Sống lâu, sống khỏe nhờ thói quen vận động đơn giản

Không cần tập luyện nặng nhọc, chỉ với những vận động nhẹ như đi bộ, yoga hay làm việc nhà mỗi ngày, bạn đã có thể tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi: Cách chăm sóc và phòng ngừa hiệu quả

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi là tình trạng sụn khớp bị bào mòn và hư hỏng do quá trình lão hóa. Bệnh gây ra các triệu chứng như đau, cứng khớp, sưng tấy và hạn chế vận động, có thể tiến triển nặng dần, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Có nên phụ thuộc vào smartwatch để quản lý sức khỏe?

Smartwatch giúp theo dõi nhịp tim, giấc ngủ, vận động và nhiều chỉ số sức khỏe, nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro nếu lạm dụng.

Bé gái 10 tuổi tử vong vì rơi xuống hố sâu công trình ở Phú Quốc

Bé gái 10 tuổi học lớp 5 ở khu phố Suối Lớn, đặc khu Phú Quốc, tỉnh An Giang đã tử vong vì rơi xuống hố sâu của một công trình xây dựng bỏ hoang nhiều năm, khi đang đi chơi cùng bạn vào trưa cùng ngày.

Bé gái trượt patin bị ngã tổn thương vùng kín

Bé gái 6 tuổi ở TP.HCM bị té ngã khi chơi patin đập mông xuống nền sân và chảy máu vùng âm hộ, sau sơ cứu được chuyển đến Bệnh viện Nhi đồng 2. và đã được các bác sĩ mổ cấp cứu ngay trong đêm.

Cụ ông 96 tuổi ở TPHCM được thay khớp háng thành công

Ngày 5/9, Bệnh viện Đa khoa Khu vực Thủ Đức (TPHCM) cho biết vừa phẫu thuật thay khớp háng thành công cho cụ Đ.Q.T. (96 tuổi, trú tại TPHCM). Tình trạng tổn thương khớp háng khiến bệnh nhân mất chức năng di chuyển, ảnh hưởng nặng nề tới chất lượng sống của bản thân và cả gia đình.

Ngã khi chơi patin, bé gái bị tổn thương nặng vùng kín

Ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi tại TPHCM nhập cấp cứu vì rách sâu vùng âm hộ và rìa hậu môn.

Trò chơi quen thuộc khiến bé gái gặp biến chứng nặng

Bệnh nhi tại TP.HCM nhập viện trong tình trạng chảy máu nhiều vùng sinh dục sau khi té ngã lúc chơi patin. Bác sĩ phải phẫu thuật khẩn cấp trong đêm.

Cà Mau: Thanh niên dùng ghế đánh người tử vong lĩnh 19 năm tù

Trong lúc xô xát, thanh niên 34 tuổi ở Cà Mau đã dùng ghế đánh vào vùng đầu đối phương, khiến nạn nhân tử vong.

Trẻ 6 tuổi chấn thương vùng sinh dục sau tai nạn khi chơi patin

Bé gái 6 tuổi ngã khi chơi patin, chảy máu vùng sinh dục nặng, được cấp cứu và phẫu thuật kịp thời tại Bệnh viện Nhi đồng 2.

Cảnh báo nguy cơ chấn thương do té ngã khi trượt patin

Ngày 4/9, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) thông tin, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 6 tuổi ngụ tại TP Hồ Chí Minh nhập viện trong tình trạng chảy máu ở bộ phận sinh dục do ngã khi chơi patin.

Té ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi rách âm hộ, hậu môn

Ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi tại TPHCM bị nhiều vết rách sâu vùng âm hộ và rìa hậu môn phải mổ cấp cứu.

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

Khi già đi, việc điều chỉnh chế độ tập luyện là điều cần thiết để đáp ứng những nhu cầu thay đổi của cơ thể. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và hiệu quả nhất với người cao tuổi giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Dùng kéo 'nói chuyện' với bạn nhậu, bị cáo lãnh 8 năm tù

Chỉ vì mâu thuẫn trong lúc đánh bạc, Nguyễn Bảo Trung đã dùng kéo tấn công bạn nhậu, gây thương tích nặng với tỉ lệ 32%.

Mãn nhãn với những màn so kè tốc độ tại Sân vận động Cần Thơ

Chiều 2/9, hàng ngàn người hâm mộ có mặt tại Sân Vận động Cần Thơ đã được chứng kiến những màn so kè tốc độ tại Giải đua xe mô tô cúp vô địch quốc gia 'Tranh Cúp Caltex Havoline Cub Prix' lần thứ I năm 2025 chặng III.

Xe máy va chạm ô tô khách, một người tử vong

Khoảng 18 giờ, ngày 1/9, một vụ tai nạn giao thông xảy ra trên Quốc lộ 80, khu phố Kiên Tân, xã Kiên Lương (tỉnh An Giang) khiến 1 người tử vong tại chỗ, 1 người bị thương nặng.

Ngừa té ngã, gãy xương – Sai lầm khi chỉ nghĩ đến bổ sung canxi và vitamin D

Té ngã và gãy xương, đặc biệt ở người cao tuổi, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tàn phế và giảm chất lượng cuộc sống. Nhiều người cho rằng chỉ cần bổ sung canxi và vitamin D là đủ để xương chắc khỏe, nhưng trên thực tế, phòng ngừa gãy xương cần đến một chiến lược toàn diện hơn.

Những điều cần lưu ý tránh ảnh hưởng sức khỏe khi xem diễu binh, diễu hành

Thời tiết mưa, nắng thất thường nhưng không làm cản trở nhiều người dân từ các địa phương đổ về để xem diễu binh, diễu hành. Điều này có nguy cơ gây ra những sự cố bất thường về sức khỏe.

Sau 65 tuổi người tự do tận hưởng, người lại gánh bệnh tật: Khác biệt nằm ở đâu?

Cùng ở tuổi 65, có người thong dong tận hưởng, vui vầy bên gia đình nhưng cũng có người phải làm bạn với bệnh viện, xe lăn. Sự khác biệt nằm ở đâu?

Người dân đi xem diễu binh, diễu hành cần trang bị kiến thức y tế gì?

Trong hai buổi sơ - tổng duyệt Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9 (A80) tại Hà Nội, Sở Y tế ghi nhận 482 trường hợp phải cấp cứu vì say nắng, ngất, tụt huyết áp, hạ canxi, té ngã... Thực tế này cho thấy, việc tham gia sự kiện đông người, đặc biệt là diễu binh, diễu hành mỗi người dân cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về y tế để đảm bảo sức khỏe.

Biểu hiện cho thấy bạn mắc bệnh Parkinson

Parkinson là một rối loạn thần kinh mạn tính, ảnh hưởng đến khoảng 1% người trên 60 tuổi. Đây là bệnh tiến triển gây tàn tật, có thể làm chậm quá trình nhưng hiện chưa có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn.

Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM

Nhóm người cầm hung khí xông vào quán karaoke ở TPHCM tấn công 1 người gây thương tích. Khi ra trước quán, nạn nhân tiếp tục bị hành hung.

Nam sinh lớp 9 tử vong khi diễn văn nghệ, khởi tố một đối tượng

Sau một thời gian xảy ra vụ tai nạn thương tâm khiến một học sinh lớp 9 ở Quảng Ngãi tử vong khi diễn văn nghệ, Công an tỉnh này đã khởi tố một đối tượng.

Mưa lớn kèm gió giật mạnh lúc sáng sớm, người dân TPHCM vất vả chạy xe đi làm

Mưa lớn kèm theo gió giật mạnh do ảnh hưởng của cơn bão số 5, người dân TPHCM chật vật chạy xe đi làm, kinh doanh gặp ế ẩm.

Cẩn trọng với chứng hạ đường huyết ở người cao tuổi

Những năm gần đây, nhiều bệnh viện ghi nhận không ít trường hợp người cao tuổi nhập viện trong tình trạng hạ đường huyết nghiêm trọng, có ca dẫn đến hôn mê hoặc tổn thương não không hồi phục. Tình trạng này ở người già nguy hiểm hơn so với người trẻ bởi cơ thể suy giảm khả năng thích nghi, đồng thời làm tăng nguy cơ đột quỵ, té ngã, thậm chí tử vong.

10 bài tập chân cơ bản giúp trái tim khỏe mạnh hơn

Việc tăng cường nhóm cơ chân không chỉ giúp di chuyển linh hoạt, giữ thăng bằng, bảo vệ xương khớp, giảm nguy cơ té ngã mà còn hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm huyết áp, cải thiện mỡ máu và giảm gánh nặng cho tim. Một đôi chân khỏe cũng đồng nghĩa với một hệ tim mạch dẻo dai hơn.

5 rủi ro sức khỏe bạn không nên bỏ qua khi uống thuốc ngủ

Thuốc ngủ có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, nhưng dùng thường xuyên tiềm ẩn nhiều rủi ro như suy giảm trí nhớ, buồn ngủ ban ngày và té ngã ở người cao tuổi...

Nghi vấn xe khách gây tai nạn chết người rồi bỏ trốn

Vụ tai nạn giao thông đã làm 1 người phụ nữ tử vong, người dân cho rằng xe khách gây ra vụ việc nhưng không dừng lại hỗ trợ nạn nhân mà bỏ trốn khỏi hiện trường.

Khoảnh khắc Tiến Linh té ngã

Tiền đạo Nguyễn Tiến Linh gặp sự cố té ngã khi ký tặng người hâm mộ sau trận CA TP.HCM thua Thể Công Viettel 0-3 tối 22/8 trên sân Hàng Đẫy.

Israel chuẩn bị ca cấy ghép tủy sống đầu tiên trên thế giới bằng tế bào tự thân

Israel sẽ tiến hành ca cấy ghép tủy sống đầu tiên trên thế giới sử dụng tế bào của bệnh nhân, mở ra hy vọng giúp người liệt đứng dậy, đi lại và tạo đột phá hàng tỷ USD trong lĩnh vực y học tái tạo.

Văn Tâm Đồng Nai vào bán kết Giải bóng đá U.9 Toàn quốc Toyota Cup 2025

U.9 Văn Tâm Đồng Nai chiến thắng thuyết phục 3-1 trước Phú Thọ FC ở tứ kết, giành vé vào bán kết Giải bóng đá U.9 Toàn quốc Toyota Cup 2025 diễn ra tại Tây Ninh.