Siết mỡ đón Tết: 5 động tác Yoga đốt mỡ bụng, mỡ lưng hiệu quả ngay tại nhà

Lên dây cót tập luyện từ giờ, đến Tết là bạn sẵn sàng một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối để thỏa sức diện váy áo xinh tươi.

7 bài tập tại nhà làm chậm thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống diễn ra âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn đến vai trò bảo vệ cấu trúc cơ thể và kiểm soát hoạt động hàng ngày của cột sống. Cách tốt nhất để hỗ trợ cột sống, làm chậm lão hóa là tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh với các bài tập cột sống cổ, ngực và thắt lưng.

Quy tập được 3 hài cốt liệt sĩ ở thôn Thượng Phước

Hôm nay 22/11, Đội quy tập 584, Phòng Chính trị, Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh đã quy tập được 3 hài cốt liệt sĩ tại thôn Thượng Phước, xã Triệu Thượng, huyện Triệu Phong.

Mazda CX-50 Hybrid 2024 chốt giá từ 635 triệu đồng, 'đe nẹt' Honda CR-V

Mazda CX-50 Hybrid 2024 vừa ra mắt ở Trung Quốc với mức giá từ 195.800-239.800 Nhân dân tệ (tương đương 635,17-777,90 triệu đồng).

Chiếc SUV do thiếu quan sát đã đâm vào nắp hố ga trên đường khiến phần đuôi xe văng trúng một chiếc xe tay ga đang di chuyển bên cạnh vào lúc hơn 1h (giờ địa phương) sáng 16/11 ở miền nam Trung Quốc...

Đâm vào nắp hố ga trên đường, chiếc ô tô nảy lên không trung rồi đè trúng xe máy chạy cùng chiều.

Phó Chủ tịch phường 'thoát chết' nhờ đeo đai cố định lưng

Khi đang dùng loa chỉ đạo các lực lượng làm nhiệm vụ, Phó Chủ tịch phường bị Hiển chạy tới, đâm một nhát trúng bụng. Do ông C đang đeo một chiếc đai cố định vùng thắt lưng bên trong nên chỉ bị rách áo, chảy máu.

Món ăn bài thuốc giảm đau lưng do lạnh

Đau lưng do lạnh là 'sự cố' khó tránh khỏi, đau từ lưng xuống, xoay người đau, nằm nghỉ không đỡ, thời tiết ấm lên thì đỡ. Trong những ngày thời tiết lạnh có thể dùng món ăn bài thuốc và chườm ấm tại chỗ giúp giảm đau hiệu quả.

Đau thần kinh tọa vào mùa đông nên làm gì?

Mùa đông có thể làm cho các triệu chứng đau thần kinh tọa trở nên tồi tệ hơn. Vậy nên làm gì để giảm triệu chứng và kiểm soát tình trạng này?

Cách chữa đau thần kinh tọa, có khỏi không?

Đau thần kinh tọa là biểu hiện của đau theo đường đi của thần kinh tọa từ điểm khởi đầu cho đến điểm kết thúc của nó.

Đau thần kinh tọa ở người trẻ do đâu và cách khắc phục

Nhiều người cho rằng đau thần kinh tọa hay gặp ở người lớn tuổi, tuy nhiên trên thực tế đau thần kinh tọa đang có xu hướng phổ biến hơn ở người trẻ.

Đau thần kinh tọa có nên đi bộ không?

Đau thần kinh tọa khiến bệnh nhân phải chịu nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, người bệnh cảm thấy khó khăn khi đi lại, vì thế nhiều người bệnh băn khoăn liệu đau thần kinh tọa có nên đi bộ không? Đi bộ có ảnh hưởng đến xương khớp không?

Á hậu Minh Kiên đăng ảnh tựa 'nàng thơ' nhưng lại bị netizen góp ý dáng đứng

Lý do nhiều khán giả góp ý Á hậu Minh Kiên trong hình ảnh mới nhất là gì?

Vui nhộn kiểu đi bộ giật lùi, giảm cân cực kỳ hiệu quả

Nhiều người nghĩ rằng đi bộ kiểu giật lùi chỉ để cho vui, tuy nhiên, cách này lại giúp chúng ta giảm cân hiệu quả.

Tìm tung tích nạn nhân tử vong dưới kênh Bà Giải

Người đàn ông khoảng 30 đến 35 tuổi tử vong dưới đoạn kênh Bà Giải được Công an huyện Thủ Thừa phát hiện nhiều ngày nay nhưng chưa xác định được nhân thân nên phát thông báo tìm…

Nên và không nên tập gì khi bị đau lưng dưới (đau thắt lưng)?

Đau thắt lưng hay đau lưng dưới ngoài các biện pháp như chườm nóng hoặc chườm lạnh hay vật lý trị liệu thì các bài tập cho người đau thắt lưng tại nhà cũng đem lại hiệu quả cải thiện cơn đau nhức.

Áo kẻ ngang - xu hướng của mùa lạnh 2023 và 10 cách diện đẹp

Áo kẻ ngang là một trong những món thời trang đáng sắm trong mùa lạnh năm nay.

Nhiệt độ ngày đêm chênh lệch, gia tăng người cao tuổi đi khám, chữa bệnh

Nhiệt độ ngày đêm chênh lệch khá cao trong gần một tuần qua khiến số lượng bệnh nhân cao tuổi đến khám tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương vì các triệu chứng về hô hấp (ho, khó thở) và các vấn đề xương khớp (đau khớp gối, đau cột sống thắt lưng…) có phần tăng cao.

10 năm mang trên mình khối u mỡ khổng lồ

Nữ bệnh nhân đã 10 năm nay mang khối u mỡ khổng lồ từ sau gáy kéo dài đến hết cơ vùng thắt lưng, vị trí lớn nhất của khối u là sau gáy gây biến dạng vùng này.

Giáo viên người Mỹ thoát khỏi cơn đau do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Vừa qua, Bệnh viện Hoàn Mỹ ITO Đồng Nai đã phẫu thuật thành công và điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cho người bệnh B.C.S. (57 tuổi, quốc tịch Mỹ), đang là giáo viên tại một trung tâm tiếng anh.

Đi nhờ ô tô của đồng nghiệp, vợ bầu choáng váng khi thấy một vật quen thuộc của chồng trong xe cô ta

Sự thật phơi bày trước mặt khiến tôi đau thấu tận tâm can. Tôi không ngờ người chồng luôn tỏ ra yêu thương vợ con lại có thể làm ra những chuyện như thế…

Từng thích mê sắc hồng, cớ sao Hoa hậu Đỗ Thị Hà dạo này chỉ mặc đồ đen toàn tập?

Trước đây, Đỗ Thị Hà hiếm khi mặc trang phục đen từ đầu đến chân nhưng dạo gần đây, nàng hậu liên tục bổ sung đồ đen vào tủ quần áo của mình. Có bí ẩn gì chăng?

Cách chữa đau thần kinh tọa, có khỏi không?

Đau thần kinh tọa là biểu hiện của đau theo đường đi của thần kinh tọa từ điểm khởi đầu cho đến điểm kết thúc của nó.

Đau thần kinh tọa là gì? Ai dễ bị đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày của bệnh nhân. Vậy ai dễ mắc đau thần kinh tọa, biện pháp phòng bệnh ra sao?

Bảo tồn trang phục dân tộc Sán Chỉ (Pác Nặm) gắn với phát triển du lịch

Nép mình bên dãy núi hùng vĩ và dòng suối Nà Nghè hiền hòa, bản của người Sán Chỉ Khâu Đấng, xã Bộc Bố (Pác Nặm, Bắc Kạn) yên bình và thơ mộng. Dù cuộc sống đã có nhiều thay đổi nhưng người dân nơi đây vẫn lưu giữ được nhiều nét văn hóa truyền thống của dân tộc mình trong đó có trang phục truyền thống của dân tộc. Việc gìn giữ và duy trì mặc trang phục truyền thống của dân tộc mình trong đời sống sinh hoạt hằng ngày đã được đưa vào trong quy ước, hương ước của thôn. Qua đó, góp phần tô thắm vườn hoa nhiều sắc màu các dân tộc vùng cao huyện Pác Nặm.

Phẫu thuật cấp cứu thành công bệnh nhân suy thận cấp

Bệnh viện Đa khoa tỉnh vừa cấp cứu thành công bệnh nhân suy thận cấp, vô niệu do sỏi niệu quản 2 bên.

3 bệnh có thể xảy ra do đi giày cao gót

Không thể từ bỏ sức hấp dẫn của giày cao gót vì chúng làm nổi bật đôi chân và chiều cao của người phụ nữ. Tuy nhiên, đi giày cao gót trong thời gian dài không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể mắc ba căn bệnh dưới đây.

Suzy gây thất vọng trong họp báo phim mới vì chọn trang phục kém

Trên mạng xã hội, các fan đều chê bai trang phục và cách trang điểm của Suzy tại buổi họp báo ra mắt phim Doona! gây thất vọng.