Trong suốt quá trình lớn lên, nhu cầu năng lượng và các chất sinh năng lượng của trẻ em không cố định mà thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Hiểu rõ đặc điểm này là cơ sở quan trọng để xây dựng khẩu phần ăn hợp lý.
Ngồi khoanh chân là tư thế quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết thói quen này cũng mang lại nhiều lợi cho sức khỏe.
Hạnh phúc không đồng nghĩa với việc lúc nào cũng vui vẻ hay tránh né mọi khó khăn. Theo các nghiên cứu khoa học, hạnh phúc thực sự được xây dựng từ sự cân bằng cảm xúc, các mối quan hệ lành mạnh và cảm giác sống có mục đích - những điều hoàn toàn có thể rèn luyện mỗi ngày.
Từ chế độ ăn uống, luyện tập thể chất đến chăm sóc sức khỏe tinh thần, người dân Trung Quốc đang ngày càng chú trọng xây dựng lối sống lành mạnh, biến 'sống khỏe' thành một phần không thể thiếu trong sinh hoạt hằng ngày.
Thừa cân, béo phì ở trẻ em là vấn đề khá phổ biến hiện nay. Tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Nói đến thể thao, nhất là môn có tính đối kháng trực tiếp như bóng đá, yếu tố thể chất (thể hình, thể lực) có vai trò vô cùng quan trọng, quyết định đến kết quả chung cuộc mỗi trận đấu. Nếu trước đây, các đội tuyển bóng đá Việt Nam khi ra sân thường thua thiệt về tầm vóc, thể hình lẫn thể lực trước các đối thủ thì những năm gần đây điều này đã hoàn toàn khác.
Người đàn ông U80 gây ngạc nhiên với vóc dáng trẻ trung và vai trò huấn luyện viên, ông từng là CEO của một tập đoàn phân phối ô tô hạng sang.
Xây dựng trường học hạnh phúc - nơi mà mọi thành viên đều cảm thấy được yêu thương, an toàn và tràn đầy cảm hứng học tập; trong đó, nhà trường không chỉ là nơi dạy chữ, mà còn ươm mầm những ước mơ, hình thành nhân cách và phát triển toàn diện cho các thế hệ học sinh. Đó là cách mà cô trò Trường Tiểu học xã Bình Lư đang thực hiện trong xây dựng trường học hạnh phúc.
Ngày 28/12/025 tại Hà Nội, Herbalife Việt Nam được vinh danh thuộc 'Top 10 Thương hiệu, Nhãn hiệu uy tín hàng đầu Việt Nam' năm 2025 hàng đầu về sức khỏe và thể chất theo đánh giá của Hội Sở Hữu Trí Tuệ Việt Nam.
Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến một loạt rối loạn thể chất. Dư đường chính là mối nguy ngọt ngào dẫn tới những vấn đề cho cơ thể.
Sau thời gian thí điểm tại một số cơ sở giáo dục và ghi nhận những chuyển biến tích cực trong sinh hoạt học đường, từ tháng 1/2026, ngành giáo dục TP Hồ Chí Minh triển khai đại trà mô hình giờ ra chơi hạn chế sử dụng điện thoại di động, thiết bị điện tử nhằm tăng cường tương tác trực tiếp, vận động thể chất và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh.
Việc hạn chế sử dụng điện thoại di động, thiết bị điện tử trong giờ ra chơi nhằm định hướng hành vi tích cực, tăng tương tác trực tiếp, vận động thể chất và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh.
Từ tháng 1/2026, các trường THCS, THPT và trung tâm GDNN - GDTX trên địa bàn TP.HCM bắt đầu siết học sinh dùng điện thoại. Trước đó, 16 trường đã thí điểm kế hoạch này từ tháng 10/2025.
Ở tuổi 14, Kỳ Anh (Bo) gây bất ngờ khi chạm mốc chiều cao 1,8 m, vượt xa cả bố và mẹ. Sự phát triển thể chất vượt trội của quý tử nhà Lệ Quyên đến từ niềm đam mê bóng rổ và chế độ dinh dưỡng được đầu tư kỹ lưỡng.
Sáng 30/12, Trường Mầm non Hợp Thành (xã Hợp Thành) tổ chức Hội thi 'Bé khỏe - Bé tài năng' với sự tham gia của các bé 3, 4 và 5 tuổi. Đây là hoạt động tạo sân chơi lành mạnh, góp phần phát triển toàn diện thể chất, trí tuệ, năng khiếu và sự tự tin cho trẻ.
Sức khỏe tâm thần là một bộ phận không thể tách rời của sức khỏe con người. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực từ học tập, công việc, kinh tế và các mối quan hệ xã hội, lĩnh vực này vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Không ít người chỉ chú trọng đến bệnh lý thể chất mà vô tình bỏ qua những tổn thương tinh thần âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Giới trẻ hiện nay, đặc biệt là Gen Z, có xu hướng ưa chuộng môi trường làm việc linh hoạt, đa dạng và chú trọng sức khỏe, thể chất tinh thần, không bó buộc trong 4 bức tường văn phòng truyền thống.
Trong nỗ lực nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho thanh niên Việt, TCP Việt Nam tiếp tục mở rộng dự án 'Không gian Thể thao Thanh niên - Tiếp năng lượng, bừng sức trẻ', mang đến những sân chơi an toàn, hiện đại và dễ tiếp cận tại nhiều địa phương.
Không cần thay đổi lối sống một cách cực đoan, người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể cải thiện kiểm soát đường huyết chỉ với những thói quen rất đơn giản như quy tắc 10-10-10…
Hít xà là một bài tập thể hình kinh điển tác động đến nhiều nhóm cơ và mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Chúng hiệu quả trong việc tăng cường sức mạnh cho lưng trên và cơ bắp tay, vì vậy được nhiều người đam mê thể dục yêu thích. Thực hiện bài tập hít xà mỗi ngày là một thử thách nhưng cũng rất bổ ích. Dưới đây là năm lợi ích của việc hít xà hàng ngày của bạn.
Đại hội Thể dục, Thể thao xã Sa Loong lần thứ I không chỉ là sân chơi rèn luyện thể chất, mà còn là ngày hội văn hóa góp phần gắn kết các cộng đồng dân cư sau sáp nhập, lan tỏa tinh thần đoàn kết và khơi dậy động lực phát triển bền vững ở địa phương.
Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân do ít vận động và ăn nhiều năng lượng. Ngồi lâu làm mỡ, nhất là mỡ bụng, tích lũy nhanh. Theo chuyên gia y học thể thao, kiểm soát cân nặng mùa lạnh cần vận động toàn thân đều đặn, trong đó bơi lội là lựa chọn hiệu quả.
Sau 23 trận chờ đợi, Florian Wirtz đã chính thức thông nòng trong chiến thắng 2-1 trước Wolves, khẳng định sự lột xác về thể chất lẫn vai trò hạt nhân tại Anfield.
Sau 23 trận chờ đợi, Florian Wirtz cuối cùng đã ghi bàn thắng đầu tiên cho Liverpool, đánh dấu sự lột xác ngoạn mục về thể chất và tư duy chơi bóng tại Ngoại hạng Anh.
Avatar 3 đưa khán giả trở lại Pandora với một nhân vật con người sống như Na'vi, nơi thể chất, bản năng và cảm xúc được đẩy tới giới hạn.
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng không phải ai cũng phù hợp với mọi tư thế. Với một số nhóm người, đặc biệt là khi tập các tư thế nâng cao, yoga có thể tiềm ẩn rủi ro nếu không được điều chỉnh đúng cách.
Năm 2025 đánh dấu lần thứ 6 Khoa Khoa học Thể dục Thể thao, Trường ĐHSP Hà Nội 2 chung tay vì sự phát triển tầm vóc, thể lực học sinh vùng cao.
Sáng 27-12, tại Khu đô thị Suối Hội Phú (phường Hội Phú), Trường Quốc tế Châu Á Thái Bình Dương Gia Lai tổ chức Giải chạy APC Green Color Run 2025 với thông điệp vì môi trường và sức khỏe cộng đồng.
Sáng 27/12, Giải Pickleball Doanh nhân trẻ tỉnh Thanh Hóa mở rộng lần thứ 2, năm 2025 chính thức khai mạc tại sân Pickleball TĐT (phường Hạc Thành). Đây là một trong nhiều hoạt động sôi nổi, thiết thực chào mừng kỷ niệm 25 năm thành lập Hội Doanh nhân trẻ tỉnh Thanh Hóa (2000 - 2025).
Chiều 26.12, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ tổng kết Đại hội Thể dục thể thao Thủ đô lần thứ XI năm 2025. Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Vũ Thu Hà đã dự và phát biểu chỉ đạo tại buổi lễ.
Một đoạn clip ghi lại cảnh một nữ sinh lớp 8 ở Đà Nẵng bị nhóm bạn đánh hội đồng đang lan truyền mạnh trên mạng xã hội, khiến dư luận không khỏi bức xúc. Vụ việc không chỉ gây tổn thương nghiêm trọng về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng bạo lực học đường ngày càng phức tạp.
Một phòng trẻ em được bố trí hợp lý sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ, học tập và vui chơi, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về tinh thần lẫn thể chất.
Không ồn ào, không cần sân bãi cầu kỳ, chạy bộ đang dần trở thành môn thể thao được nhiều người dân lựa chọn để rèn luyện sức khỏe mỗi ngày. Từ người trẻ đến người cao tuổi, từ cán bộ công chức đến người lao động tự do, mỗi người đều tìm thấy ở những bước chạy đều đặn sự bền bỉ, linh hoạt, tinh thần tích cực và những giá trị phù hợp với nhịp sống đô thị hiện đại và xu hướng nâng cao chất lượng đời sống.