Tập thể thao là cách để cơ thể luôn dẻo dai, khỏe mạnh. Tương tự, trí não và nội tâm cũng có cách luyện tập riêng, đó chính là đọc sách.
Trong thời đại bùng nổ thông tin như hiện nay, làm thế nào để lời nói của bạn không chỉ được lắng nghe mà còn đọng lại trong tâm trí người khác? Đâu là bí quyết để thông điệp của bạn trở nên nổi bật trước những đối thủ khác? Câu trả lời nằm ở sức mạnh của sự đơn giản.
Có nhiều tôn giáo và nền văn hóa khác nhau trên thế giới và mỗi tôn giáo đã phát triển để phù hợp với người dân của mình.
Đi bộ, nhất là vào buổi sáng không chỉ giúp cơ thể vận động mà còn giúp thanh lọc tâm trí, tạo ra năng lượng tích cực cho ngày mới. Tuy nhiên, với mỗi buổi đi bộ bạn có thể lựa chọn kiểu nào phù hợp nhất.
Khẩu hiệu 'Có lệnh là đi', 'đã rời bến là hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ' đã ngấm vào tâm trí mỗi cán bộ, chiến sĩ, thủ thủy tàu CSB 8004. Các anh vẫn lặng thầm vượt sóng, vượt gió cống hiến sức mình vì chủ quyền an ninh biển đảo của Tổ quốc.
Nhiều người có cảm giác căng thẳng, uể oải, mất động lực khi nghĩ hoặc đối mặt với ngày thứ Hai. Một vài động tác yoga đơn giản có thể đánh thức cơ thể và tâm trí, chào đón tuần mới nhiều năng lượng...
Phật giáo dạy rằng, người tu hành phải làm chủ tâm trí, không để ngoại cảnh chi phối. Người phóng viên ảnh cũng vậy: cần làm chủ AI như một công cụ, để nó hỗ trợ mình thay vì áp đảo sự sáng tạo cá nhân.
Ký ức về thời chiến tranh luôn in sâu trong tâm trí của những người lính. Đó là những kỷ niệm khó phai mờ, vừa đau thương lại vừa đẹp đẽ. Cuốn sách mới nhất của tác giả Phạm Việt Tiến ra mắt bạn đọc trong quý III năm 2024, tiểu thuyết 'Mưa ở lưng chừng đồi' là những trang văn lãng mạn về một thời chưa xa, đau thương mất mát nhưng không hề bi lụy.
Nói về tự do, hẳn có không ít người cho rằng tự do là được làm điều mình muốn, sống theo cách mình muốn. Số khác thì định nghĩa tự do bằng việc hành động vượt khỏi những khuôn khổ của xã hội. Nhưng với 'bậc thầy tâm linh' Osho, tất thảy những điều ấy không phải là tự do đích thực.
Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn vượt qua tình trạng jet lag, đi vào giấc ngủ nhanh hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ…
Bộ đội về làng là không biết bao nhiêu chuyện. Chuyện nhỏ, chuyện to; chuyện xa, chuyện gần. Và nó đã hằn găm trong tâm trí tôi suốt cả một đời người.
Hơn 40 năm công tác và gần 30 năm gắn bó, đồng hành trong ngành Bảo hiểm xã hội (BHXH) tỉnh Bạc Liêu là bấy nhiêu năm ông Lê Danh Đấu – nguyên Giám đốc BHXH tỉnh Bạc Liêu đem tâm trí, sức lực, trí tuệ của mình cống hiến hết mình cho công tác BHXH tỉnh nhà.
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hoặc các vấn đề về thần kinh, đừng tập trung vào bất kỳ điểm nào phía trên cổ họng. Đừng cố gắng ép hơi thở hoặc cố gắng nhập định. Thư giãn và hít thở tự nhiên để tâm trí thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, đừng thư giãn quá mức khiến bạn có thể xao lãng.
Jennie chia sẻ bí quyết 'reset' cơ thể và tâm trí bằng cách ngâm mình trong nước lạnh.
Trong những khoảnh khắc ấy, tôi đơn giản chỉ quan sát hoạt động của tâm trí mình, mở rộng nhận thức một cách không phán xét. Ít nhất, tôi đã thoát khỏi nỗi đau khổ về việc để tâm trí bận rộn chiếm đoạt cuộc sống của mình, và cảm giác rằng tôi là một 'kẻ lừa đảo' trong hành trình Thiền tông.
Thế giới phương Tây khá hỗn loạn vì luôn chạy đuổi theo thời gian. Ai cũng bị cuốn vào những áp lực về thời gian của chính mình và xã hội.
Trong cuộc sống, có những lúc ta cảm thấy mọi thứ xung quanh mình trở nên rối rắm, phức tạp đến mức không biết phải bắt đầu từ đâu để tháo gỡ. Tâm trí như một chiếc hộp đầy dây điện chằng chịt, mỗi khi cố gắng gỡ một nút thắt thì lại phát hiện ra nó kéo theo hàng loạt nút thắt khác. Nhưng đôi khi, giải pháp không nằm ở việc cố gắng gỡ từng nút, mà là biết cách làm mọi thứ trở nên đơn giản hơn.
Bùi Khánh Linh đã nói gì ở vòng thi ứng xử để giúp Việt Nam có thêm vương miện quốc tế?
Sư Phạm Khai Phóng là hình thái giáo dục nhằm khai mở tâm trí và giải phóng tiềm năng con người thông qua ba câu hỏi cơ bản của Triết lý giáo dục: 'Thế nào là con người?'; 'Chúng ta muốn trở thành con người như thế nào?' và 'Làm thế nào để hình thành những con người như thế?'. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Hít thở sâu (hay thở bằng cơ hoành hoặc thở bụng), là một bài tập đơn giản, nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần...
Dù không có ý xấu, nhưng bạn có thể vô tình làm tổn thương người khác bằng những lời nói và hành động thiếu tế nhị. Những câu nói tưởng chừng như chỉ đùa giỡn hoặc không suy nghĩ kỹ có thể khiến đối phương cảm thấy bị xúc phạm
'Brain rot' - 'Thối não' vừa được Từ điển Oxford công bố là từ của năm 2024, trong bối cảnh lo ngại về hậu quả của việc lướt nội dung vô tận trên mạng xã hội đối với tâm trí con người.
Về mặt lý thuyết, Joker giống Batman ở điểm không có bất cứ siêu năng lực nào. Vậy điều gì giúp hắn trở nên đặc biệt và 'bất khả xâm phạm'?
Đối với chủ đề cái chết, con người luôn có một nỗi sợ hãi không thể giải thích được. Tuy nhiên cũng có người không hề sợ cái chết, sở dĩ như vậy bởi niềm tin của họ đã vượt qua nỗi sợ hãi.
Chúng ta chỉ cần cố gắng hết sức, bước đi trên con đường thực hành cùng với bạn bè của mình. Nếu việc thực hành này dễ dàng, chúng ta sẽ được chư Phật bao quanh.
Đây là dự án do viện nghiên cứu lâm sàng về xã hội, tâm lý và giáo dục - trường đại học giáo dục thuộc đhqg hà nội phối hợp với một số chùa trên địa bàn hà nội thực hiện.
Phật giáo là con đường thực hành tâm linh mở ra cho tất cả mọi người. Đây là một truyền thống cổ xưa, có thông điệp mạnh mẽ cho thế giới ngày nay.
Thực hành chính niệm không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần, mà còn giúp bạn xây dựng một cuộc sống ý nghĩa và trọn vẹn hơn.
Thỉnh thoảng chúng ta làm những điều để có được tình yêu hay để đạt được sự thỏa mãn, trong khi lẽ ra chúng ta có thể làm những điều xuất phát từ tình yêu hay sự hài lòng chân thành.
Leo núi trong đen đặc bóng đêm là trải nghiệm đầy thách thức về cả thể lực lẫn tâm trí. Nhiều phụ huynh vẫn vẹn nguyên cảm xúc khi nhớ lại hành trình 'Ba Vì đêm không ngủ' và hình ảnh con em mình đầu đeo đèn pin, chân hăm hở bước, hừng hực quyết tâm chinh phục đỉnh cao.
Con nhện này dường như đã bị nấm Zombie chiếm toàn bộ cơ thể và mọc ra khỏi cơ thể, điều khiển hệ thần kinh của con nhện.
Phó giáo sư Đoàn Văn Điện - nguyên Hiệu trưởng Trường Đại học Nông lâm TPHCM - dành 2 tỷ đồng lập quỹ học bổng cho sinh viên nghèo.
Băng rôn là gì? Vì sao nhiều khách chọn băng rôn? Địa chỉ in băng rôn giá rẻ tại TPHCM ở đâu?...Cùng Sắc Kim xem ngay bài viết sau.
Trong Phật giáo, sự tĩnh lặng là nền tảng của thiền định, cho nên chúng ta thực hành pháp hành tĩnh lặng là một con đường để đạt đến sự bình an, giúp chúng ta sống an nhiên và có khả năng ứng phó với mọi biến đổi của cuộc sống một cách sáng suốt.
Bị VKS tiếp tục đề nghị giữ nguyên mức án tử hình ở tội 'Tham ô tài sản', bị cáo Trương Mỹ Lan hoảng loạn nói: 'Bị cáo không còn tâm trí nào, tinh thần bấn loạn'.
'Yoga xây dựng cho bản thân người tập một cuộc sống khỏe mạnh, tích cực và cân bằng' - đó là chia sẻ của Cherry Hà (Trần Hồng Hà), huấn luyện viên (HLV) yoga tại Thành phố Hồ Chí Minh với kinh nghiệm huấn luyện từ năm 2017 đến nay.