Vòng bụng to lên thường là kết quả của một loạt thói quen nhỏ tích lũy qua thời gian. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân trong thời gian dài mà vòng bụng vẫn không cải thiện, rất có thể bạn đang vô tình rơi vào một trong 10 lỗi phổ biến dưới đây.
Việc ký kết chương trình phối hợp giữa Đường Sách TP.HCM và UBND phường Sài Gòn mở ra thêm nhiều hoạt động khuyến đọc dành cho học sinh, giáo viên và cộng đồng, góp phần xây dựng thói quen đọc sách và phát triển xã hội học tập...
Nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến việc kiểm soát cholesterol trở nên khó khăn hơn, trong khi chỉ cần một số thay đổi đơn giản cũng đủ mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch.
Trong nhiều năm qua, việc đi xe máy hoặc ô tô cá nhân vào khu vực hồ Hoàn Kiếm, phố cổ hay các tuyến phố trung tâm gần như là thói quen của không ít người Hà Nội. Từ công việc, giao dịch đến mua sắm, phần lớn hành trình đều được thực hiện bằng phương tiện cá nhân từ điểm xuất phát đến điểm đến cuối cùng. Thói quen ấy có thể sẽ thay đổi trong tương lai khi Hà Nội từng bước triển khai Vùng phát thải thấp (LEZ).
Dịch vụ công trực tuyến (DVCTT) được đưa vào sử dụng nhằm rút ngắn thời gian, công sức và chi phí đi lại cho người dân, giúp giảm áp lực tiếp nhận hồ sơ cho cán bộ, công chức và tăng tính minh bạch trong quản lý Nhà nước. Dù đã triển khai thực hiện từ nhiều năm nay, song mục tiêu đặt ra vẫn chưa được như kỳ vọng bởi tâm lý ngại thay đổi và kỹ năng số hạn chế của phần lớn người dân.
Thời tiết nóng bức có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nếu ăn uống và vận động hợp lý, tránh thói quen gây mất nước, dư thừa calo.
Em Nguyễn Minh Phương - lớp 9H, Trường THCS Tân Định (Tương Mai, Hà Nội) giành kết quả ấn tượng với 28,5 điểm trong Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm 2026.
Dù chưa từng hút thuốc, nhiều người vẫn có thể mắc ung thư phổi do tiếp xúc lâu dài với khói thuốc thụ động và các yếu tố ô nhiễm, theo cảnh báo của chuyên gia.
Những thói quen này chính là thứ khiến điều hòa ngốn nhiều điện năng.
Nhiều người cho rằng tập yoga mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn so với duy trì vài buổi mỗi tuần. Tuy nhiên, lợi ích của yoga không chỉ phụ thuộc vào tần suất tập mà còn liên quan đến mục tiêu cá nhân, cường độ vận động, khả năng duy trì thói quen lâu dài.
Việc kiểm tra và rút điện một số thiết bị cần thiết trước khi đi ngủ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích về tài chính lẫn sưc khỏe của gia đình bạn.
Các bác sĩ cảnh báo nguyên nhân gây xuất huyết não là hậu quả của việc lạm dụng rượu bia, hút thuốc lào kéo dài và không kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Với ColorOS 16 trên Find X9s, OPPO tập trung vào những tính năng AI phục vụ trực tiếp cho công việc, giao tiếp và sáng tạo nội dung hằng ngày.
Một chiếc điều hòa đặt nhiệt độ mát phù hợp, một thiết bị được tắt khi không sử dụng hay thói quen theo dõi điện năng hằng ngày có thể tạo ra tác động lớn hơn nhiều so với khoản tiền tiết kiệm trên hóa đơn của người sử dụng. Tại tọa đàm 'Tiết kiệm điện mùa cao điểm: Trách nhiệm và giải pháp' do Cổng Thông tin điện tử Chính phủ tổ chức sáng 22/6, các đại biểu cho rằng sử dụng điện hiệu quả không chỉ giúp giảm chi phí, mà còn góp phần bảo đảm an ninh năng lượng và giảm áp lực đầu tư nguồn điện mới.
Nhiều người nghĩ rằng nấu ăn mỗi ngày là một công việc vất vả. Nhưng với em, được nhìn người thân ăn ngon miệng, nghe một câu khen món ăn hôm nay hợp khẩu vị là mọi mệt mỏi dường như tan biến. Chính những niềm vui nhỏ bé ấy đã trở thành động lực để em duy trì thói quen vào bếp mỗi ngày.
Cách cư xử, lời nói và thói quen của người mẹ có thể tác động trực tiếp đến tính cách cũng như tương lai của con.
Trên thực tế, hình ảnh người mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến nhận thức, thói quen và sự phát triển của trẻ.
Không phải ai bận rộn cũng phải đánh đổi bằng những bữa ăn qua loa. Chỉ với vài mẹo tổ chức công việc trong bếp, bạn có thể chuẩn bị bữa cơm gia đình nhanh hơn, gọn hơn mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng muốn giàu có ở Mỹ không chỉ dựa vào thu nhập cao, mà chính thói quen tiết kiệm và đầu tư đều đặn mới tạo nên sự giàu có bền vững.
Thói quen tiếp nhận thông tin của người dân Hàn Quốc đang có sự dịch chuyển mạnh mẽ từ các cổng thông tin và báo điện tử truyền thống sang nền tảng video trực tuyến, đặc biệt là YouTube.
Những người sống thọ không nhất thiết ăn sáng cầu kỳ hay thịnh soạn. Thay vào đó, họ duy trì các nguyên tắc dinh dưỡng đơn giản như ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung protein và không bỏ bữa sáng, góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Bạn sẽ không phải tốn nhiều thời gian dọn dẹp mỗi ngày nếu duy trì những thói quen giúp nhà cửa luôn gọn gàng, ngăn nắp.
Từ lâu lắm rồi, tôi vẫn duy trì thói quen đọc báo in mỗi sáng, đây cũng là cách giữ cho nguồn năng lượng, ngọn lửa yêu nghề không bị cuốn trôi trong dòng chảy thông tin hiện đại và neo giữ giá trị cốt lõi của nghề báo - sự chọn lọc khắt khe và sự lắng đọng của tri thức.
Ngải cứu là loại cây quen thuộc trong cả ẩm thực và y học cổ truyền. Không chỉ được dùng làm món ăn hay vị thuốc, lá ngải cứu còn được nhiều người sử dụng để ngâm chân trước khi ngủ. Vậy thói quen này mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Một số thói quen tưởng chừng vô hại khi sử dụng tủ lạnh có thể khiến tủ lạnh hoạt động quá tải, làm tăng lượng điện tiêu thụ mà nhiều gia đình không hề hay biết.
Nhiều gia đình có thói quen để gia vị ngay cạnh bếp hoặc bảo quản ở nhiệt độ phòng sau khi mở nắp để tiện sử dụng, tuy nhiên cách làm này có thể khiến sản phẩm nhanh xuống cấp, mất hương vị và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Giàu có không đơn thuần là kiếm được nhiều tiền. Trên thực tế, không ít người sở hữu mức thu nhập bình thường nhưng vẫn xây dựng được nền tảng tài chính vững chắc nhờ duy trì những thói quen đúng đắn trong nhiều năm.
Bữa sáng là thói quen quen thuộc mỗi ngày, nhưng không phải lựa chọn nào cũng 'vô hại'. Một số món ăn tưởng đơn giản lại có thể khiến cân nặng tăng lên âm thầm nếu dùng thường xuyên.
Hà Nội đã đặt ra yêu cầu rất rõ về kỷ luật, kỷ cương và trách nhiệm công vụ. Để những yêu cầu đó không dừng ở nguyên tắc, rất cần một cách theo dõi công việc cụ thể hằng ngày của từng cán bộ. Từ chỗ làm việc theo thói quen sang làm việc theo mục tiêu, từ chỗ báo cáo bằng lời sang báo cáo bằng số liệu và từ chỗ khó xác định trách nhiệm sang trách nhiệm được thể hiện rất rõ trên hệ thống.
Trong môi trường học tập, công việc hay các mối quan hệ xã hội, không khó để nhận ra rằng những người được yêu quý nhất thường không phải là những người xuất hiện nổi bật nhất.
Đừng để thói quen tắt máy xe khi chưa tắt AC khiến giàn lạnh ẩm mốc và giảm tuổi thọ ắc quy. Lưu lại ngay mẹo sử dụng điều hòa ô tô đúng cách để bảo vệ xế yêu.
Lối sống hiện đại khiến nhiều người, đặc biệt giới trẻ, giảm vận động và phụ thuộc nhiều hơn vào thiết bị điện tử. Việc xây dựng thói quen dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý trở nên cấp thiết. Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động phòng bệnh từ những thay đổi nhỏ trong mỗi gia đình.
Giữa dòng chảy của thời đại số, khi tin tức xuất hiện từng giây trên màn hình điện thoại, những sạp báo giấy ở TP Hồ Chí Minh vẫn âm thầm tồn tại. Không chỉ là nơi bán báo, đó còn là nơi lưu giữ ký ức đô thị, những thói quen đẹp và tình yêu bền bỉ của những người nhiều năm gắn bó với từng trang báo in.
Việc tắt điện thoại trước khi đi ngủ tưởng như là thói quen tốt, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng điều này không thực sự cần thiết và thậm chí có thể gây ra những bất tiện không đáng có.
Từ những bữa cơm hằng ngày của mỗi gia đình, nhu cầu tìm kiếm thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ và nông sản có nguồn gốc rõ ràng đang gia tăng đáng kể. Sự thay đổi trong thói quen tiêu dùng không chỉ phản ánh mối quan tâm đến sức khỏe mà còn cho thấy xu hướng lựa chọn những sản phẩm an toàn và bền vững đang ngày càng rõ nét.
Mùa World Cup đang diễn ra sôi động, nhiều người có thói quen thức khuya để theo dõi các trận đấu. Thức khuya, ăn uống thất thường có thể gây suy giảm sức khỏe.
Rối loạn nội tiết không chỉ ảnh hưởng đến sắc đẹp, tâm trạng mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, mật độ xương và chất lượng cuộc sống về lâu dài.