Nhóm 'Yêu biển' là nơi tập hợp những người ở nhiều độ tuổi, cùng nhau duy trì thói quen bơi biển tại biển Thạch Hải (xã Thạch Khê, Hà Tĩnh) vào sáng sớm, qua đó lan tỏa lối sống tích cực.
Đau cổ vai gáy tưởng do thoái hóa, người phụ nữ bất ngờ khi nhận chẩn đoán tủy sống bị chèn ép vì thoát vị đĩa đệm.
Thời tiết nắng nóng xen kẽ mưa cùng thói quen sử dụng điều hòa không đúng cách đang làm gia tăng các trường hợp liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên. Bệnh không đe dọa tính mạng nhưng có thể gây méo miệng, lệch mặt, ảnh hưởng đến sinh hoạt, giao tiếp và thẩm mỹ nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Thành phố Hà Nội đã tổ chức Cuộc thi 'Gia đình đọc sách – Phát triển tủ sách gia đình, kết nối yêu thương' lần thứ II năm 2026, nhằm khuyến khích các gia đình xây dựng tủ sách, hình thành thói quen đọc, phát huy vai trò của gia đình trong phát triển văn hóa đọc và học tập suốt đời.
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều khoản chi tiêu nhỏ tưởng chừng vô hại như cà phê mỗi ngày, mua sắm theo cảm hứng hay các gói dịch vụ tự động gia hạn lại đang âm thầm 'rút' đi một phần không nhỏ thu nhập của nhiều người.
Từ những 'Tủ sách cộng đồng' trong khu nhà trọ công nhân đến Hội sách Thiếu nhi TP Hồ Chí Minh lần thứ VI với hàng trăm hoạt động trải nghiệm, nhiều mô hình khuyến đọc đang được triển khai nhằm đưa sách đến gần hơn với trẻ em và cộng đồng. Không chỉ tạo cơ hội tiếp cận tri thức, những hoạt động này còn góp phần hình thành môi trường đọc bền vững, nuôi dưỡng thói quen đọc sách từ gia đình đến xã hội.
Diễn ra vào ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đúng Ngày Gia đình Việt Nam, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động chăm sóc sức khỏe, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Không chỉ là những đêm mất ngủ hay hiệu suất công việc sụt giảm vào sáng hôm sau, thói quen thức xem World Cup 2026 đang âm thầm tác động tiêu cực đến 'chuyện ấy' của nhiều cặp đôi.
Thận vẫn làm việc suốt cả đêm để lọc máu và đào thải chất cặn bã. Một số thói quen trước khi ngủ tưởng vô hại lại khiến cơ quan này phải hoạt động quá sức, dần suy giảm.
Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách đơn giản để tiết kiệm thời gian hoặc giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Thế nhưng, thói quen này có thể âm thầm tác động đến nhiều khía cạnh sức khỏe, đặc biệt khi bước vào tuổi trung niên.
Nhiều người thắc mắc vì sao điện thoại không hề rơi nhưng kính cường lực vẫn nứt vỡ. Nguyên nhân lại đến từ một thói quen rất phổ biến hàng ngày.
Ở tuổi 96, bác sĩ ung thư người Ý Silvio Garattini vẫn duy trì thói quen đi bộ 5 km mỗi ngày. Theo ông, chỉ cần hai yếu tố cốt lõi là chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên đã có thể giúp phòng ngừa phần lớn các bệnh mạn tính, thay vì quá phụ thuộc vào thuốc.
Cuộc thi 'Gia đình đọc sách – Phát triển tủ sách gia đình kết nối yêu thương' thành phố Hà Nội lần thứ II – năm 2026, do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội giao Trung tâm Văn hóa và Thư viện Hà Nội tổ chức, đã khuyến khích và ghi nhận nhiều mô hình tủ sách gia đình sáng tạo, câu chuyện cảm động về việc duy trì thói quen đọc sách trong gia đình, truyền cảm hứng đọc sách trong gia đình, cộng đồng.
Tại xã Đại Xuyên, phong trào phân loại, xử lý và tái chế rác thải sinh hoạt tại gia đình đang được triển khai sâu rộng, từng bước đi vào nền nếp, góp phần giảm áp lực cho công tác thu gom và nâng cao ý thức bảo vệ môi trường.
Không có gia đình nào rạn nứt chỉ sau một đêm. Những mâu thuẫn thường bắt đầu từ các thói quen rất nhỏ trong cuộc sống hằng ngày: bữa cơm thiếu tiếng nói cười, những cơn nóng giận dành cho người thân hay việc đặt tiền bạc lên trên tình cảm. Nếu nhận ra sớm và cùng thay đổi, nhiều gia đình vẫn có thể giữ được sự gắn kết.
Những thói quen ăn uống phổ biến của người Việt đang âm thầm làm gia tăng nguy cơ mắc tim mạch, đái tháo đường, béo phì và nhiều bệnh không lây nhiễm khác.
Nhiều phụ huynh cho rằng một chút trà hoặc cà phê không gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc hình thành thói quen sử dụng những đồ uống chứa caffeine từ sớm có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển thể chất và thần kinh của trẻ.
Nhiều người trong chúng ta vẫn thường tin rằng sự giàu có của một gia đình hoàn toàn phụ thuộc vào mức thu nhập hay những cơ hội may mắn. Thế nhưng thực tế, có những gia đình dù thu nhập không quá vượt trội nhưng cuộc sống của họ lại ngày càng vững vàng, dư dả.
Ngồi làm việc liên tục nhiều giờ được xem là một trong những thói quen gây hại sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần đứng dậy đi bộ 5 phút mỗi giờ cũng có thể giúp giảm đáng kể tác động tiêu cực của việc ngồi lâu, đồng thời cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi.
Nhiều người cho rằng ăn cay là nguyên nhân hàng đầu gây hại dạ dày nên kiêng hoàn toàn ớt và các loại gia vị cay. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh mới là yếu tố đáng lo ngại hơn đối với dạ dày.
Khi trồng và chăm sóc cây kim tiền, bạn cần nắm chắc những kỹ thuật cơ bản, cây sẽ xanh tươi, thường xuyên nở hoa.
Dùng điện thoại liên tục, thức khuya, không uống đủ nước hay đeo kính áp tròng quá lâu là những thói quen có thể gây khô mắt, kích ứng và nhìn mờ.
Uống quá ít nước, uống quá nhiều cùng lúc hoặc chỉ đợi đến khi khát mới uống đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Duy trì thói quen bổ sung nước khoa học sẽ giúp cơ thể ổn định thân nhiệt, tăng cường sức bền và phòng tránh các tác động của thời tiết nắng nóng.
Không chỉ chú trọng dinh dưỡng, nữ diễn viên hài Hong Hyun Hee còn duy trì thói quen vận động đều đặn.
Không cần ứng dụng bên ngoài hay thao tác phức tạp, chỉ vài tinh chỉnh nhỏ trong Cài đặt cũng đủ để iPhone trở nên dễ dùng hơn, hạn chế xao nhãng và phù hợp hơn với thói quen sử dụng hàng ngày...
Một nghiên cứu đánh giá về giai đoạn đầu thực thi quy định cấm trẻ em dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội tại Australia cho thấy thói quen và tỷ lệ tiếp cận hầu như không có sự thay đổi đáng kể.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nước đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dưỡng chất và duy trì các chức năng sống. Vì vậy việc xây dựng thói quen uống nước khoa học, chủ động thay vì chỉ uống khi khát là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa hè.
Nhiều người cho rằng suy giảm trí nhớ hay phản ứng chậm là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy một số thói quen diễn ra hằng ngày mới là yếu tố âm thầm làm tổn hại não bộ…
Từng là thói quen gần như mặc định trong mọi căn bếp, việc úp bát đĩa ngay sau khi rửa đang dần được nhiều gia đình thay đổi. Các chuyên gia cho rằng cách làm quen thuộc này chưa chắc đã là lựa chọn tối ưu nếu mục tiêu là giữ bát đĩa khô ráo và hạn chế vi khuẩn.
ĐBP – Ngày hè, bên cạnh những lớp học năng khiếu, hoạt động trải nghiệm hay các chuyến vui chơi, nhiều bậc phụ huynh tại Điện Biên đang lựa chọn và nuôi dưỡng cho con em mình thói quen đọc sách. Những trang sách không chỉ mang đến tri thức mà còn mở ra thế giới đầy màu sắc, giúp trẻ em có một mùa hè ý nghĩa, an toàn và bổ ích.
Nắng nóng, tia UV, điều hòa và tình trạng mất nước là những yếu tố khiến làn da chịu áp lực lớn trong mùa hè. Điều đáng nói là nhiều thói quen tưởng như vô hại lại đang âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn mà không phải ai cũng nhận ra.
Ngay sau khi nấu ăn xong, không ít người có thói quen mang chảo còn nóng đi rửa ngay dưới vòi nước lạnh. Tưởng là cách làm tiện lợi giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến chảo chống dính xuống cấp nhanh chóng. Bên cạnh đó, nhiều sai lầm khác trong quá trình sử dụng cũng âm thầm làm giảm tuổi thọ của dụng cụ nhà bếp này.
Lướt video ngắn hàng giờ đã trở thành thói quen phổ biến. Chuyên gia cho rằng điều này có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và khả năng điều chỉnh cảm xúc.
Những thói quen nuôi dạy con tưởng chừng xuất phát từ tình yêu thương có thể vô tình khiến trẻ lớn lên thành người thiếu sự thấu cảm và trở nên vô ơn.