Trong những ngày phải thức khuya, ăn nhiều đồ dầu mỡ khiến làn da nhanh chóng xuống cấp, dễ nổi mụn, kích ứng và tái phát các bệnh da mạn tính.
Nhiều người vẫn cho rằng một số yếu tố như đời sống vợ chồng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thận. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, những tổn thương đối với thận thường đến từ các thói quen sinh hoạt hàng ngày mà nhiều người vô tình duy trì trong thời gian dài.
Khi đối diện với bệnh tật, nhiều người ngoài 45 tuổi thường nhắc đến những điều giống nhau mà họ đã bỏ lỡ trong cuộc sống.
Tôi không ghen tuông, không đòi hỏi vật chất, chỉ luôn cố gắng giúp người yêu trở thành phiên bản tốt hơn. Thế nhưng, hết lần này đến lần khác, các mối quan hệ của tôi đều kết thúc theo cùng một cách.
Thịt gà ác có tác dụng tăng cường đề kháng, bổ gan thận, đặc biệt hữu ích cho người thường xuyên thức khuya, làm việc về mắt nhiều và luôn cảm thấy mệt mỏi.
Tóc bạc từ lâu vốn được xem là dấu hiệu của tuổi tác nhưng hiện nhiều bạn trẻ xuất hiện tóc bạc, thậm chí ở tuổi thiếu niên đã xuất hiện sợi tóc bạc đầu tiên. Tóc bạc sớm ở người trẻ do đâu?
Có những điều tưởng chừng đơn giản, nhưng nếu chưa đi qua quãng đường đó, người 20 tuổi đôi khi khó lòng hiểu hết.
Để sống thọ, sống khỏe, các chuyên gia tâm lý và sức khỏe khuyên bạn nên ghi nhớ bí quyết '8 không' – một chiếc chìa khóa vạn năng để mở ra cánh cửa hậu vận an yên.
Thức khuya, bỏ bữa, lệ thuộc thiết bị điện tử đang khiến nhiều người trẻ nhập viện vì loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, thậm chí đối mặt nguy cơ thủng dạ dày, đe dọa tính mạng.
Smartphone luôn bị xem là nguyên nhân chính khiến giới trẻ ngủ quá ít, nhưng thực tế cả những em ít dùng điện thoại cũng thiếu ngủ, vậy thủ phạm là gì?
Mỗi ngày, Bệnh viện Nhân dân 115 tiếp nhận dồn dập hàng chục ca đột quỵ. Tại 'đầu tàu' về can thiệp thần kinh này, các khoa cấp cứu luôn trong tình trạng sáng đèn xuyên đêm.
Rất nhiều thói quen người trẻ vô tư làm hàng ngày nhưng lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.
Sau Tết, nhiều người đi khám và bất ngờ khi phát hiện chỉ số men gan tăng cao. Nguyên nhân chủ yếu là do uống nhiều rượu bia, thức khuya, ăn uống 'thả ga' trong suốt những ngày lễ. Hậu quả là lá gan phải âm thầm làm việc quá tải mà chúng ta không hề hay biết.
Sau khi uống rượu cùng bạn bè, người đàn ông 36 tuổi bắt đầu có dấu hiệu giảm tri giác nhanh chóng và rơi vào trạng thái hôn mê. Bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người hay mắc phải.
Theo nghiên cứu mới, những người có thói quen thức khuya, thường được gọi là 'cú đêm', có thể đối mặt với nguy cơ cao hơn mắc các bệnh tim mạch.
Những thói quen sinh hoạt như căng thẳng kéo dài, thức khuya, lạm dụng chất kích thích hay ăn uống thiếu lành mạnh đang âm thầm bào mòn khả năng làm cha mẹ của nhiều người.
Nhiều người vẫn cảm thấy uể oải vào buổi sáng dù đã ngủ đủ giờ. Tình trạng này có thể liên quan đến chất lượng giấc ngủ, thói quen sinh hoạt hoặc nhịp sinh học của cơ thể mà không phải ai cũng để ý.
Nhiều người thường cảm thấy cồn cào, thèm ăn khi đã về khuya. Cảm giác đói ban đêm không chỉ do thói quen sinh hoạt mà còn có thể là tín hiệu cơ thể đang 'nhắc nhở' về chế độ ăn uống, giấc ngủ và nhịp sinh học mỗi ngày.
Một cụ bà 101 tuổi đã khiến nhiều người ngạc nhiên khi thường xuyên thức khuya xem TV, ăn vặt thoải mái nhưng vẫn duy trì sức khỏe tốt, đặc biệt là còn nguyên hàm răng tự nhiên.
Sau kỳ nghỉ Tết, không ít học sinh rơi vào trạng thái mệt mỏi, giảm tập trung khi trở lại trường. Theo các chuyên gia, thay vì tạo áp lực, phụ huynh nên đồng hành, hỗ trợ con điều chỉnh lại nhịp sinh hoạt và từng bước khơi dậy động lực học tập.
Nhịp sinh hoạt dịp Tết đảo lộn, đặc biệt là uống rượu bia và ăn nhiều đạm khiến cơ thể đối diện với những hệ lụy, đặc biệt là các bệnh tiêu hóa và chuyển hóa.
Sau mỗi dịp Lễ, Tết, số lượng người đi khám vì mệt mỏi, chán ăn, đầy bụng, vàng da nhẹ hoặc tình cờ phát hiện men gan tăng thường gia tăng rõ rệt.
Dự báo tử vi ngày 25/2/2026 cho thấy sự chuyển biến trong cảm xúc của Bạch Dương và sự vững vàng của Kim Ngưu. Cùng điểm qua vận trình chi tiết của 12 chòm sao.
Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài 9 ngày, không ít người trẻ cảm thấy thiếu năng lượng khi quay lại công việc. Những buổi gặp gỡ dày đặc, giờ giấc sinh hoạt thất thường và tâm lý còn chưa sẵn sàng khiến nhiều người mất thêm vài ngày để bắt nhịp lại.
Hết 9 ngày nghỉ Tết, nhiều người bước vào ngày đi làm đầu năm với tâm trạng chông chênh, cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất động lực làm việc.
Sau nghỉ Tết, không ít học sinh còn uể oải, chưa sẵn sàng vào nền nếp. Nhà giáo chia sẻ giải pháp tạo hứng khởi để các em dần bắt nhịp trở lại.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa ghi nhận số lượng trẻ em nhập viện do rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, viêm tụy cấp tăng mạnh. Các bác sĩ cho biết, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống thiếu kiểm soát trong những ngày Tết.
Sau những ngày thoải mái, tự do, việc trở lại với deadline, họp hành và áp lực thường tạo nên một khoảng 'chênh cảm xúc' khiến nhiều người cảm thấy khó bắt nhịp lại, dù chỉ mới rời kỳ nghỉ vài ngày.