5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương

Loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi già mà chịu ảnh hưởng lớn từ những thói quen được hình thành sớm trong cuộc đời. Việc xây dựng khối lượng xương vững chắc ngay từ khi còn trẻ là điều quan trọng giúp giảm nguy cơ loãng xương về sau.

Tôn trọng các cứ liệu lịch sử khi phục dựng di tích đồn Phồn Xương

Bộ VHTT&DL nhấn mạnh yêu cầu tôn trọng tư liệu lịch sử, quy hoạch đã được phê duyệt khi phục dựng, tôn tạo di tích đồn Phồn Xương.

KOL 23 tuổi bị phạt 220 triệu vì đăng video cho người vô gia cư ăn xương gà

MALAYSIA - Một KOL người Malaysia vừa bị tòa án phạt 40.000 ringgit (khoảng hơn 220 triệu đồng) sau khi đăng tải đoạn video cho người vô gia cư ăn cơm trộn xương gà.

Loài cá quen thuộc ở quê 'tốt hơn cá hồi', xưa giá rẻ như cho nay thành đặc sản 60.000 đ/kg, tốt cho sức khỏe

Từng bị 'ghẻ lạnh' vì tanh và nhiều xương, nay cá mè lên đời thành đặc sản được nhiều người ưa chuộng, giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Giảm hơn 500 tỷ, Vicem 'hồi sinh' tháp nghìn tỷ trơ xương trên đất vàng Hà Nội

Sau khi rà soát, điều chỉnh, tổng mức đầu tư dự án tòa tháp Vicem tại khu đô thị mới Cầu Giấy (Hà Nội) được cắt giảm hơn 500 tỷ đồng xuống còn hơn 2.200 tỷ đồng. Đây là cơ sở để Vicem hoàn thiện dự án 'đắp chiếu' nhiều năm qua.

2 loại rau 'tăng chiều cao' cho trẻ cực giàu canxi, nhất cái số 1 ngoài chợ bán đầy

Ở nước ta có nhiều loại rau 'tăng chiều cao' rất ngon và giá cả bình dân, dễ chế biến món ăn và quan trọng nhất, giúp trẻ cao, đi chợ thấy đừng vội bỏ qua.

Phục dựng di tích đồn Phồn Xương

Bộ VH,TT&DL vừa có văn bản gửi UBND tỉnh Bắc Ninh, góp ý đối với Báo cáo nghiên cứu khả thi Dự án Phục dựng, tôn tạo di tích đồn Phồn Xương.

Những loại vitamin hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh thường đi kèm nhiều triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng và suy giảm sức khỏe xương. Bổ sung đúng các vitamin thiết yếu có thể giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện chất lượng sống và giảm triệu chứng giải đoạn này.

Ngải cứu – vị thuốc quen thuộc giúp giảm đau nhức xương khớp mùa lạnh

Ngải cứu là vị thuốc quen thuộc, dễ kiếm, được sử dụng từ lâu với tác dụng làm ấm kinh lạc, trừ hàn thấp, giảm đau, rất phù hợp để chăm sóc và hỗ trợ điều trị các chứng đau nhức xương khớp trong những ngày giá lạnh.

Giật mình sự khéo léo của người xưa cách nay 480.000 năm

Việc tìm thấy dụng cụ mài rìu 480.000 năm tuổi làm từ xương voi là bằng chứng về sự khéo léo của con người sống cách đây khoảng 480.000 năm.

Bất ngờ với loại củ giàu kali gấp 30 lần nấm hương, hỗ trợ xương chắc khỏe, chế biến thành nhiều món ngon

Trung niên và người cao tuổi cần thực phẩm bổ sung kali, hỗ trợ xương chắc khỏe, không thể bỏ qua loại thực phẩm này.

Thu hồi trên toàn quốc lô thuốc chống viêm xương khớp Diacerein 50mg

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có thông báo thu hồi trên toàn quốc lô thuốc Viên nang cứng Diacerein 50 (Diacerein 50mg) vì không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu hàm lượng nước. Đây là loại thuốc thường được chỉ định trong điều trị thoái hóa khớp.

Hai bộ xương cá ông tại Lăng Tân bị hư hỏng nghiêm trọng

Hai bộ xương cá ông đang trưng bày tại Nhà trưng bày Lăng Tân (đặc khu Lý Sơn, Quảng Ngãi) đã xuất hiện tình trạng hư hỏng, xuống cấp nghiêm trọng.

Bị gấu tấn công khi đi rừng, người đàn ông nguy kịch với khuôn mặt biến dạng

Anh Lý A Páo (42 tuổi, trú tại Nà Bủng, tỉnh Điện Biên), lúc vào rừng đã bị gấu tấn công được đưa vào bệnh viện trong tình trạng khuôn mặt biến dạng, nhiều vết thương lộ xương, nguy cơ để lại di chứng nghiêm trọng.

Vì sao bạn cần vitamin D trong mùa đông này

Việc bổ sung vitamin D đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mà còn mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể.

Thông báo thu hồi lô thuốc trị xương khớp Diacerin 50

Do không đạt chỉ tiêu về hàm lượng nước, lô thuốc viên nang cứng Diacerin 50 bị Cục Quản lý Dược buộc thu hồi toàn quốc và khuyến cáo người dân trả thuốc lại nơi cung cấp.

[INFOGRAPHIC] Phụ nữ sau tuổi 35 cần chú ý gì về sức khỏe?

Phụ nữ sau tuổi 35 cần quan tâm hơn đến nội tiết, tim mạch, xương khớp và tinh thần. Khám sức khỏe định kỳ, ăn uống khoa học, vận động đều giúp phòng bệnh sớm.

Thu hồi toàn quốc lô thuốc Diacerin 50 không đạt tiêu chuẩn chất lượng

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ban hành Quyết định số 46/QĐ-QLD về việc thu hồi trên toàn quốc lô thuốc viên nang cứng Diacerin 50 (Diacerein 50 mg) do không đạt tiêu chuẩn chất lượng, vi phạm mức độ 3 liên quan đến chỉ tiêu hàm lượng nước.

Khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí cho người dân xã Quảng Lâm

Nằm trong chuỗi hoạt động chương trình 'Ngày hội Biên phòng toàn dân' và 'Xuân Biên phòng ấm lòng dân bản' năm 2026, sáng ngày 26/1, tại xã Quảng Lâm, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Điện Biên đã tổ chức khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho hơn 300 lượt người dân trên địa bàn xã.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu chỉ đi bộ mà không tập luyện sức mạnh?

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ duy trì, mang lại lợi ích cho việc kiểm soát cân nặng, đường huyết và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu chỉ đi bộ mà thiếu các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, hiệu quả cải thiện sức khỏe lâu dài có thể bị hạn chế.

Hộp chạm khắc từ xương 8.000 năm tuổi lần đầu được tìm thấy

Hộp chạm khắc từ xương độc đáo còn nguyên vẹn, trang trí đặc biệt được tìm thấy trong mộ cổ của người phụ nữ trẻ tại Cotswolds.

Thực hiện thành công ca ghép sọ tự thân cho bệnh nhân chấn thương nặng

Bệnh viện Đa khoa Khu vực Vân Đồn đã thành công trong ca phẫu thuật ghép sọ tự thân cho bệnh nhân chấn thương nặng, nâng cao khả năng hồi phục, giảm biến chứng.

Đối phó với bệnh xương khớp mùa lạnh

Thời tiết lạnh tác động lên hệ cơ xương khớp khá mạnh mẽ. Vì thế, việc phòng bệnh với người cao tuổi, đặc biệt là người có bệnh lý xương, khớp rất quan trọng để tránh những biến chứng xảy ra với sức khỏe.

Thiếu vitamin D trong mùa đông: Dấu hiệu cảnh báo sớm và cách phòng ngừa hiệu quả

Thiếu vitamin D trong mùa đông là tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua, đặc biệt ở những người ít tiếp xúc ánh nắng. Hệ quả không chỉ dừng ở đau nhức xương khớp mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe cơ – xương và khả năng vận động.

Thu hồi thuốc Diacerin 50 trị xương khớp

Ngày 24-1, Cục Quản lý Dược đã có quyết định thu hồi trên toàn quốc lô thuốc viên nang cứng Diacerin 50 (Diacerein 50 mg) do không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu hàm lượng nước (vi phạm mức độ 3).

Lý do thu hồi trên toàn quốc lô thuốc chống viêm xương khớp

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ban hành quyết định thu hồi trên toàn quốc lô thuốc viên nang cứng Diacerin 50 (Diacerein 50mg) do không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu hàm lượng nước.

Thu hồi toàn quốc thuốc chống viêm xương khớp Diacerin 50 do vi phạm chất lượng

Lô thuốc Diacerin 50 (Diacerein 50mg) không đạt tiêu chuẩn đã bị Cục Quản lý Dược yêu cầu thu hồi nhằm bảo đảm an toàn cho người sử dụng và ngăn ngừa nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

Corsair Sabre v2 Pro Wireless MG, chuột esports khung magie 'lộ xương'

Corsair Sabre v2 Pro Wireless MG sở hữu khung hợp kim magie siêu nhẹ 56g, cảm biến 33.000 DPI, polling 8.000Hz và pin 120 giờ.

Cần có phương án khắc phục phần hư hỏng ở bộ xương Cá Ông Lăng Tân (Lý Sơn)

Nhà trưng bày bộ xương Cá Ông Lăng Tân, đặc khu Lý Sơn (Quảng Ngãi) là một điểm đến văn hóa - du lịch tiêu biểu của đảo tiền tiêu Lý Sơn, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước. Tuy nhiên, sau thời gian đưa vào khai thác, nhiều hạng mục xương nhựa phục dựng (lắp ghép) của hai bộ xương Cá Ông đã xuất hiện tình trạng xuống cấp nghiêm trọng.

Phòng giảm mật độ xương ở phụ nữ cho con bú

Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.

Bác sĩ tại nhà: Bổ sung canxi qua thực phẩm để xương chắc khỏe

Hỏi: Canxi đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương, tuy nhiên tôi chưa biết cách bổ sung canxi đúng và đủ thông qua chế độ ăn uống hằng ngày.