Không cần ép bản thân ăn kiêng hay tập nặng, chỉ cần bắt đầu ngày mới bằng một ly nước đúng cách, cơ thể bạn sẽ nhẹ nhàng thải độc, giảm cân và dễ chịu hơn.
Bà xã của Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My khiến cộng đồng mạng trầm trồ với loạt ảnh diện bikini rực lửa.
Nhiều người bắt đầu tập thể dục vì họ thừa cân và có vấn đề về sức khỏe, và hầu như ai cũng nghĩ đến việc bắt đầu bằng bài chạy cơ bản nhất.
Sở hữu thân hình cực chuẩn, dù chỉ diện đồ tập nhưng Sĩ Thanh vẫn thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện.
Ở tuổi 35, diễn viên Lương Thu Trang ưa chuộng trang phục nữ tính, điệu đà, thường xuyên tập gym để giữ vòng eo 'con kiến' cùng số đo 3 vòng 90-62-92 cm.
Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
Nữ ca sĩ Phương Ly khiến cư dân mạng 'đứng ngồi không yên' khi tung loạt ảnh khoe nhan sắc rạng rỡ và vòng eo thon gọn, săn chắc đáng mơ ước.
Han Sara - nữ ca sĩ người Hàn Quốc hoạt động trong showbiz Việt vừa nhận được lời khen ngợi của Trấn Thành.
Phương Trinh Jolie – 'gái ba con' nổi tiếng showbiz Việt chia sẻ loạt hình ảnh khoe vóc dáng gợi cảm cùng cơ bụng săn chắc đáng mơ ước.
Gây ấn tượng với giao diện ngọt ngào, trong sáng, vẻ ngoài sắc sảo của nàng hot girl Diệu Linh trong bộ ảnh mới đây khiến nhiều người ngỡ ngàng.
Những hình ảnh H'Hen Niê tươi tắn, hào hứng 'vác bụng bầu' tới phòng tập gym đã khiến nhiều người nể phục.
Nhiều người chăm chăm tìm cách giảm cân bằng tập luyện và ăn kiêng khắt khe mà không biết rằng chỉ cần thay đổi cách nhai thức ăn cũng có thể giúp hạn chế calo, giảm mỡ và cải thiện vóc dáng.
Hot girl bắn súng Phí Thanh Thảo khiến netizen không khỏi bất ngờ khi xuất hiện trong một diện mạo hoàn toàn mới với vòng eo săn chắc đầy quyến rũ.
Mới đây, Sĩ Thanh 'đốt mắt' người hâm mộ khi khoe loạt ảnh diện đồ thể thao, phô diễn body săn chắc, khỏe khoắn đầy cuốn hút, khiến ai nấy đều phải trầm trồ.
Cựu người mẫu Đào Lan Phương - con dâu tỷ phú Hoàng Kiều thường xuyên diện trang phục tôn dáng, khoe vòng eo con kiến cực phẩm.
Khéo léo khoe chiếc bụng bầu bé xinh ở những tháng đầu, Ly Phạm vẫn vô cùng cuốn hút với cách phối đồ cực ấn tượng.
Mới đây, hot girl Huyền 2k4 đã khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi đăng tải loạt ảnh khoe dáng cực 'cháy' trong chuyến du lịch tại hòn đảo Bali xinh đẹp.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe body cực phẩm, lộ vòng eo 0% mỡ thừa đẹp không tưởng
Từng là 'người chơi hệ chiến' nhất nhì Rap Việt 2024, Saabirose có bước chuyển phong cách bất ngờ tại Em Xinh 'Say Hi'.
Lisa – thành viên nhóm nhạc đình đám BLACKPINK khiến mạng xã hội 'bùng nổ' mỗi khi khoe vòng eo con kiến 48cm cực phẩm.
Loạt ảnh mới của Huyền Lizzie nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ thần thái cuốn hút và vóc dáng gợi cảm khó tin ở tuổi 35.
Lấy cảm hứng từ tinh thần đa nhiệm và vẻ đẹp linh hoạt, những thiết kế '2 trong 1' là gợi ý cho phụ nữ hiện đại yêu thích thời trang.
Diện thiết kế cut-out táo bạo, Thanh Thanh Huyền chiếm trọn spotlight khi xuất hiện tại một sự kiện thời trang gần đây.
Vòng eo nhỏ nhắn, phẳng lì của Jennie (BLACKPINK) khiến nhiều người trầm trồ.
Vũ Ngọc Châm một lần nữa khẳng định đẳng cấp 'gái hai con' khi khoe trọn đường cong cơ thể quyến rũ trong chuyến du ngoạn trên du thuyền sang trọng.
Nàng hot girl Kiều Trinh Xíu mới đây lại khiến netizen 'đứng ngồi không yên' với loạt ảnh khoe dáng bên bờ biển trong một khung cảnh hoàng hôn lãng mạn.
Diện set đồ ren trắng vừa mang nét ngọt ngào lại vừa gợi cảm, nữ dancer Tammy khiến netizen không thể rời mắt với loạt ảnh mới.
Diện thiết kế váy được cắt xẻ táo bạo, Quỳnh Như khoe dáng trên xế hộp khiến người đối diện khó rời mắt.
Thần thái yêu kiều, ngọt ngào của 'hot girl trứng rán' Trần Thanh Tâm trong bữa tiệc sinh nhật chiếm được thiện cảm từ những người theo dõi cô nàng.
Ngọc Trinh nổi tiếng với khán giả qua danh xưng mỹ nhân có vòng eo 56 cùng làn da trắng nuột nà. Ngoài ra, cô còn từng giành vương miện trong một cuộc thi hoa hậu được tổ chức ở Mỹ.
Cách kết hợp này không chỉ giúp Ngọc Trinh khoe khéo vòng eo săn chắc và đôi chân thon dài, mà còn tạo hiệu ứng bắt mắt nhờ sự tương phản nhẹ nhàng.
Không chỉ trong tiệc cưới, nhan sắc đời thường của Thùy Anh - vợ HLV Vũ Hồng Việt gây sốt với body săn chắc nét căng khi đến phòng tập gym.
Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào việc tập luyện, mà còn liên quan chặt chẽ đến cách bạn ăn uống mỗi ngày. Kết hợp giữa yoga và ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo săn chắc một cách nhanh chóng, lành mạnh hơn.
Nhiều sao Việt như Thanh Hằng, Khả Ngân, Tóc Tiên... dành thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng ở biển với những bộ hình bikini gợi cảm.
Angela Phương Trinh và Phương Trang xinh đẹp, trẻ trung, đang theo đuổi phong cách khác nhau.
Thân hình nuột nà, đặc biệt là vòng một đầy đặn, chiếc eo thon khi diện bikini đã giúp bà mẹ 2 con Tâm Tít nhận về nhiều lời khen từ khán giả.
Ở tuổi U40, Tâm Tít khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc lão hóa ngược cùng vóc dáng bốc lửa.
Không cần nhịn ăn cực đoan hay dùng thuốc giảm cân nguy hiểm, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo mơ ước với những cách giảm mỡ bụng lành mạnh.
Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.
Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.