Ngoài bộ gen di truyền cùng các yếu tố bên ngoài khác như điều kiện sống và chế độ dinh dưỡng, bố mẹ còn cần quan tâm đặc biệt đến các giai đoạn 'vàng' để có thể giúp trẻ tăng trưởng và phát triển tốt nhất.
Thanh niên Trung Quốc đang được ghi nhận là nhóm có chiều cao phát triển nhanh nhất thế giới. Đây là kết quả của nhiều năm nỗ lực, phần lớn đến từ cha mẹ các em.
Bộ gen di truyền luôn có vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đây không phải là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất mà còn có nhiều yếu tố bên ngoài khác như điều kiện sống, chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Nếu biết cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tập luyện và kiên trì ứng dụng, những điều này có thể tác động tích cực đến chiều cao của trẻ em một cách đáng kể. Theo đó, cha mẹ có thể có thể giúp trẻ tăng chiều cao và khỏe hơn, thông qua các phương pháp đơn giản và hiệu quả sau đây.