Giám đốc Công an tỉnh Thanh Hóa trực tiếp chỉ đạo điều tra vụ án giết người tại phường Nghi Sơn. Nghi phạm được xác định đã tử vong trong tư thế treo cổ sau khi gây án.
Một vụ nổ nghi do mìn tại nhà một hộ dân ở Thanh Hóa khiến 10 người bị thương. Nghi phạm được phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ tại một địa điểm khác.
Du lịch dịp Tết thường gắn liền với việc di chuyển đường dài bằng ô tô, tàu hỏa hoặc máy bay. Ngồi liên tục nhiều giờ trên xe mỗi ngày khiến nguy cơ đau lưng, cứng khớp, tê bì chân tay gia tăng. Việc chủ động vận động đúng cách là chìa khóa giúp bảo vệ hệ cơ xương
Nghi phạm gây ra vụ nổ mìn tại phường Nghi Sơn khiến nhiều người nhập viện vào tối ngày 18/2, được phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ.
Sau những bữa tiệc Tết với thực đơn nhiều đạm và chất béo, cơ thể chúng ta thường rơi vào trạng thái trì trệ, nặng nề. Việc thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng giúp đốt cháy năng lượng dư thừa và đánh thức các khối cơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Những ngày cận Tết, việc dọn dẹp, tổng vệ sinh nhà cửa thường được thực hiện liên tục, với nhiều động tác cúi gập, bê vác nặng. Nếu không chú ý tư thế và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, các thói quen này dễ khiến nhiều người bị đau lưng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt trong dịp Tết.
Trong không khí rộn ràng của ngày Tết, chùa Phổ Độ (Hà Tĩnh) trở thành điểm đến thu hút đông đảo người dân và du khách qua linh vật ngựa vàng chào đón xuân Bính Ngọ. Ngựa được tạo hình trong tư thế tung vó, dáng vẻ mạnh mẽ, dứt khoát, thể hiện tinh thần dũng mãnh và ý chí tiến lên không ngừng.
Ngày Tết với bữa ăn thực phẩm giàu đạm, nhiều muối cùng với sự thay đổi trong lịch sinh hoạt có thể ảnh hưởng không nhỏ tới người tăng huyết áp. Việc duy trì một chế độ vận động phù hợp rất quan trọng đối với người tăng huyết áp.
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu, ngủ ngon hơn và hỗ trợ làn da tươi tắn.
Làm việc vừa sức, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tư thế đúng trong lúc dọn nhà đón Tết không chỉ giúp phòng tránh chấn thương, mà còn bảo vệ lâu dài hệ cơ xương khớp.
Để có giấc ngủ ngon trong không gian hẹp của ghế hạng phổ thông, du khách cần áp dụng các kỹ thuật công thái học nhằm giảm áp lực lên cột sống và cổ.
Trong các giải đấu Esports, tuyển thủ thường ngồi sát màn hình để tăng tốc độ phản ứng và tập trung tuyệt đối, dù phải đánh đổi sức khỏe đôi mắt.
Bọ ngựa (họ Mantidae) là nhóm côn trùng săn mồi kỳ lạ, nổi tiếng với tư thế 'chắp tay cầu nguyện' và kỹ năng phục kích chính xác đến đáng kinh ngạc.
Việc cúi đầu sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài có thể gây hội chứng 'cổ công nghệ' với biểu hiện đau, cứng cơ, nhức đầu, rối loạn tư thế. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và tư thế đúng cách giúp phòng ngừa hiệu quả.
Nhiều du khách tò mò về việc trên giường khách sạn đặt tới 4 chiếc gối. Thực tế, việc này nằm trong sự tính toán nhằm tối ưu trải nghiệm nghỉ ngơi và tăng tính thẩm mỹ.
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và tăng độ săn chắc mà không gây quá tải lên khớp vai, khuỷu tay.
Sáng sớm, con dâu phát hiện bố mẹ chồng tử vong tại nhà riêng ở thôn Xuân Tư, xã Gia Phú, tỉnh Lào Cai trong những tư thế bất thường. Tại hiện trường, lực lượng chức năng ghi nhận nhiều dấu vết nghi vấn, hiện vụ việc đang được công an điều tra, làm rõ.
Đừng để niềm vui dọn nhà đón Tết biến thành nỗi lo thoát vị đĩa đệm hay đau lưng cấp từ những sai lầm trong tư thế, theo cảnh báo quan trọng của TS.BS Tăng Hà Nam Anh.
Sau thời gian phác thảo, ba linh vật ngựa đã được đội thợ thi công hoàn thiện, trang trí tại Quảng trường 24/3 (phường Bàn Thạch) và trở thành điểm check-in thú vị cho người dân và du khách trong dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.
Áp lực học tập, làm việc trực tuyến kéo dài, thói quen 'cày game', 'cày phim' nhiều giờ liền khiến đau cổ vai gáy ngày càng trở thành vấn đề phổ biến, không chỉ ở người trung niên mà cả học sinh, sinh viên và người trẻ tuổi.
Tập trung vào các động tác dễ thực hiện như plank, crunch và leg raise để giữ dáng, giảm mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn chuẩn bị đón Tết.
Thức dậy với cảm giác cổ cứng, lưng căng hay hông đau không phải là hiện tượng hiếm gặp. Một bài giãn cơ buổi sáng kéo dài 15 phút, thực hiện đúng cách, có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện độ linh hoạt và tăng cường lưu thông máu tốt hơn.
Tại sao pickleball dễ gây chấn thương bởi tư thế phát bóng đặc trưng?
Chiến thắng tưng bừng 3-1 trước câu lạc bộ (CLB) Khatoco Khánh Hòa cuối tuần qua giúp Trường Tươi Đồng Nai duy trì vị thế đội duy nhất bất bại kể từ đầu giải hạng Nhất Quốc gia 2025-2026 và quan trọng hơn, đội bóng miền Đông Nam Bộ tiếp tục khẳng định tư thế ứng cử viên số 1 cho tấm vé thăng hạng.
Người dân phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ tại khu vực núi Dinh, phường Tân Hải (TPHCM), bên cạnh là mảnh giấy viết tay với nội dung: 'Con xin lỗi ba má…'.
Rụng tóc nhiều vào buổi sáng không chỉ do di truyền hay nội tiết. Ít ai biết rằng một số thói quen ban đêm tưởng như vô hại lại âm thầm làm tóc yếu và dễ gãy rụng khi ngủ. Nhận diện các thói quen phổ biến này và cách khắc phục sẽ giúp bảo vệ mái tóc tốt hơn.
Bà mẹ mang thai thường phải đối mặt với những cơn đau nhức khó chịu. Một số người tự ý dùng thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Hãy tham khảo một số cách kiểm soát cơn đau tại nhà mà không cần dùng thuốc để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu.
Khoảnh khắc tạo dáng của Cúc Tịnh Y khiến cộng đồng mạng 'đứng ngồi không yên'.
Ngồi lâu, ít vận động đang khiến nhiều người trẻ đối mặt với các vấn đề về cột sống ngay từ độ tuổi 20 - 30.
Các bài tập kéo giãn khi ngồi là lựa chọn phù hợp cho người cao tuổi, giúp duy trì vận động, cải thiện độ linh hoạt và giảm nguy cơ cứng khớp…
Việc học online và sử dụng màn hình máy tính kéo dài đang khiến nhiều trẻ bị mỏi mắt, giảm thị lực, tăng nguy cơ cận thị. Chuyên gia cảnh báo cần can thiệp sớm để bảo vệ đôi mắt trẻ.
Thời tiết lạnh, khô hanh của mùa đông có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Một số tư thế yoga đơn giản nhưng tập đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn da đầu, giảm căng thẳng và góp phần duy trì chu kỳ phát triển tóc khỏe mạnh.
Theo hãng tin Yonhap, ngày 27/1, Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Hàn Quốc (JCS) cho biết quân đội nước này duy trì tư thế sẵn sàng, đồng thời liên lạc chặt chẽ với phía Mỹ và Nhật Bản về vụ phóng của Triều Tiên, tăng cường giám sát nhằm ngăn chặn các vụ phóng tiếp theo.
Chỉ cần 5–10 phút giãn cơ mỗi ngày, dân văn phòng có thể giảm đau cột sống, cải thiện tuần hoàn máu và phòng ngừa nhiều bệnh lý do ngồi lâu.
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
Ngày 24/1, Công an TPHCM đang điều tra làm rõ trường hợp tử vong tại khu nhà trọ trên địa bàn phường Dĩ An.
Sau bữa ăn no, nhiều người gặp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu. Một số tư thế yoga nhẹ nhàng, tập đúng thời điểm và đúng cách có thể kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, đồng thời giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu hơn.
Nhiều người nghĩ rằng làm việc nhà mỗi ngày đã đủ vận động. Nhưng những hoạt động quen thuộc ấy có thực sự giúp cơ thể khỏe mạnh?
Tăng cường sức mạnh cơ bắp không nhất thiết phải đến phòng gym hay sử dụng thiết bị phức tạp. Với không gian trong nhà và các bài tập kiểm soát chuyển động, bạn vẫn có thể phát triển cơ bắp, cải thiện sức bền và tăng độ ổn định một cách an toàn.