Hải sản là nguồn cung cấp protein, vitamin A và D và các axit béo omega-3 thiết yếu, rất tốt cho tim, giúp cho sự phát triển trí não, mắt của thai nhi và giúp người mẹ ngừa nguy cơ trầm cảm khi mang thai và sau khi sinh.
Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.
Choline là một chất dinh dưỡng thiết yếu có tự nhiên trong một số loại thực phẩm chúng rất cần thiết trong thời kỳ mang thai.
Sự thông minh của loài quạ có thể hé lộ hoạt động trí não của những sinh vật không phải là động vật có vú, kể cả các dạng sống ngoài hành tinh.
Nhờ những bí quyết sau mà em bé rất thích và luôn uống hết sữa hạt mẹ làm cho hàng ngày.
Vitamin F là một chất béo gồm axit alpha-linolenic và axit linoleic mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thai quá ngày dự sinh mà chưa chuyển dạ là vấn đề mà nhiều sản phụ quan tâm, bởi tình trạng này có thể gây ra nhiều rủi ro cho cả mẹ và bé.
Cho trẻ ăn sữa chua sẽ giúp cung cấp chất béo lành mạnh, cung cấp probiotic tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện năng lượng.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong phát triển hệ thần kinh và cảm xúc của trẻ. Trong mọi điều kiện, trẻ nhỏ cần được tạo điều kiện để có được giấc ngủ ngon, đủ thời gian và chất lượng giấc ngủ cũng phải được đảm bảo.
Lợi ích của giấc ngủ trưa là điều mà không phải ai cũng biết. Một giấc ngủ trưa với khoảng thời gian phù hợp sẽ đem lại những điều bất ngờ cho sức khỏe. 6 lý do sau đây sẽ lí giải vì sao giấc ngủ trưa rất cần thiết.
Cho trẻ ăn đầy đủ, đa dạng vào bữa ăn này sẽ giúp con nâng cao chỉ số IQ đáng kể.
Trong thành phần dinh dưỡng của lòng trắng trứng gà ít calo, giàu protein, canxi, chứa selenium ngừa ung thư rất tốt cho trí não và hệ tim mạch của con người.
Những thực phẩm giúp con thông minh thực ra đều dễ tìm, dễ mua, cha mẹ sẽ bất ngờ khi nghe bác sĩ tiết lộ.
Trường học hạnh phúc đơn giản là nơi mỗi học sinh được phát triển đầy đủ cả về sức khỏe, tình cảm và trí tuệ, để mỗi học sinh trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Siêu trí tuệ nhân tạo ChatGPT trở thành chủ đề nóng trên toàn thế giới với nhiều điểm vượt trội.
Mẹ có biết trứng nào mới thực sự phù hợp với trẻ em? Chúng ta cùng nhau phân tích nhé.
Có sự khác biệt rất lớn trong 2 khung giờ đi ngủ này, nếu chú trọng tới sức khỏe, bạn nên thay đổi thói quen của mình ngay từ hôm nay.
Dưới đây là 2 thời điểm vô cùng thích hợp để mẹ cho trẻ ăn sữa chua sẽ hỗ trợ cơ thể trẻ hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất.
Nhà giáo dục Esther Wojcicki cho rằng điểm số trẻ đạt được ở trường không thực sự quan trọng và chưa chắc dẫn đến thành công trong tương lai.
Thử nghiệm giữ thăng bằng khi đứng một chân có thể dự đoán nguy cơ đột quỵ và suy giảm trí não.
Trước khi đi ngủ mẹ đừng bao giờ cho trẻ ăn những loại thực phẩm dưới đây để bé có một giấc ngủ sâu hơn.
Nếu ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não. Vậy rốt cuộc ngủ quá nhiều gây ra những nguy hiểm gì?
Ăn gì tốt cho trí não giúp học giỏi thi đậu là một trong những băn khoăn khiến không ít thí sinh đau đầu.
Các bà mẹ thường truyền tai nhau 'lớp sữa vàng béo trong sữa mẹ chứa nhiều dinh dưỡng nhất'. Vậy trong lớp sữa vàng này tích lũy những dưỡng chất tinh túy gì để tạo nên sự quý giá trong sữa mẹ?
Ngay kể cả ở những người trẻ tuổi, nếu không chăm sóc tốt sức khỏe của não, bạn sẽ nhanh chóng già nua về suy nghĩ và tư duy, chậm chạp ở nhiều mức độ khác nhau.
Chúng ta luôn muốn sống khỏe, trường thọ, nhưng lại ít khi quan tâm đến những giải pháp và kiên trì theo đuổi nó. 5 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả của danh y bạn có thể học hỏi ngay trong bài viết dưới đây.
Dưới đây là những thói quen sinh hoạt giúp mang đến tinh thần lạc quan, kéo dài tuổi thọ, không phải ai cũng biết.
Đậu hải quân có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ trị bệnh tiểu đường và còn nhiều lợi ích khác.
Nhà văn Nguyễn Huy Thiệp - một tên tuổi lừng lẫy trên văn đàn Việt Nam cuối thế kỷ XX đầu thế kỷ XXI - trong những ngày tháng cuối đời, bỏ qua những lúc trí não nhầm lẫn vì bệnh tật, vẫn luôn chứng tỏ là người tinh thông, hóm hỉnh.
Có một năm tôi sang Đài Loan vào dịp gần tết Nguyên đán. Tình cờ được đến thăm một ngôi làng cổ ở khu vực Đài Trung.