Một số quan niệm cho rằng tư thế nằm nghiêng trái khiến tim bị chèn ép, nhất là ở người lớn tuổi hoặc có bệnh tim nền. Còn các chuyên gia tim mạch nói gì?
Lực lượng chức năng tại TPHCM đang điều tra, làm rõ 2 trường hợp tử vong bất thường xảy ra trên địa bàn xã Bàu Bàng.
Trong khuôn khổ Tuần lễ Văn hóa-Thể thao-Du lịch và Hội Rằm tháng Ba Minh Hóa năm 2026, nhiều hoạt động văn hóa, thể dục, thể thao được tổ chức sôi nổi, mang đến cho người dân và du khách nhiều trải nghiệm văn hóa, thể thao thú vị, hấp dẫn.
Phát hiện nam thanh niên tử vong trong tư thế quỳ tại bãi đất trống; Công an tỉnh Quảng Ngãi thông tin vụ đi làm về bị chiếm nhà; Cựu giám đốc FBI Comey bị truy tố vì đe dọa Tổng thống Trump… là những thông tin nổi bật của Tin Nhanh ngày 29/4/2026.
Mới đây, Royal Enfield đã ra mắt Guerrilla 450 Apex phiên bản 2026 với một số các nâng cấp ấn tượng.
Sở hữu một vòng eo thon gọn với cơ bụng săn chắc là mong muốn của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, giữa hai bài tập kinh điển là plank và gập bụng, đâu mới thực sự là lựa chọn mang lại hiệu quả giảm mỡ tối ưu?
Những dấu vết bất thường như tư thế co quắp, vết xước gỗ và nhau thai đã dẫn tới giả thuyết người phụ nữ bị chôn khi chưa thực sự qua đời.
Tình trạng 'hội chứng cổ rùa' - một dạng sai lệch tư thế cổ tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhưng dễ bị xem nhẹ, đặc biệt ở học sinh, sinh viên.
Các bài tập thực hiện khi ngồi giúp kích hoạt cơ bụng, cải thiện sức mạnh cơ lõi và tư thế. Tập đúng cách, đều đặn có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, phù hợp với người làm việc văn phòng hoặc ít vận động.
Người mới cầm vô-lăng thường trải qua giai đoạn bỡ ngỡ với nhiều biểu hiện quen thuộc như run tay, giữ xe chưa thẳng, xử lý chậm hoặc lúng túng khi gặp tình huống bất ngờ. Đây là tâm lý phổ biến và hoàn toàn bình thường trong những ngày đầu làm quen với việc lái xe.
Yoga là phương pháp luyện tập cổ xưa, có nguồn gốc từ Ấn Độ với lịch sử hơn 5 nghìn năm. Yoga kết hợp giữa tư thế thể chất, kỹ thuật hít thở và thiền định nhằm hợp nhất thân, tâm, trí, bộ môn này giúp cải thiện sự dẻo dai, giảm stress, tăng cường sức khỏe toàn diện và mang lại sự bình an nội tâm. Đây là lý do khiến nhiều chị em ở Thái Nguyên yêu thích bộ môn này. Hiện nay, trên địa bàn tỉnh đang có 54 phòng tập yoga với khoảng 1.000 hội viên tham gia.
Thoái hóa khớp không chỉ do vận động mạnh, mà còn xảy ra do tuổi tác, lười vận động, ngồi sai tư thế, thừa cân, chấn thương cũ hoặc thiếu dinh dưỡng.
Plank không chỉ đơn thuần là bài tập giảm mỡ bụng mà còn là nền tảng sức mạnh cho toàn bộ hệ vận động. Chỉ với 60 giây mỗi ngày trong tư thế chống tay tĩnh, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi từ sâu bên trong.
Một số thói quen khi tập gym như gồng cơ quá mức trong các bài squat hay nâng tạ có thể gây áp lực lên vùng sàn chậu, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh lý nam giới.
Thay vì phụ thuộc vào những ly cà phê đậm đặc để chống lại sự uể oải mỗi sáng, việc dành ít phút thực hành Yoga chính là liệu pháp tự nhiên giúp cơ thể tràn đầy sức sống và tinh thần minh mẫn.
Cứng khớp buổi sáng khiến cơ thể mệt mỏi, kém linh hoạt. Tuy nhiên, chỉ với 8 động tác đơn giản, dễ thực hiện không chỉ giúp khớp tăng độ linh hoạt mà còn làm giãn cơ thể cho ngày mới năng động.
Cảnh sát cảnh báo về nguy cơ chấn thương khi trào lưu leo cột đèn biến thành trò hề, buộc người giao hàng, gia đình và người qua đường phải 'giải cứu' những người tham gia.
Ngồi xổm dựa tường là bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, giúp tăng sức mạnh cơ đùi, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ xương khớp. Tập đúng cách, đều đặn có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe tổng thể.
Ngày 20-4, tại Tiểu đoàn Huấn luyện - Cơ động, Ban chỉ huy Bộ đội Biên phòng TP Huế tổ chức kiểm tra bắn đạn thật phân đoạn 1, súng tiểu liên AK (bài 1, tư thế nằm bắn mục tiêu số 4) đối với chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026.
Plank là bài tập quen thuộc giúp siết cơ bụng. Tuy nhiên, phải tập plank bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?
Buổi sáng uể oải có thể cải thiện nhờ vài phút vận động. Hoạt động thể chất giúp giải phóng endorphin, hỗ trợ cải thiện tâm trạng, tăng sự tỉnh táo và nâng cao hiệu suất nhận thức, giúp cơ thể duy trì năng lượng tích cực suốt ngày.
Lực lượng chức năng Đắk Lắk đã khám nghiệm hiện trường để điều tra nguyên nhân vụ người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ ở rừng thông.
Thói quen ngồi lâu khi làm việc, học tập hoặc sử dụng thiết bị điện tử ngày càng phổ biến. Đây là một trong những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm - căn bệnh đang có xu hướng trẻ hóa và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.
Một tư thế ngủ tốt có thể tối đa hóa việc phục hồi cơ thể và sức khỏe vào ban đêm không? Câu hỏi này chính là mối băn khoăn của nhiều người.
Sau tiếng 'rắc' ở trận bóng rổ khi tiếp đất sai tư thế, nam sinh lớp 10 ở Hà Nội được đưa thẳng đến viện cấp cứu. Các bác sĩ cảnh báo nguy cơ chấn thương thể thao ngày càng gia tăng ở người trẻ.
Ngày 16-4, Tiểu đoàn Huấn luyện chiến sĩ mới 2, Sư đoàn 375 (Quân chủng Phòng không - Không quân) tổ chức kiểm tra bắn đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, tư thế nằm bắn cho chiến sĩ mới năm 2026.
Ngồi lâu là thói quen phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cột sống và hệ cơ xương. Đau lưng, cứng khớp, giảm linh hoạt là hệ quả thường gặp. Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện mỗi ngày có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này và nâng cao sức khỏe.
Nam thanh niên vào viện với dáng đi biến dạng và yếu liệt chân, nguyên nhân do tư thế ngồi quen thuộc hằng ngày gây tổn thương thần kinh.
Mykhailo Mudryk trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội với tư thế nhấc bổng bạn gái trong phòng tập.
Thoái hóa đốt sống cổ vốn được xem là bệnh lý của người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa rõ rệt, đặc biệt ở nhóm nhân viên văn phòng - những người thường xuyên làm việc với máy tính, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài.
Sau tiếng 'rắc' ở trận bóng rổ khi tiếp đất sai tư thế, nam sinh lớp 10 ở Hà Nội được đưa thẳng đến viện cấp cứu, cảnh báo nguy cơ chấn thương thể thao ngày càng gia tăng ở người trẻ.
Người dân phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ trên nhánh cây tại khu đất hoang, vắng người qua lại ở phường Bình Thuận, Lâm Đồng.
Ngày 14/4, Trung đoàn 254, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh tổ chức kiểm tra bắn tập đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, tư thế quỳ bắn của chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026 tại Tiểu đoàn 1, Trung đoàn 254, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh.
Người dân phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ trên nhánh cây tại khu đất hoang, xa khu dân cư ở phường Bình Thuận. Hiện công an đang điều tra nguyên nhân vụ việc.
Cơ mông không chỉ là vẻ đẹp của đường cong, mà còn là nền tảng của một hệ vận động khỏe mạnh.
Sở hữu cơ bụng săn chắc với những múi rõ rệt không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp hình thể mà còn là minh chứng cho một hệ vận động khỏe mạnh.
Sáng 14/4, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh tổ chức kiểm tra bắn tập đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, tư thế quỳ bắn của chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026 tại Trung đoàn 754, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh