Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Nếu chăm chỉ tập luyện đúng cách và ăn uống khoa học, phái mạnh có thể lấy lại thân hình săn chắc.
Sự xuất hiện của Powerlifting - môn thể thao có nguồn gốc từ các bài tập liên quan đến tập tạ tại Hà Nội cách đây vài năm tiếp tục chứng tỏ tính chất 'hội tụ' của đất Hà thành. Đến nay, những người tâm huyết với môn thể thao này vẫn nuôi giấc mơ sẽ đưa Powerlifting vươn xa, đến với nhiều người hơn. Để từ đó, mỗi người cùng tự khám phá cũng như vượt qua giới hạn của bản thân.
Nhiều điều tưởng chừng rất đơn giản, hàng ngày thường dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
Thuốc saxenda có thể giúp một số người béo phì giảm cân, xong cần kết hợp với tập thể dục sẽ mang lại lợi ích lớn hơn. Một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy.
Thomas Alexander thu hút người hâm mộ nhờ gương mặt điển trai, tư duy tạo dáng và biểu cảm chuyên nghiệp.
Mắc phải những sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không hề hay biết đâu nhé.
Có dịp trò chuyện với Trần Mạnh Hùng, quản lý Câu lạc bộ (CLB) The Barbell Club (Hà Nội), tôi đã hiểu thêm những lợi ích mà môn thể thao Powerlifting mang lại. Mạnh Hùng cho hay, Powerlifting khá phổ biến ở các nước phát triển. Đây là môn thể thao kết hợp các nội dung liên quan đến tạ, gồm: Gánh tạ, đẩy ngực, nâng tạ từ dưới mặt đất lên.
Trần Như Quỳnh là một vận động viên nữ mạnh mẽ tập luyện với cường độ cao để đạt tiêu chuẩn lên sàn thi đấu. Đồng thời cô cũng rất kiên cường chống chọi lại mọi lời phán xét cực đoan.
Tài tử Zac Efron bị nghi phẫu thuật thẩm mỹ vì gương mặt ngày càng khác lạ so với thời điểm đóng 'High School Musical'.
Đặng Ngọc Mai Hương hiện làm tiếp viên hàng không cho hãng Vietnam Airlines. Cô nàng gây chú ý bởi sở hữu công việc nhiều người mơ ước và có quá trình giảm cân ngoạn mục.
Bởi vì ước mơ được khoác chiếc áo dài bay trên trời cao, cô nàng đã quyết tâm rũ bỏ cơ thể nặng nề với số cân 72 kí lô cùng vòng eo đạt ngưỡng 99cm.
Bên cạnh thói quen tập luyện hàng ngày và chế độ ăn khoa học, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê cũng tiết lộ nguyên tắc cô luôn áp dụng để giữ cơ bụng săn chắc, không bị tích mỡ bụng dưới.
Nhờ tập luyện nhiều môn thể thao cùng lúc như gym hay golf, hot girl Trâm Anh hiện tại vô cùng tự tin khi có được body nóng bỏng, thậm chí cô được mệnh danh là 'Nữ thần bikini'.
Nhịn ăn gián đoạn, đi bộ trên 2km mỗi ngày và uống nhiều nước là những bí kíp giúp 'ma nữ' Mai Davika sở hữu hình thể đáng mơ ước, đặc biệt là vòng eo 58cm săn chắc.
Diện một bộ cánh rất 'xì tin' với combo quần jeans rách và áo croptop nhưng vòng eo bé tí, săn chắc và nổi cộm múi bụng của Mai Phương Thúy là spotlight của tấm hình.
Rosé khuyên người hâm mộ không nên khắt khe với bản thân chỉ vì muốn có thân hình đẹp như thần tượng.
Cùng giải đáp những chủ quan trong việc tăng cân và nhiều hiểu lầm về các phương pháp tăng cân an toàn.
Sở hữu nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng gợi cảm, Phương Thảo được cộng đồng mạng mệnh danh là 'cô giáo tiểu học nóng bỏng nhất Hà thành'. Trên trang cá nhân, cô nàng thường khoe những hình ảnh ăn mặc sexy tập luyện.
Elsa Pataky khiến công chúng ngỡ ngàng với sắc vóc quá nóng bỏng trên tạp chí Sức khỏe Australia số mới đây.
Tư tưởng phân biệt chiều cao với nam giới khiến nhiều chàng trai tổn thương và khó mở lòng với tình yêu, theo VICE News.
Chỉ bằng cách dưới đây bạn có thể giải quyết triệt để mỡ bắp tay lại nhà mà không hề mất thời gian.
Đáng yêu, nữ tính đã không còn là những chuẩn mực ràng buộc hình ảnh của Rosé trên sân khấu solo đầu tiên.
Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng bị nhiều khán giả chỉ trích vì giảm cân quá đà, còn đâu hình ảnh thần tiên tỷ tỷ thần thái, visual đỉnh cao?