Tăng estrogen tự nhiên cho phụ nữ bằng cách nào?

Một số cách tự nhiên có thể giúp bạn tăng nồng độ estrogen cho phụ nữ.

5 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì, cha mẹ tận dụng 'giai đoạn vàng' cho con ăn

Có 3 giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ đó là trong bào thai, từ 1-3 tuổi và giai đoạn dậy thì, cha mẹ nên biết tận dụng để bổ sung thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tuổi dậy thì, không nên bỏ qua.

Bò băm sốt nấm chuẩn ngon cho bữa tối lười biếng

Một bát cơm trắng nóng hổi ăn kèm với vài thìa thịt bò sốt nấm hương vừa thơm ngon lại ấm bụng trong những ngày lạnh.

Món ngon cuối tuần: Cách làm đậu phụ sốt vừng thanh đạm thơm ngon

Đậu phụ được bao phủ một lớp tinh bột ngô đem đi nướng sau đó nhúng vào nước sốt vừng. Cách làm đơn giản nhưng hương vị thực sự hấp dẫn.

Cháy ở Đà Lạt suốt 8 giờ, 10ha rừng thông bị ảnh hưởng

Khoảng 10ha rừng thông nhiều năm tuổi ở TP Đà Lạt (Lâm Đồng) bị ảnh hưởng sau đám cháy kéo dài suốt 8 giờ liền.

Công thức nấu món đậu phụ giúp ngăn ngừa lão hóa, đẹp da tóc

Món đậu phụ được bao phủ một lớp tinh bột ngô và nướng. Sau đó chúng sẽ được nhúng trong nước sốt đậu mè. Cách làm đơn giản nhưng hương vị sẽ thực sự hấp dẫn bạn.

Loại quả bán đầy ngoài chợ làm bánh ăn dưỡng da, không lo béo

Bánh bí đỏ vừa dễ làm ăn lại ngon, thỉnh thoảng trổ tài cho cả nhà cùng thưởng thức nha.

Thêm một cách chế biến món thịt ba chỉ mới lạ mà ngon tuyệt

Ai cũng quen với cách nấu thịt ba chỉ là luộc hoặc rang cháy cạnh... Giờ đây có cách nấu thịt ba chỉ hoàn toàn mới, ngon tuyệt.

Trổ tài làm bánh khoai môn chiên bằng nồi chiên không dầu giòn ngon

Từng miếng bánh khoai môn nóng hổi vừa giòn lại vừa mềm ngọt siêu ngon. Món ăn này chắc chắn sẽ làm các bạn nhỏ nhà bạn thích thú.

'Hotboy IELTS' Khiêm Slays: 'Mình mong chúng ta sẽ là người mang tâm thế học cả đời'

'Hot blogger' Khiêm Slays là chàng trai đã truyền năng lượng tích cực qua 22 bài học đáng ngẫm cho bất kỳ bạn trẻ nào. Cùng với sự sáng tạo của mình, gen Z này góp phần tạo nên môi trường mạng 'sạch'.

Kinh ngạc lợi ích của sữa hạt với sức khỏe

Mỗi loại sữa hạt khác nhau sẽ mang lại những lợi ích riêng cho cơ thể.

Loại củ dồi dào anthocyanin, mang làm món bánh giúp chống lão hóa và tăng sức đề kháng

Bánh khoai lang tím giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều chất chống oxy hóa, vừa dễ làm lại tốt cho da.

6 thực phẩm giúp mái tóc bồng bềnh

Có được một mái tóc dài và bồng bềnh không còn là ước mơ xa vời nữa. 6 loại thực phẩm này sẽ giúp tăng tốc độ phát triển của tóc.

Lý do vẫn bị tăng mỡ máu dù ăn chay hằng ngày

Nhiều người cho rằng bị béo phì mới mắc bệnh mỡ máu. Thực tế, tỷ lệ mỡ máu cao do chế độ ăn uống không phù hợp.

Đặc sản Hà Tĩnh có gì hấp dẫn ngoài kẹo cu đơ?

Vùng đất Hà Tĩnh sở hữu nhiều đặc sản đa dạng từ món mặn, ngọt đến các loại trái cây quý hiếm.

Nhà văn Đới Xuân Việt: Từ thành cổ Quảng Trị đến văn chương

Một ngày đầu Xuân Quý Mão, nhà văn Đới Xuân Việt tặng các bạn văn, thơ ở TP Hồ Chí Minh truyện thơ của ông mới xuất bản 'Truyền thuyết Nàng Tuyệt Vời'( NXB Tổng hợp TP Hồ Chí Minh 2023). Tôi cũng như nhiều người đọc tác phẩm của ông với sự ngạc nhiên, cảm phục.

Cà tím cuộn nấm nướng kiểu Hàn thơm ngon

Cà tím cuộn nấm nướng kiểu Hàn sẽ là món ăn đủ sức cạnh tranh với các món thịt nướng vốn dĩ lâu nay hấp dẫn các thành viên nhà bạn đấy!

Phụ nữ muốn trẻ lâu, nhớ ăn 4 món này, giúp bổ sung nguồn estrogen tự nhiên dồi dào

Chị em không muốn nhanh già nhớ bổ sung món ăn từ 4 loại thực phẩm tốt lành này nhé.

Hướng dẫn tự làm tương ớt tại nhà, cay và ngon, ăn cả năm không hỏng

Tương ớt là gia vị không thể thiếu của nhiều gia đình, nó giúp các món ăn thêm ngon và đậm đà hơn.

Bộ phận giòn sần sật trên con lợn vừa ngon lại đại bổ

Nhiều người khi đi chợ không chú ý đến bộ phận này, rất phí phạm vì nó là miếng thịt đại bổ trên con lợn.

Các loại hạt ngũ cốc tăng giá

Thời điểm này, nông dân đang tập trung chăm sóc các loại cây trồng vụ đông xuân như lúa, ngô, đậu tương, lạc.....Do vậy, nguồn cung của các loại thực phẩm này hạn chế dẫn đến giá bán của các loại hạt ngũ cốc như gạo, đậu, lạc, vừng trên thị trường tăng.

Phát triển sản phẩm OCOP năm 2023: Ưu tiên sản phẩm chế biến sâu

Sau hơn 4 năm triển khai, Chương trình mỗi xã một sản phẩm (OCOP) đã có sức lan tỏa rất lớn, giúp nâng giá trị sản phẩm cho người sản xuất, đặc biệt ở khu vực nông thôn... Để đẩy mạnh phát triển sản phẩm OCOP giai đoạn 2021-2025, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (NN&PTNT) sẽ tập trung, ưu tiên nhiều hơn cho các sản phẩm chế biến sâu, gắn với văn hóa và tri thức bản địa của mỗi địa phương.

Những trường hợp nào mẹ bầu tốt nhất không nên uống sữa?

Sữa bầu hay sữa tươi là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng mẹ bầu thường được khuyên bổ sung trong thời kỳ mang thai để mẹ khỏe, con phát triển tốt. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng thích hợp uống sữa khi mang thai. Dưới đây là một số trường hợp, mẹ bầu được khuyến cáo không nên uống sữa.

Món ngon cuối tuần: Cá cơm khô rim tỏi ớt đậm đà hao cơm

Cá cơm giòn dai, thấm vị chua cay mặn ngọt lại dậy mùi thơm của gừng, tỏi. Món này có thể ăn kèm với cơm trắng hay làm món nhắm đều ngon.

Dự án điện ảnh mới của Tiêu Chiến không được chiếu rạp nhưng sao vẫn cực 'đắt giá'?

Thời gian gần đây có nhiều thông tin cho biết Tiêu Chiến đã bắt đầu lấn sân sang mảng điện ảnh.

Món bánh ngon lành, làm dễ, giúp mắt sáng, da mịn

Bánh bí đỏ dẻo mềm thơm bùi vị vừng lại ngọt thanh vị bí, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe lẫn làn da của chị em.

Cách làm mâm cơm gia đình kiểu Hàn đơn giản

Canh rong biển đậu non, bánh kim chi chiên, thịt nướng, cơm trộn là những món đơn giản, vị cay ngon, thích hợp đổi món cuối tuần.

Bữa trưa nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Bữa trưa nên ăn gì để tốt cho sức khỏe là thắc mắc của rất nhiều người.

Những người không nên ăn xôi buổi sáng

Xôi là món ăn ngon tuy nhiên vẫn có những người không nên ăn xôi buổi sáng vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Cách ướp và nướng sườn heo mềm ngon đậm vị

Gia vị mặn ngọt quyện đều giữa các miếng sườn khiến cho người thưởng thức càng ăn càng thấy ngon.

Thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay

Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.

4 loại hoạt giàu estrogen

Đậu nành, hạt lanh, hạt vừng... rất giàu estrogen bạn nên ăn thường xuyên.

Nông nghiệp bền vững nhờ HTX chuyển đổi số

Việc các HTX tích cực chuyển đổi số trong nông nghiệp đang thúc đẩy các địa phương xây dựng nông thôn mới bền vững, đưa nông nghiệp phát triển theo chiều sâu.

Trí nhớ suy giảm, bồi bổ ngay bằng 7 loại thực phẩm cực dễ tìm

Ngoài việc đảm bảo ngủ đủ giấc và vận động điều độ mỗi ngày, bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng cho não bổ bằng các loại thực phẩm rất dễ tìm.