Kỳ nghỉ lễ dài là thời điểm không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Các thực phẩm giải rượu dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và tỉnh táo hiệu quả vào sáng hôm sau.
Sáng mùng 1 Tết Bính Ngọ 2026, Hà Nội thức dậy trong không khí thanh bình. Không còn tiếng còi xe dồn dập, phố phường khoác lên mình vẻ tĩnh lặng, trong trẻo.
Sáng mùng 1 Tết Bính Ngọ 2026, Hà Nội thức dậy trong một nhịp điệu khác hẳn ngày thường, rất yên bình và thư thái. Những tuyến phố vốn quen tiếng còi xe, tiếng động cơ nối nhau, giờ chỉ còn thưa thớt vài chiếc xe máy trong bầu không khí trong veo của buổi sớm đầu năm. Giữa khoảng lặng hiếm có ấy, Thủ đô như chậm lại một nhịp, mang đến cảm giác an yên, nhẹ nhõm.
Sáng đầu tiên của năm mới Tết Bính Ngọ 2026, Thủ đô thức dậy trong một vẻ đẹp vừa hư vừa thực một vẻ đẹp mà có lẽ chỉ những ai sống và yêu Hà Nội đến tận cùng mới có thể cảm nhận trọn vẹn.
Cái cảm giác the the của đầu năm mới còn vương và sương vẫn ương bướng chưa chịu rời đi khi mỗi sớm mai thức dậy nhưng phố phường khắp nẻo đã bắt đầu có những ánh nắng chở che.
Hoàng đế Napoleon danh tiếng của nước Pháp từng ngủ qua đêm trong kim tự tháp ở Ai Cập. Sau khi thức dậy, sắc mặt của ông trắng bệch, thất thần.
Một trang trại ngựa thuần chủng ở Kentucky (Mỹ) đang mở ra con đường mới cho những người từng lạc lối: Bắt đầu lại bằng lao động, kỷ luật và sự kết nối.
Uống nước khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và tăng năng lượng cho cơ thể. Dịp Tết ăn uống thất thường, thức khuya nhiều, thói quen đơn giản này càng quan trọng để giữ sức khỏe ổn định suốt những ngày đầu năm.
Những biểu hiện tưởng chừng bình thường vào buổi sáng đôi khi lại là tín hiệu cảnh báo sớm về sức khỏe. Đừng vội bỏ qua nếu cơ thể liên tục xuất hiện các dấu hiệu bất thường khi vừa thức dậy.
Trong không gian rêu phong của một trong những ngôi làng cổ đẹp nhất Việt Nam, chương trình 'Tết xưa, làng cổ' xuân Bính Ngọ 2026 ở phường Hàm Rồng (Thanh Hóa) đã tái hiện trọn vẹn hồn Tết Việt, vừa gìn giữ ký ức văn hóa, vừa mở ra hướng đi mới cho du lịch cộng đồng.
Khi tuổi tác ngày càng tăng, tốc độ trao đổi chất sẽ dần chậm lại. Lượng collagen và các sợi đàn hồi trong da cũng liên tục suy giảm. Theo thời gian, điều này dẫn đến tình trạng mỡ tích tụ ở vùng da quanh mắt, từ đó hình thành bọng mắt.
Buổi sáng thức dậy, nếu cơ thể thường xuyên xuất hiện những thay đổi bất thường như mệt mỏi, miệng đắng hay da xỉn màu, rất có thể gan đang gặp vấn đề và phát tín hiệu 'kêu cứu' mà bạn không nên bỏ qua.
Sự xáo trộn về giờ giấc sinh hoạt cùng thực đơn nhiều đạm và chất béo thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Để cả nhà cùng khỏe đẹp, cần một lịch trình sinh hoạt và chế độ ăn khoa học trong kỳ nghỉ Tết.
Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng và giúp bạn không bị đói mà còn có thể giúp kiểm soát mức cholesterol.
Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Nhiều người có thói quen uống vitamin và thực phẩm bổ sung ngay buổi sáng, cùng cà phê và khi bụng còn rỗng, vì tiện và dễ nhớ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách làm này không phải lúc nào cũng tối ưu.
Những tuần đầu tiên sau khi chào đời, trẻ sơ sinh có thể ngủ gần như liên tục, chỉ thức dậy để ăn và tiếp tục ngủ khi đã bú no.
Càng về cuối năm, những người thợ ở làng Địa Linh (phường Hóa Châu, TP Huế) lại tất bật từ sáng sớm đến đêm muộn để kịp cho ra lò những tượng ông Táo, nhằm kịp cung ứng cho thị trường.
Thức dậy với cảm giác cổ cứng, lưng căng hay hông đau không phải là hiện tượng hiếm gặp. Một bài giãn cơ buổi sáng kéo dài 15 phút, thực hiện đúng cách, có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện độ linh hoạt và tăng cường lưu thông máu tốt hơn.
Uống nước cốt chanh khi bụng đói buổi sáng tưởng tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây hại dạ dày, men răng và rối loạn tiêu hóa nếu duy trì lâu dài.
Nghiên cứu cho thấy, chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa của độ tuổi sinh học.
Ở vùng cao Tuyên Quang, Tết Nguyên đán không chỉ là thời khắc chuyển giao của đất trời, mà còn là lúc những bản làng thức dậy trong không khí lễ hội. Khi làn sương sớm còn bảng lảng trên sườn núi, khi cành đào, cành mận nở hoa trước hiên nhà, tiếng khèn, tiếng trống, tiếng gọi nhau đi hội đã vang lên rộn ràng, báo hiệu một mùa xuân mới bắt đầu.
Không ít người bắt đầu ngày mới bằng cảm giác nhức mỏi, cứng khớp gối rồi tự trấn an rằng đi lại một lúc là hết. Theo bác sĩ, chính thói quen bỏ qua triệu chứng này khiến nhiều bệnh xương khớp bị phát hiện muộn.
Không cần thay đổi quá lớn hay áp dụng chế độ khắc nghiệt, nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày lại chính là 'chìa khóa' giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tích cực và sống thọ hơn.
Bài thơ 'Sang sông!' của tác giả Quản Minh Cường mang một nỗi buồn lặng, không ồn ào mà thấm dần, như con nước giữa dòng – chảy đi, không thể níu, nhưng cũng chẳng thể quên.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong cuộc hành trình đến vùng Giang Nam (Trung Quốc), chúng tôi nôn nao khi được chạm gặp Ô Trấn – ngôi làng cổ hơn 1.300 năm tuổi vẫn như thế, như thể mặc cho thời gian trôi.
Giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào số giờ nằm trên giường mà còn được quyết định bởi những thói quen duy trì hằng ngày. Việc điều chỉnh nhịp sinh hoạt, không gian sống và cách chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy mỗi sáng.
Bà Lưu Thục Văn, 92 tuổi sống tại thành phố Vũ Hán (tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc) đang thu hút sự chú ý của dư luận khi mỗi ngày dành hơn 20 tiếng để ngủ. Thói quen sinh hoạt đặc biệt này khiến gia đình và cộng đồng mạng gọi bà là 'Người đẹp ngủ trong rừng'.
Mỗi độ xuân sang, khi những mầm non 'thức dậy' dưới lớp đất nâu, lòng người Việt lại có một thói quen rất đỗi tự nhiên là nhớ về mùa Xuân Canh Ngọ năm 1930: Đảng Cộng sản Việt Nam ra đời.