Sau tuổi 50, tập HIIT có giúp giảm mỡ bụng tốt hơn đi bộ?

Sau tuổi 50, HIIT có thể hỗ trợ giảm mỡ và vòng eo, nhưng đi bộ vẫn hiệu quả nếu tập đều, đúng cường độ.

Bắc Ninh: 103 hộ dân bàn giao mặt bằng thực hiện dự án nghĩa trang Đồng Lăng

UBND phường Bắc Giang tổ chức cưỡng chế thu hồi đất thực hiện Dự án hạ tầng kỹ thuật khuôn viên nghĩa trang Đồng Lăng. Qua tuyên truyền, vận động và tổ chức cưỡng chế theo quy định, đã có 103/106 hộ nhận tiền, bàn giao mặt bằng, đạt 97,1%.

Trao 400 phần quà cho người dân xã Giang Thành và Vĩnh Điều

400 phần quà đã được Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi tỉnh An Giang cùng chính quyền địa phương trao đến người khuyết tật, người có hoàn cảnh khó khăn tại hai xã biên giới Giang Thành và Vĩnh Điều.

Nhanh chóng làm rõ vụ trộm cắp điện thoại

Sau khi tiếp nhận tin báo về việc một người dân bị mất chiếc điện thoại iPhone 17 Pro Max trị giá khoảng 9,5 triệu đồng, Công an phường Thanh Liệt, Hà Nội đã khẩn trương xác minh, làm rõ đối tượng và vận động người này ra đầu thú.

Ký kết phối hợp tuyên truyền, giám sát sản xuất, kinh doanh nông lâm thủy sản an toàn

Sáng 4/9, Sở Nông nghiệp và Môi trường ký kết chương trình phối hợp với Hội Nông dân tỉnh và Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh về tuyên truyền, vận động, giám sát sản xuất, kinh doanh nông lâm thủy sản chất lượng, an toàn giai đoạn 2026-2030.

Tích cực tuyên truyền về bảo vệ động vật hoang dã

Tuổi trẻ VKSND khu vực 10, tỉnh Tây Ninh trực tiếp tuyên truyền, vận động các cơ sở kinh doanh nói không với động vật hoang dã trái pháp luật.

Nông dân liên kết phát triển kinh tế

Các cấp Hội Nông dân trên địa bàn đẩy mạnh vận động thành lập chi, tổ hội nghề nghiệp theo nguyên tắc “5 tự, 5 cùng”, qua đó tập hợp nông dân cùng ngành nghề, tạo nền tảng tổ chức lại sản xuất, hỗ trợ khoa học - kỹ thuật, mở rộng thị trường, nâng cao giá trị sản phẩm và thu nhập.

Tiếp sức em đến trường

Tháng Chín, khi ở phố thị, câu chuyện năm học mới thường bắt đầu bằng sách vở, đồng phục, những đôi giày hay một chiếc cặp vừa mua thì ở nhiều thôn vùng cao, năm học lại bắt đầu bằng những bước chân giáo viên men theo đường núi, tìm đến từng mái nhà, hỏi thăm từng đứa trẻ để vận động chúng đến lớp sau kỳ nghỉ hè.

Năng lượng mới từ những không gian chung ở phường Thành Sen

Từ công viên, ven hồ điều hòa đến sân nhà văn hóa TDP... đã trở thành điểm hẹn rèn luyện sức khỏe, nơi người dân phường Thành Sen (Hà Tĩnh) cùng vận động, khởi động ngày mới.

Dựa vào dân để bảo đảm an ninh trật tự cơ sở

Xã Dliê Ya (tỉnh Đắk Lắk) là địa bàn có đông đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống, với 24 thôn, buôn. Xác định công tác bảo đảm ANTT muốn đạt hiệu quả cần có sự tham gia của cả hệ thống chính trị và nhân dân, Công an xã Dliê Ya chú trọng phát huy vai trò của người có uy tín trong cộng đồng, xem đây là một trong những kênh quan trọng để tuyên truyền, vận động và nắm tình hình từ cơ sở.

Sâu sát từng hoàn cảnh để vận động người dân

Không vận động giải phóng mặt bằng theo một công thức chung, nhiều địa phương tại TPHCM theo sát từng trường hợp, giải quyết các vướng mắc cụ thể để tạo đồng thuận.

6 hành động đơn giản giúp gan tự làm sạch mà không cần đến thuốc

Sau kỳ nghỉ, hãy cẩn trọng với các sản phẩm quảng cáo "giải độc gan". Cách bảo vệ gan hiệu quả hơn nằm ở chế độ ăn, vận động và tập trung vào giấc ngủ.

Mỹ: Tổng thống D. Trump lên kế hoạch vận động cho 35 cuộc đua giữa nhiệm kỳ

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, sẽ dành khoảng 30 ngày cuối trước cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ, dự kiến diễn ra vào ngày 3/11 tới, để trực tiếp vận động tại các địa bàn có cuộc đua sít sao, nhằm giúp đảng Cộng hòa duy trì quyền kiểm soát Hạ viện và Thượng viện.

Đối thoại với các hộ dân đã có quyết định cưỡng chế thu hồi đất để thực hiện Dự án Trụ sở làm việc Công an tỉnh Lạng Sơn

Chiều 3/9, Ban Cưỡng chế thu hồi đất, UBND phường Đông Kinh tổ chức vận động, đối thoại với 5 hộ gia đình, cá nhân đã có quyết định cưỡng chế thực hiện quyết định thu hồi đất để triển khai Dự án Trụ sở làm việc Công an tỉnh Lạng Sơn.

Cảnh giác hiểm họa từ vũ khí, pháo nổ

Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội phối hợp Công an phường Hoàn Kiếm đã tổ chức tuyên truyền, nâng cao nhận thức và vận động người dân chủ động phòng ngừa, giao nộp các loại vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo có thể trực tiếp đe dọa tính mạng, sức khỏe của chính người sử dụng và những người xung quanh.

Phát huy nguồn lực người Việt Nam ở nước ngoài

Trình bày chuyên đề về Nghị quyết số 23-NQ/TW, Bộ trưởng Bộ Ngoại giao Lê Hoài Trung nhấn mạnh bước chuyển từ “vận động, tập hợp, chăm lo” sang “đồng hành, kiến tạo cơ chế”; coi người Việt Nam ở nước ngoài không chỉ là đối tượng của chính sách mà còn là chủ thể tham gia, đối tác đồng hành và nguồn lực quan trọng trong sự nghiệp xây dựng, phát triển đất nước.

Tuổi trẻ Quân khu 9 trồng 8.000 cây xanh, vận động người dân giảm rác thải nhựa

Từ những ngày “Chủ nhật xanh”, vận động người dân hạn chế rác thải nhựa đến trồng 8.000 cây xanh ở nhiều địa phương Đồng bằng sông Cửu Long, tuổi trẻ Quân khu 9 đã đưa tinh thần xung kích bảo vệ môi trường trở thành một phần nổi bật trong Chiến dịch Thanh niên tình nguyện Hè năm 2026.

Ông Trump tăng cường vận động cho đảng Cộng hòa trước bầu cử giữa nhiệm kỳ

Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa đưa ra cam kết sẽ tích cực tham gia vận động tranh cử cho các ứng cử viên đảng Cộng hòa trước cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ vào ngày 3/11 tới, trong bối cảnh đảng này đang đối mặt với nhiều cuộc đua sít sao có thể quyết định quyền kiểm soát Quốc hội.

VKSND khu vực 7, tỉnh Phú Thọ phối hợp tháo gỡ vụ thi hành án kéo dài hơn 13 năm

Từ một vụ việc thi hành án kéo dài hơn 13 năm nhưng chưa được giải quyết dứt điểm, các bên cuối cùng đã tự nguyện thỏa thuận sau quá trình phối hợp vận động của Cơ quan Thi hành án và VKSND khu vực 7, tỉnh Phú Thọ.

Chủ động từ cơ sở, quyết tâm chống khai thác IUU

Xác định chống khai thác hải sản bất hợp pháp, không báo cáo và không theo quy định (IUU) là nhiệm vụ chính trị trọng tâm, thời gian qua, Bộ đội Biên phòng tỉnh Gia Lai đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp, từ tuyên truyền, vận động đến tuần tra, kiểm soát, xử lý nghiêm các hành vi vi phạm. Những cách làm linh hoạt, sát thực tế đó đã góp phần nâng cao ý thức chấp hành pháp luật của ngư dân, quyết tâm cùng cả nước tháo gỡ “thẻ vàng” của Ủy ban châu Âu (EC).

Công an xã Ia O cử cán bộ đến tận nhà làm căn cước cho người bị bại liệt

Ngày 2-9, Công an xã Ia O (tỉnh Gia Lai) cử cán bộ đến tận nhà hỗ trợ làm căn cước cho những trường hợp bị bại liệt, hạn chế khả năng vận động tại các làng O, làng Bi và Mít Kom.

Bật tung năng lượng cùng Trampoline

Trong bức tranh đa sắc của đời sống thể dục thể thao hiện đại, Jumping Trampoline - hình thức vận động kết hợp bật nhảy trên bạt nhún và âm nhạc đang dần thu hút sự tham gia của đông đảo người dân, mang lại làn gió mới trong thể thao quần chúng.

Nâng cao hiệu quả hoạt động 'Quỹ vì biển, đảo Việt Nam'

Sau gần 8 năm hoạt động, “Quỹ vì biển, đảo Việt Nam” thu được nhiều kết quả tích cực, góp phần quan trọng trong tuyên truyền, vận động nguồn lực xã hội chăm lo đời sống quân dân nơi đảo xa, củng cố khối đại đoàn kết toàn dân trong sự nghiệp bảo vệ chủ quyền biển, đảo Tổ quốc.

Phút căng thẳng trên cầu Cống Lèn, công an kịp thời can thiệp

Nhận tin báo về một phụ nữ có biểu hiện bất ổn tại cầu Cống Lèn, Công an xã Nga Sơn nhanh chóng đến hiện trường, kiên trì vận động, giúp chị này bình tĩnh và từ bỏ ý định tự tử.

Trần Thị Lợi ra đầu thú sau 30 năm trốn truy nã

(PLVN) - Sau hơn 30 năm lẩn trốn, Trần Thị Lợi, đối tượng bị truy nã về tội “Trộm cắp tài sản”, đã ra đầu thú sau quá trình vận động, thuyết phục của Công an phường Hưng Đạo, TP Hải Phòng.

Người phụ nữ bị truy nã ra đầu thú sau hơn 30 năm lẩn trốn

Sau hơn 30 năm lẩn trốn quyết định truy nã về tội “Trộm cắp tài sản”, T.T.L đã được Công an phường Hưng Đạo, TP Hải Phòng vận động ra đầu thú.

Vận động đối tượng truy nã ra đầu thú sau hơn 30 năm lẩn trốn

Công an TP. Hải Phòng cho biết, Công an phường Hưng Đạo đã vận động thành công Trần Thị Lợi (SN 1959, trú tại làng Tà Cúc, xã Chư Sê, tỉnh Gia Lai) ra đầu thú.

Học, thực hành theo Bác: Xây dựng xã hội kỷ cương, an toàn, văn minh, hài hòa, phát triển

Tháng 3/1946, chỉ thời gian ngắn sau ngày lập nước, Chủ tịch Hồ Chí Minh ký Sắc lệnh 44/SL thành lập Ban Trung ương vận động đời sống mới và 1 năm sau, Người hoàn thành tác phẩm “Đời sống mới” dưới bút danh Tân Sinh, nhằm giáo dục cho cán bộ, nhân dân nếp sống mới khi lịch sử đất nước đã sang trang.

Xã Chương Dương đẩy nhanh tiến độ GPMB dự án Quốc lộ 1A

Xã Chương Dương đang tập trung giải phóng mặt bằng (GPMB) Dự án trục không gian Quốc lộ 1A gắn với chỉnh trang, tái thiết đô thị, đoạn qua địa bàn xã dài khoảng 3,9km; đồng thời đẩy nhanh kiểm kê, hoàn thiện hồ sơ, chuẩn bị tái định cư và tăng cường tuyên truyền, vận động, tạo sự đồng thuận trong nhân dân.

Các tổ chức bảo vệ quyền động vật tại Hoa Kỳ thu về hơn 1 tỷ USD mỗi năm

Liên minh Chăn nuôi động vật (Animal Agriculture Alliance) vừa công bố báo cáo cập nhật cho thấy các tổ chức hoạt động vì quyền động vật tại Hoa Kỳ đang thu về hơn 1,07 tỷ USD doanh thu hằng năm, tăng mạnh so với mức 865 triệu USD được ghi nhận năm trước, đồng thời gia tăng mức độ phối hợp trong các chiến dịch vận động chính sách nhắm vào ngành nông nghiệp chăn nuôi.

Làm xuyên nghỉ lễ, đẩy nhanh GPMB Vành đai 1

Trong 5 ngày nghỉ lễ Quốc khánh 2-9, phường Ô Chợ Dừa vẫn tổ chức các tổ công tác xuống địa bàn tuyên truyền, vận động người dân bàn giao mặt bằng dự án bãi đỗ xe, nhà để xe, cây xanh, vườn hoa tại dải đất giữa đường Vành đai 1 và đường La Thành.

Khởi công 9 cầu nông thôn hơn 1,6 tỷ đồng

9 cây cầu giao thông nông thôn được triển khai tại các xã: Vĩnh Hậu, Phước Long, An Trạch, Gành Hào, Đá Bạc, Trần Văn Thời, Sông Đốc và Khánh Hưng; do Ban Liên lạc đồng hương Bạc Liêu - Cà Mau tại Thành phố Hồ Chí Minh vận động hỗ trợ.

Cách đi bộ giảm mỡ vùng đùi

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.

Bạch Thông di dời 4 hộ dân khỏi khu vực sạt lở

Ngày 30-8, tại thôn Toàn Thắng, xã Bạch Thông xảy ra vụ sạt lở đất với khối lượng lớn, ảnh hưởng đến 4 hộ dân. Đất đá từ taluy cao hàng chục mét phía sau nhà sạt xuống sát khu vực sinh sống, một số vị trí làm thủng tường, tràn vào nhà dân. Chính quyền địa phương đã tuyên truyền, vận động các hộ di dời đến nơi an toàn.

Ukraine vận động Mỹ ủng hộ dự luật trừng phạt Nga

Ukraine sẽ cử quan chức phụ trách vấn đề trừng phạt Vladyslav Vlasiuk tới Washington trong tuần này để vận động Hạ viện Mỹ ủng hộ dự luật tăng cường trừng phạt Nga, trong bối cảnh dự luật đã được Thượng viện thông qua nhưng chưa nhận được sự đồng thuận tại Hạ viện.

Cần quy định ràng buộc trách nhiệm hiệu trưởng để chấm dứt lạm thu học đường

Việc một số phụ huynh và giáo viên chủ nhiệm tại Trường THCS Hùng Vương (Gia Lai) vận động phụ huynh đóng góp từ 300.000 đến 500.000 đồng để mua bàn ghế chuẩn bị cho năm học mới đang gây xôn xao dư luận. Đáng chú ý, hiệu trưởng cho rằng đây là không phải chủ trương của trường mà do phụ huynh và giáo viên tự ý làm.

Tokyo (Nhật Bản) mở rộng cơ hội tham gia thể thao cho người khuyết tật

Chính quyền thủ đô Tokyo của Nhật Bản đang triển khai nhiều chương trình nhằm tạo điều kiện để người khuyết tật tiếp cận đa dạng các môn thể thao, lựa chọn hình thức vận động phù hợp với khả năng và tăng cường giao lưu với cộng đồng.

Xã Đan Phượng: Quyết liệt xuyên lễ, lập lại kỷ cương quản lý đất đai, trật tự xây dựng

Nhờ đẩy mạnh tuyên truyền, vận động cùng sự giám sát chặt chẽ của cả hệ thống chính trị ngay trong kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2-9, công tác xử lý vi phạm đất đai và trật tự xây dựng tại xã Đan Phượng đã ghi nhận nhiều chuyển biến tích cực. Tính đến chiều 31-8, toàn bộ 14/14 trường hợp vi phạm thuộc giai đoạn 1 đều tự nguyện di chuyển tài sản và tháo dỡ công trình.

Chặn lạm thu núp bóng 'tự nguyện'

Dự thảo Điều lệ Ban đại diện cha mẹ học sinh quy định rõ hơn giới hạn vận động, tiếp nhận và sử dụng các khoản hỗ trợ, nhấn mạnh nguyên tắc tự nguyện, không áp đặt mức đóng.

Nghỉ lễ dài ngày, ăn thế nào để không tăng cân?

Kỳ nghỉ lễ thường đi kèm những bữa ăn nhiều món, bánh kẹo, đồ uống có đường và bia rượu, trong khi thói quen vận động dễ bị xáo trộn. Một số nguyên tắc đơn giản có thể giúp mọi người tận hưởng những ngày nghỉ mà vẫn kiểm soát cân nặng và sức khỏe.