Đại học Keele (Anh) mới đây công bố một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng những từ ngữ 'mạnh' trong lúc gắng sức có thể giúp người tập duy trì nỗ lực thể chất lâu hơn, nhờ tác động tâm lý làm giảm rào cản tinh thần và tăng sự tự tin. Theo đó, hiệu quả này không liên quan tới việc tăng nhịp tim hay kích thích sinh lý, mà chủ yếu đến từ sự thay đổi trạng thái tâm lý, giúp người tham gia ít do dự hơn. Phát hiện này gây ấn tượng với cộng đồng khoa học quốc tế, trong đó có các nhà nghiên cứu Israel.
Trong vòng 200 năm tới, sự kết hợp giữa công nghệ sinh học và trí tuệ nhân tạo có thể dẫn đến những đặc điểm về thể chất, tinh thần và tâm lý hoàn toàn thoát ly khỏi khuôn mẫu của loài người.
Ở tuổi 15, Cristiano Ronaldo Jr. không chỉ gây ấn tượng với chiều cao 1m83 mà còn sở hữu hệ cơ bắp được rèn luyện khắc nghiệt, vượt qua cả hình ảnh của người cha huyền thoại cùng thời điểm.
Với chiều cao 1m83 và hệ cơ bắp được tôi luyện kỷ luật, Cristiano Ronaldo Jr. không chỉ là con trai siêu sao mà còn là biểu tượng của sự tiến hóa thể chất trong bóng đá hiện đại.
Với chiều cao 1m83 và hệ cơ bắp được điêu khắc tỉ mỉ, Cristiano Jr. đang định nghĩa lại tiêu chuẩn vận động viên thế hệ Gen Alpha thông qua kỷ luật và khoa học thể thao.
Phong trào 'Học sinh 3 tốt' ở Hà Tĩnh đã tạo môi trường để học sinh rèn luyện toàn diện về học tập, đạo đức và thể chất, tạo nền tảng quan trọng để hình thành thế hệ học sinh có bản lĩnh, ý thức trách nhiệm và khát vọng cống hiến.
Những năm gần đây, phong trào thể dục - thể thao học đường trên địa bàn tỉnh phát triển mạnh mẽ, lan tỏa rộng khắp, không chỉ góp phần nâng cao thể chất mà còn trở thành nguồn cảm hứng thúc đẩy lối sống tích cực, giúp học sinh phát triển toàn diện; đội ngũ giáo viên thêm gắn bó, năng động và yêu nghề.
Từ tháng 1/2026, kế hoạch hạn chế sử dụng điện thoại di động, thiết bị điện tử trong giờ ra chơi tại các cơ sở giáo dục trên địa bàn TP Hồ Chí Minh được đánh giá là bước đi đúng hướng, góp phần xây dựng môi trường học đường lành mạnh, tăng tương tác trực tiếp, vận động thể chất và phát triển toàn diện cho học sinh.
HLV Kim Sang Sik tiết lộ mục tiêu của U23 Việt Nam ở vòng chung kết 23 châu Á 2026.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Singapore cho thấy tiếp xúc sớm với màn hình gây chậm phản ứng, lo âu, nhưng có thể khắc phục bằng hoạt động xã hội và thể chất.
HLV Omar Najhi của U23 Jordan có sự nghiên cứu rất kỹ về U23 Việt Nam trước trận mở màn VCK U23 châu Á 2026.
Trong những năm qua, cùng với việc nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục trẻ, Trường Mầm non Gia Khánh, xã Bình Xuyên luôn quan tâm đến công tác đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) trong bếp ăn bán trú. Đây được xác định là nhiệm vụ trọng tâm, góp phần bảo vệ sức khỏe, nâng cao thể chất cho trẻ mầm non - lứa tuổi còn non nớt, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ môi trường và dinh dưỡng.
Trong suốt quá trình lớn lên, nhu cầu năng lượng và các chất sinh năng lượng của trẻ em không cố định mà thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Hiểu rõ đặc điểm này là cơ sở quan trọng để xây dựng khẩu phần ăn hợp lý.
Ngồi khoanh chân là tư thế quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết thói quen này cũng mang lại nhiều lợi cho sức khỏe.
Hạnh phúc không đồng nghĩa với việc lúc nào cũng vui vẻ hay tránh né mọi khó khăn. Theo các nghiên cứu khoa học, hạnh phúc thực sự được xây dựng từ sự cân bằng cảm xúc, các mối quan hệ lành mạnh và cảm giác sống có mục đích - những điều hoàn toàn có thể rèn luyện mỗi ngày.
Từ chế độ ăn uống, luyện tập thể chất đến chăm sóc sức khỏe tinh thần, người dân Trung Quốc đang ngày càng chú trọng xây dựng lối sống lành mạnh, biến 'sống khỏe' thành một phần không thể thiếu trong sinh hoạt hằng ngày.
Thừa cân, béo phì ở trẻ em là vấn đề khá phổ biến hiện nay. Tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Nói đến thể thao, nhất là môn có tính đối kháng trực tiếp như bóng đá, yếu tố thể chất (thể hình, thể lực) có vai trò vô cùng quan trọng, quyết định đến kết quả chung cuộc mỗi trận đấu. Nếu trước đây, các đội tuyển bóng đá Việt Nam khi ra sân thường thua thiệt về tầm vóc, thể hình lẫn thể lực trước các đối thủ thì những năm gần đây điều này đã hoàn toàn khác.
Người đàn ông U80 gây ngạc nhiên với vóc dáng trẻ trung và vai trò huấn luyện viên, ông từng là CEO của một tập đoàn phân phối ô tô hạng sang.
Xây dựng trường học hạnh phúc - nơi mà mọi thành viên đều cảm thấy được yêu thương, an toàn và tràn đầy cảm hứng học tập; trong đó, nhà trường không chỉ là nơi dạy chữ, mà còn ươm mầm những ước mơ, hình thành nhân cách và phát triển toàn diện cho các thế hệ học sinh. Đó là cách mà cô trò Trường Tiểu học xã Bình Lư đang thực hiện trong xây dựng trường học hạnh phúc.
Ngày 28/12/025 tại Hà Nội, Herbalife Việt Nam được vinh danh thuộc 'Top 10 Thương hiệu, Nhãn hiệu uy tín hàng đầu Việt Nam' năm 2025 hàng đầu về sức khỏe và thể chất theo đánh giá của Hội Sở Hữu Trí Tuệ Việt Nam.
Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến một loạt rối loạn thể chất. Dư đường chính là mối nguy ngọt ngào dẫn tới những vấn đề cho cơ thể.
Sau thời gian thí điểm tại một số cơ sở giáo dục và ghi nhận những chuyển biến tích cực trong sinh hoạt học đường, từ tháng 1/2026, ngành giáo dục TP Hồ Chí Minh triển khai đại trà mô hình giờ ra chơi hạn chế sử dụng điện thoại di động, thiết bị điện tử nhằm tăng cường tương tác trực tiếp, vận động thể chất và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh.
Việc hạn chế sử dụng điện thoại di động, thiết bị điện tử trong giờ ra chơi nhằm định hướng hành vi tích cực, tăng tương tác trực tiếp, vận động thể chất và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh.
Từ tháng 1/2026, các trường THCS, THPT và trung tâm GDNN - GDTX trên địa bàn TP.HCM bắt đầu siết học sinh dùng điện thoại. Trước đó, 16 trường đã thí điểm kế hoạch này từ tháng 10/2025.
Ở tuổi 14, Kỳ Anh (Bo) gây bất ngờ khi chạm mốc chiều cao 1,8 m, vượt xa cả bố và mẹ. Sự phát triển thể chất vượt trội của quý tử nhà Lệ Quyên đến từ niềm đam mê bóng rổ và chế độ dinh dưỡng được đầu tư kỹ lưỡng.
Sáng 30/12, Trường Mầm non Hợp Thành (xã Hợp Thành) tổ chức Hội thi 'Bé khỏe - Bé tài năng' với sự tham gia của các bé 3, 4 và 5 tuổi. Đây là hoạt động tạo sân chơi lành mạnh, góp phần phát triển toàn diện thể chất, trí tuệ, năng khiếu và sự tự tin cho trẻ.
Sức khỏe tâm thần là một bộ phận không thể tách rời của sức khỏe con người. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực từ học tập, công việc, kinh tế và các mối quan hệ xã hội, lĩnh vực này vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Không ít người chỉ chú trọng đến bệnh lý thể chất mà vô tình bỏ qua những tổn thương tinh thần âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Giới trẻ hiện nay, đặc biệt là Gen Z, có xu hướng ưa chuộng môi trường làm việc linh hoạt, đa dạng và chú trọng sức khỏe, thể chất tinh thần, không bó buộc trong 4 bức tường văn phòng truyền thống.
Trong nỗ lực nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho thanh niên Việt, TCP Việt Nam tiếp tục mở rộng dự án 'Không gian Thể thao Thanh niên - Tiếp năng lượng, bừng sức trẻ', mang đến những sân chơi an toàn, hiện đại và dễ tiếp cận tại nhiều địa phương.
Không cần thay đổi lối sống một cách cực đoan, người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể cải thiện kiểm soát đường huyết chỉ với những thói quen rất đơn giản như quy tắc 10-10-10…
Hít xà là một bài tập thể hình kinh điển tác động đến nhiều nhóm cơ và mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Chúng hiệu quả trong việc tăng cường sức mạnh cho lưng trên và cơ bắp tay, vì vậy được nhiều người đam mê thể dục yêu thích. Thực hiện bài tập hít xà mỗi ngày là một thử thách nhưng cũng rất bổ ích. Dưới đây là năm lợi ích của việc hít xà hàng ngày của bạn.
Đại hội Thể dục, Thể thao xã Sa Loong lần thứ I không chỉ là sân chơi rèn luyện thể chất, mà còn là ngày hội văn hóa góp phần gắn kết các cộng đồng dân cư sau sáp nhập, lan tỏa tinh thần đoàn kết và khơi dậy động lực phát triển bền vững ở địa phương.