Chỉ nên ăn khoai lang luộc, nướng và hấp. Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên vì hàm lượng chất béo trong khoai lang chiên khá cao, khiến cho kế hoạch giảm cân thất bại.
Mẹ 1 con người Trung sinh xong tăng cân, bắp tay to vù vù đã tìm ra bí quyết 'chỉnh hình' bắp tay giúp chị em khắc phục nhược điểm tự ti khi diện váy gợi cảm chỉ nhờ tập luyện.
Triệu Vy hậu giảm 15kg không chỉ thăng hạng nhan sắc mà gout ăn mặc cũng leo thang vượt bậc.
Có quá nhiều thuận lợi trong tuần này nên những con giáp sau sự nghiệp lên vù vù, thăng tiến ầm ầm,
Bánh trung thu là thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường nếu bạn không biết cách ăn sẽ dễ bị mập.
Tại huyện Phụng Hiệp (tỉnh Hậu Giang), hiện mít loại I (hơn 8kg/trái) được thương lái thu mua tại vườn với giá 65.000-67.000 đồng/kg...
Trong khi nhiều loại trái cây ở mức thấp thì giá mít Thái tại vùng đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) tiếp tục tăng thêm ít nhất 10.000-12.000 đồng/kg so với cách nay hơn 1 tháng và hiện ở mức khá cao.
Bạn có bao giờ gặp phải tình trạng dù ăn ít nhưng vẫn cứ tăng cân 'vù vù' không? Nếu có thì nguyên nhân có thể chính là do lượng calo trong thức ăn của bạn quá cao đấy.
Rau củ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có thể hộ trỡ giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải 4 sai lầm này khi ăn rau thì cân nặng sẽ tăng lên vù vù đấy.
Kỳ lạ thay, những hình ảnh béo phì của các con vật luôn đem lại tiếng cười sảng khoái cho mọi người.
Trong thành phần dinh dưỡng của ngô là loại thực phẩm rất tốt chứa các loại vitamin như vitamin B1, vitamin A, vitamin C cùng nhiều dưỡng chất khác rất tốt cho cơ thể giúp bé khỏe mạnh lớn nhanh vù vù.
Triệu Lệ Dĩnh xuất hiện tại họp báo vừa qua với trang phục áo corset mix cùng quần da 'chất lừ' dù vòng 1 phẳng lì trông cô vẫn xinh mơn mởn.
Bạn có thể không nghĩ rằng những thực phẩm quen thuộc này lại chính là thủ phạm đang gây hại cho gan.
Bữa sáng rất quan trọng để nạp năng lượng cho cơ thể và được xem là bữa chính trong ngày. Tuy nhiên nếu không muốn tăng cân vù vù, xấu dáng, bạn không nên ăn 6 loại thực phẩm này vào buổi sáng.
Dùng nước ép trái cây mỗi ngày, không những giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm mỡ bụng mà còn có một làn da đẹp. Hãy lựa chọn những loại nước ép sau đây.
Dưới đây là danh sách những loại nước ép giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nên uống mỗi ngày.
Nghệ có tác dụng cải thiện trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa từ đó giúp chị em giảm cân hiệu quả.
7 loại rau càng nấu chín càng giàu dinh dưỡng, giúp con cao lớn vù vù, thậm chí đạt đến 1m80. Hãy trở thành người nội trợ thông minh, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Đôi khi chỉ vì tiện tay nên nhiều người để đồ đạc lộn xộn trên mặt tủ lạnh. Nhưng có 3 món đồ này bạn không nên để trên mặt tủ kẻo hối không kịp.
Tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ đang khiến nhiều phụ huynh trên địa bàn tỉnh lo lắng. Đáng báo động là hiện nay, xu hướng trẻ thừa cân ngày càng tăng. Dù chưa có đợt khảo sát chính thức nào của các cấp, ngành chức năng trong tỉnh nhưng thực tế ở một số trường học, nhất là ở khu vực thành thị, trung bình, mỗi lớp học (khoảng 40 đến 50 em) có từ 3 đến 10 trẻ thừa cân.
Mất ngủ và tăng cân là căn bệnh rất nhiều chị em mắc phải và làm chị em rất mệt mỏi. Để cải thiện tình trạng trên chị em đã thử rất nhiều cách nhưng không mấy hiệu quả thì hãy tham khảo bài viết dưới đây đảm bảo chị em sẽ có một giấc ngủ ngon và một thân hình thon gọn.
Nếu không muốn tăng cân, bạn nên tránh mắc những sai lầm sau đây khi uống sinh tố trái cây.
Bạn hay thức khuya và thích ăn đêm, nhưng lo ngại cân nặng sẽ tăng vù vù. Vậy bạn hãy làm theo những mẹo nhỏ dưới đây, chắc chắn bạn sẽ hài lòng.