Khi nằm nghiêng bên trái, trọng lực tác động một cách tự nhiên giúp giảm áp lực lên tim, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn nhất là máu từ các tĩnh mạch lớn quay lại tim.
Nghi phạm sát hại người phụ nữ trong nhà nghỉ trên đường Nguyễn Thị Định (phường Thành Nhất, tỉnh Đắk Lắk) đã tử vong, theo thông tin từ một lãnh đạo Công an tỉnh Đắk Lắk.
Vào mùa hè, người bệnh nên đo huyết áp 2 lần mỗi ngày. Khi tự đo huyết áp cần lưu ý ngồi đúng tư thế, tay để ngang với tim và hai chân chạm đất.
Công an tỉnh Đắk Lắk đang điều tra nguyên nhân người phụ nữ tử vong bất thường trong nhà nghỉ, trên cổ quấn sợi dây dù.
Đi bộ ngược nghe có vẻ đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Không chỉ giúp cải thiện thăng bằng, tư thế, hình thức vận động này còn được cho là đốt cháy nhiều calo hơn so với đi bộ bình thường. Vậy có đúng là đi bộ ngược giúp tiêu hao năng lượng gấp đôi?
Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, vận động và giữ tư thế tốt có thể giúp cải thiện và duy trì chiều cao tối đa...
Nhiều nam giới trên 40 tuổi bắt đầu nhận thấy những cơn đau nhức mà trước đây không hề có. Tuy nhiên, việc duy trì vận động với các bài tập phù hợp có thể giúp cải thiện khả năng vận động, tăng cường các nhóm cơ chính và giúp cơ thể luôn sảng khoái, giữ vóc dáng trẻ trung, năng động.
Người đàn ông bị nhồi máu não bán cấp xuất hiện nặng nửa đầu phải, chóng mặt kéo dài, đặc biệt tăng nặng khi thay đổi tư thế đột ngột nhưng chủ quan không đi khám.
Ngồi thẳng 20 phút sau ăn là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn, giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Plank là một trong những bài tập cốt lõi cơ bản nhất. Tuy nhiên, một số bài tập được cho là tăng sức mạnh cốt lõi nhanh hơn plank, đặc biệt là với những người sau tuổi 40.
Power yoga kết hợp vận động mạnh và hơi thở đều giúp đốt mỡ hiệu quả. Đây là lựa chọn mới mẻ cho người muốn giảm cân mà không cần tập gym...
Thi thể anh N.V. B được người dân phát hiện tại khe Bãi Vàng, xã Hương Bình (tỉnh Hà Tĩnh) sau nhiều ngày mất tích.
Thi thể anh Nguyễn Văn B (SN 1985, trú xã Hương Phố) được người dân phát hiện tại khe Bãi Vàng, xã Hương Bình (Hà Tĩnh) sau nhiều ngày mất tích. Bên cạnh nạn nhân có mũ bảo hiểm và xe máy.
Sáng 23-7, đại diện Công an xã Vạn Đức (tỉnh Gia Lai) cho biết vừa phối hợp với các cơ quan, đơn vị tiến hành chôn cất thi thể đang phân hủy do người dân phát hiện tại khu vực núi Đá Dựng (thuộc thôn Thanh Lương, xã Vạn Đức).
Vào ngày 27/5/2025, BN Đ.T.T, 74 tuổi (SN: 1951) được đưa đến bệnh viện trong tình trạng đau cột sống thắt lưng dữ dội sau một cú ngã nhẹ, đau tăng lên khi thay đổi tư thế- vận động khó khăn, BN bệnh nhân không thể ngồi được do đau.
Chỉ với vài phút mỗi ngày, plank được cho là có thể giúp bụng săn chắc, eo thon rõ rệt. Vậy sau 7 ngày tập plank có đủ để thấy sự thay đổi đáng kể?
Người dân khi đi làm đã phát hiện thi thể ông T.H.L nằm ven đường ngay khúc cua, xe máy nằm cách thi thể khoảng 10m, hư hỏng nặng.
Người đàn ông tử vong trong tư thế nằm úp bên đường, cạnh đó có chiếc xe máy. Nạn nhân được xác định là một cán bộ phường, trước đó người này sau một đêm không về nhà, đến sáng thì phát hiện vụ việc.
Trong thế giới mô tô phân khối lớn, dòng xe Cruiser luôn giữ vị trí đặc biệt nhờ phong cách thiết kế hầm hố, tư thế lái thoải mái và động cơ mạnh mẽ, biểu tượng của sự tự do và chất chơi.
iPad Pro M5 có thể trang bị 2 camera trước theo dạng dọc và ngang, phục vụ những người thích selfie và cầm máy theo tư thế dọc.
Trong tình huống sinh tử trên biển, quần áo ướt tưởng chừng vô dụng lại là lớp bảo vệ quan trọng giúp giữ nhiệt và tăng cơ hội sống sót.
Squat, plank là những bài tập quen thuộc của nhiều người. Nhưng chỉ một động tác sai cũng có thể khiến cột sống, khớp gối lãnh hậu quả khó lường.
Tối 20/7, lãnh đạo UBND xã Phú Lộc, TP Huế xác nhận, vừa xảy ra vụ một phụ nữ treo cổ tự tử tại nhà nghỉ trên địa bàn.
Xây dựng sức mạnh cốt lõi (tập cơ bụng) không chỉ để đẹp về hình thể mà còn rất cần thiết để ngăn ngừa đau lưng, chấn thương và cải thiện hiệu suất thể thao...
Tập yoga được biết đến như một phương thuốc chữa lành, mang lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện các bài tập này, nhất là những tư thế phức tạp hoặc nâng cao như trồng chuối, uốn cong lưng sâu hoặc vặn mình mạnh...
Thuốc có thể giúp ích, nhưng tốt hơn, bạn nên biết một số cách giảm đau mà không có tác dụng phụ.
Huyết áp thấp là biểu hiện sự rối loạn chức năng của vỏ não và trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh có thể bao gồm huyết áp thấp triệu chứng và huyết áp thấp tư thế.
Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể gây ra stress oxy hóa, nám da và lão hóa sớm, trong khi tư thế cúi đầu xem điện thoại tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn ở cổ.
Tư thế cuộn tròn như 'gà con' trong hóa thạch khủng long cổ đại khiến các nhà khoa học sửng sốt trước bằng chứng tiến hóa chưa từng thấy.
Từ năm 2024 đến nay, Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh chỉ đạo các đơn vị, địa phương thành lập câu lạc bộ võ thuật Vovinam, tạo môi trường huấn luyện, rèn luyện sôi nổi cho cán bộ, chiến sĩ.
Đi qua khu vực nghĩa trang, người dân tá hỏa phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ. Sự việc sau đó được trình báo cơ quan chức năng.
Chạy bộ là hình thức rèn luyện sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng không ít trường hợp bị đau lưng dưới sau khi chạy. Với các trường hợp này, người chạy có thể tập các tư thế yoga đơn giản để thư giãn, thả lỏng và ngăn ngừa tình trạng đau.
Có người có thể lái xe suốt 1.000 km trong một ngày mà vẫn tỉnh táo nhưng cũng có người chỉ sau 200 km đã rơi vào trạng thái rã rời, mắt không mở nổi.
Một nữ sinh ở Đắk Lắk tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng ngủ. Theo tìm hiểu, trước đó nữ sinh này có để lại thư tuyệt mệnh.
Nữ bệnh nhân 72 tuổi ở Hà Nội có khối u hiếm gặp, đang điều trị suy tim độ III. Trước khi vào viện 2 ngày, bệnh nhân nuốt vướng, khó thở rít nhiều, tăng dần, phải ngủ ở tư thế ngồi...
Một thiếu nữ ở Đắk Lắk được phát hiện tử vong thương tâm trong tư thế treo cổ, nghi tự tử, bên cạnh thi thể có một lá thư tuyệt mệnh.
Người đàn ông tử vong trong tư thế nằm úp.