Năm nay gió lắm, mưa nhiều, lũ lụt cũng kinh hoàng. Tất cả đã dần trôi đi. Những cơn bấc đang ngái ngủ cũng thức dậy lang thang đây đó để cái rét khẽ khàng thấm vào mùa đông, đan xen biết bao tâm trạng. Tôi thầm nghĩ bên trong những chiếc áo khoác kia là bao bờ vai xa xót, rưng rức bâng khuâng bởi dòng thời gian mặc định trong nghĩ suy của mỗi người về một năm trôi qua.
Ngày 5-12, Công an phường Hoài Nhơn Bắc cho biết, đơn vị đã phối hợp Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Gia Lai bắt giữ Cao Toàn Em (SN 1991, trú thôn Trường Xuân Tây, phường Hoài Nhơn Bắc), đối tượng liên quan vụ 'Cướp tài sản' xảy ra từ ngày 1 -12 trên địa bàn phường Hoài Nhơn Bắc.
Dành thời gian tỉnh táo tự nhiên bằng cách tránh dùng điện thoại trong 15-20 phút đầu ngày để giảm căng thẳng, tăng năng lượng và cải thiện sức khỏe.
Từng là căn cứ cách mạng của tỉnh Bắc Kạn trước đây, Chợ Đồn sau sáp nhập thuộc tỉnh Thái Nguyên đã có nhiều đổi thay, khởi sắc. Thành quả của sự nghiệp giảm nghèo, hướng đến mục tiêu xã hội mạnh giàu, dân chủ, có phần đóng góp không hề nhỏ của các chương trình tín dụng chính sách từ Ngân hàng Chính sách xã hội (NHCSXH).
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Tự điều chỉnh cảm xúc, tạo ra khoảnh khắc vui vẻ, không sử dụng thiết bị điện tử là những việc bố mẹ thông minh thường làm vào buổi sáng để giúp con hạnh phúc.
Việc bỏ bữa sáng khiến cơ thể rơi vào trạng thái thiếu năng lượng sau thời gian dài không ăn, gan buộc phải huy động glycogen dự trữ để duy trì đường huyết ổn định, làm tăng áp lực lên chuyển hóa.
Chúng ta thường dành nhiều tâm huyết trang hoàng phòng khách hay phòng ngủ, mà quên mất rằng phòng tắm mới là nơi đầu tiên ta bước vào khi thức dậy và là nơi cuối cùng rũ bỏ mệt mỏi trước khi đi ngủ.
Đối với đàn ông, sức khỏe giai đoạn sau 55 tuổi luôn được xem là bước ngoặt quan trọng của cuộc đời.
Sau 811 ngày gần như bị lãng quên bởi án cấm thi đấu, Paul Pogba đã trở lại sân cỏ khi anh vào sân ở phút 85 trận Monaco thua Rennes 1-4. Đó là khoảnh khắc xúc động không chỉ với tiền vệ người Pháp, mà với tất cả những ai dành tình cảm cho anh.
Rạng sáng 20/11, một vụ sạt lở đất đã vùi lấp căn nhà của chị Đào Thị Kim Ka, cướp đi sinh mạng hai con gái khi các em đang ngủ, để lại nỗi đau tột cùng cho gia đình.
Cách sử dụng thời gian nghỉ quyết định sự khác biệt trong tư duy, lối sống và mức độ thành công giữa người giàu và người nghèo.
Nhờ tiếng gọi cửa này, chủ nhà và các thành viên trong gia đình đã thoát cơn hoạn nạn.
Thiếu hụt vitamin thường bị bỏ qua nhưng có thể âm thầm phá vỡ giấc ngủ, khiến bạn khó chìm vào giấc và thức dậy với cảm giác mệt mỏi. Những dưỡng chất này tham gia điều hòa hormone và chu kỳ ngủ - thức. Nhận diện sớm sự thiếu hụt này giúp bạn bổ sung phù hợp, khắc phục vấn đề mất ngủ.
Một buổi sáng khỏe mạnh không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, căn bệnh đang có xu hướng trẻ hóa đáng lo ngại.
3 nửa phút đơn giản mỗi sáng, bạn đã giúp cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ sang vận động một cách an toàn, phòng tránh được nhiều rủi ro về tim mạch, thần kinh và cột sống.
Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp ăn vào buổi sáng. Cam quýt, cà phê, trái cây sấy và ngũ cốc nhiều đường có thể làm mòn men răng khi dùng lúc thức dậy.
Uống nước ấm sau khi thức dậy, sau bữa trưa 30 phút và trước khi đi ngủ một giờ là ba thời điểm nên bổ sung để tốt cho sức khỏe.
Ngân Anh được Tô Ny hỗ trợ về tinh thần và tài chính. Cô luôn bỏ công việc sang một bên để chăm sóc, chơi với con hoàn toàn khi về nhà.
Buổi sáng là 'thời gian vàng' để chăm sóc sức khỏe, kiên trì làm bảy việc này sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy sống khỏe sống lâu là điều rất đơn giản.
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.