội trị gàu Jasunny".

Jasunny là dầu gội trị gàu bán chạy trên 16000 nhà thuốc.

Theo đánh giá từ khách hàng, chỉ cần gội đầu với dầu gội Jasunny một vài lần là hết gàu ngứa. Hơn thế, sản phẩm này không gây xơ, cứng tóc, có thể yên tâm sử dụng duy trì với tần suất nhắc lại (2 tuần/lần) để ngăn gàu tái phát.

Da đầu bị gàu ngứa tái phát liên tục có thể do bạn lựa chọn dầu gội và phương pháp chăm sóc tóc chưa phù hợp. Hy vọng các thông tin được cung cấp trong bài viết sẽ giúp bạn chọn đúng dầu gội trị gàu, nhanh chóng chấm dứt tình trạng gàu ngứa khó chịu.

Thu Nguyễn