Thói quen hàng ngày tàn phá hệ tiêu hóa như ăn quá nhanh, thức khuya, uống ít nước… cần loại bỏ để cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
Bệnh lây lan chủ yếu qua đường tiêu hóa và có thể truyền nhiễm từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết… của người bệnh.
Hạt chia chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, bao gồm protein, chất xơ, omega - 3, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp cải thiện tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng. Thường xuyên ăn hạt chia có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol và triglyceride.
Khi xu hướng thực phẩm nguyên bản trở thành nền tảng của sức khỏe, các loại đậu được đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng. Tham khảo cách chế biến hạn chế tình trạng đầy bụng để các loại đậu thực sự trở thành 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe.
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân gây hại cho hệ tiêu hóa mà nhiều người chưa biết.
'Anh trai tôi ở cùng nhà mới bị ung thư dạ dày. Tôi đọc trên Facebook thấy nói trong gia đình có người ung thư dạ dày thì các thành viên khác chắc chắn mắc bệnh. Tôi rất lo, mong bác sĩ tư vấn…?' - Hoài Nam (Đà Nẵng)
Trong y học cổ truyền khế ngâm đường phèn có nhiều công dụng có thể giúp điều trị các bệnh thông thường như sốt, ho, đau họng và các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy.
Nam sinh 15 tuổi phải nhập viện cấp cứu loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa. Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân chủ yếu do áp lực học hành, ăn uống thiếu lành mạnh gây ra.
Sau kỳ nghỉ Tết Dương lịch kéo dài với nhiều bữa tiệc, liên hoan, không ít người cảm thấy bụng nặng nề, khó tiêu khi trở lại làm việc sáng thứ Hai. Một thực đơn detox ngắn trong 24 giờ, nếu được thực hiện hợp lý, có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, hỗ trợ tiêu hóa và lấy lại nhịp sinh hoạt thường ngày.
Bác sĩ khuyến cáo, dịp lễ Tết người dân cần đặc biệt thận trọng trong ăn uống, chọn thực phẩm an toàn, hạn chế các món ăn sống, không sử dụng thức ăn để qua ngày.
Ớt là loại gia vị quen thuộc được y học cổ truyền và hiện đại ghi nhận có nhiều hoạt chất giúp giảm đau, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và cải thiện sức đề kháng.
Ăn bột yến mạch mỗi ngày có thể giúp tăng cường năng lượng ổn định, hỗ trợ lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh và cải thiện tiêu hóa nhờ chất xơ hòa tan, đặc biệt là beta-glucan.
Củ cải trắng là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu kết hợp với một số thực phẩm không phù hợp, loại củ này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Nước đậu xanh rang không chỉ là thức uống giải nhiệt dân dã mà còn là 'liều thuốc' tự nhiên giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nhờ sự kết hợp giữa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng thanh nhiệt, thức uống này giúp cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa, phục hồi năng lượng từ bên trong.
Kỳ nghỉ Tết Dương lịch kéo dài 4 ngày là khoảng thời gian để người dân tạm gác công việc, sum họp gia đình, du lịch ngắn ngày và nạp lại năng lượng cho năm mới. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đây cũng là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe nếu chủ quan trong phòng bệnh và sinh hoạt. Việc chuẩn bị kiến thức, chủ động phòng ngừa sẽ giúp kỳ nghỉ diễn ra an toàn, trọn vẹn.
Nước đậu đen rang được nhiều người xem là 'thần dược' giải độc gan, song bác sĩ cảnh báo chỉ nên dùng đúng cách, đúng liều để tránh phản tác dụng.
Nghiên cứu mới cho thấy giá đỗ có thể góp phần cải thiện chức năng tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột nếu được dùng hợp lý.
Người bị viêm dạ dày cấp nên chọn đúng loại rau củ để hỗ trợ làm dịu và phục hồi niêm mạc. Dưới đây là danh sách những thực phẩm an toàn nhất cho dạ dày.
4 thực phẩm không nên ăn với củ cải trắng để tránh tương tác bất lợi cho sức khỏe, ảnh hưởng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.
Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật thành công hai ca thủng ruột do dị vật xương gây viêm phúc mạc, cho thấy hiệu quả xử trí các cấp cứu ngoại khoa phức tạp.
Nữ bệnh nhân mắc đồng thời hai khối u tiêu hóa hiếm gặp vừa được ê-kíp bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long phẫu thuật nội soi thành công.
Ngày 29/12, Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long cho biết, ê-kíp bác sĩ vừa phẫu thuật nội soi thành công cho nữ bệnh nhân mắc đồng thời u GIST ruột non kích thước lớn và ung thư đại tràng, một trường hợp hiếm gặp, phức tạp trong chẩn đoán và điều trị.
Sữa chua Hy Lạp cung cấp lượng protein dồi dào cùng nhiều canxi, tốt cho xương khớp, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Dù ít calo nhưng giá đỗ lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ. Ăn giá thường xuyên hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa, ổn định đường huyết và góp phần giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Khi ăn cơm trắng, lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh nhưng cơ thể xử lý như thế nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Vậy nên ăn cơm trắng thế nào để an toàn cho đường huyết?
Uống cà phê đúng cách không chỉ giúp giảm viêm, thải độc gan mà còn có lợi cho đường ruột, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Tỏi là loại gia vị được đánh giá cao, có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa của tế bào, cản virus, vi khuẩn tấn công, phòng chống nhiều bệnh tật.
Thường xuyên uống nước ấm buổi sáng, thậm chí ngay sau khi thức dậy, không chỉ giúp bù nước sau một đêm dài, mà còn thúc đẩy tiêu hóa, thanh lọc và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Không chỉ là trái cây giải nhiệt, dứa còn chứa nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa và mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe khi ăn điều độ.