Thanh niên Trung Quốc đang được ghi nhận là nhóm có chiều cao phát triển nhanh nhất thế giới. Đây là kết quả của nhiều năm nỗ lực, phần lớn đến từ cha mẹ các em.
Môi trường sinh hoạt và làm việc tại văn phòng gây nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm.
Ngọc Trinh tiếp tục khiến khán giả mê đắm khi thả dáng trong set đồ vải tweed, khoe đường cong chuẩn chỉnh đáng ghen tỵ.
Tư thế cúi đầu khi sử dụng thiết bị công nghệ cùng chế độ chăm sóc da không phù hợp khiến nhiều người gặp phải tình trạng tích tụ mỡ thừa dưới cằm. Theo thời gian, vùng da này sẽ bị lão hóa và chảy xệ gây mất thẩm mỹ.
Các động tác như chống đẩy tại bàn, tập tạ với chai nước, nâng cao chân, giãn cơ...rất có lợi cho sức khỏe và không đòi hỏi bạn phải rời khỏi bàn làm việc.
Trong một đoạn video, Ngọc Trinh khiến nhiều người bất ngờ khi để lộ vòng eo 'bánh mì', tuy nhiên, đây chỉ là trò đùa giỡn của chân dài mà thôi.
Khi tuổi càng già đi, chúng ta càng thấy rõ vùng da chảy xệ, nhăn nheo dưới vùng cằm. Sau đây là 7 bài tập mặt và cổ 30 phút mỗi ngày có thể loại bỏ nọng cằm hiệu quả và trẻ hóa khuôn mặt.
Là phái nữ, ai chẳng muốn một bờ vai với hàng xương quai xanh thon gầy vừa nữ tính vừa e ấp khi diện áo trễ vai hay áo 2 dây chứ?
Các động tác yoga giúp cải thiện lưu thông máu đến tuyến tụy, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng cho người bị tiểu đường.
Ngày 8-11, hơn 90 bạn nhỏ hội tụ về chùa Hòa Phúc (Hòa Thạch, P.Quốc Oai, TP.Hà Nội), tham gia nhiều hoạt động bổ ích như học tiếng Anh, chơi trò chơi tập thể và học võ cổ truyền Việt Nam.
Các bài tập vật lý trị liệu cho người bị bệnh COPD có thể giúp cải thiện các triệu chứng cũng như giúp bệnh nhân tái hòa nhập với cuộc sống hằng ngày hiệu quả.
Plank là bài tập có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Những người mới tập có thể thực hiện một số tư thế plank cơ bản và dễ dàng ngay tại nhà.
Mẹ bầu cần biết và lưu ý những điều gì để có một thai kỳ trọn vẹn, sinh con an toàn khi mang thai đôi?
Chỉ cần sửa đổi các chi tiết nhỏ như giờ ăn, tư thế ngồi... sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều.
Nếu là người tự ti, bạn nên biết rằng mình có thể rèn luyện để trở nên tự tin hơn nếu áp dụng các mẹo tâm lý mà chuyên gia mách nước.
Các bài tập đơn giản vừa giúp giảm đau mỏi cổ, vai, gáy, vừa giảm nếp nhăn, làm thon gọn khuôn mặt và giúp cổ thon dài hơn.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người biết cách giao tiếp hiệu quả bằng cách sử dụng các tín hiệu phi ngôn ngữ sẽ thành công hơn.
Phương Ngân chia sẻ cô thuộc tạng người gầy, không dễ tăng cân.
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Sau đây là một số bài tập đơn giản phù hợp rèn luyện hàng ngày giúp các cơ săn chắc.
Không cần đi trị liệu, 5 bài tập dưới đây sẽ trị dứt điểm đau cổ vai gáy cho dân văn phòng.