Củ sen được ví như nhân sâm Hàn Quốc vì chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Mướp hương là loại rau quả rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Nó có vị thanh, vỏ giòn, ruột mềm nên được nhiều gia đình yêu thích.
Sắt là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Sắt rất cần thiết cho quá trình vận chuyển oxy, năng lượng, khả năng miễn dịch, chức năng não bộ và sự phát triển toàn diện. Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, thiếu máu và thậm chí là các vấn đề về phát triển…
Củ sen xào súp lơ xanh là món ăn nhẹ nhàng thanh đạm, không ngấy dầu mỡ lại có thể bổ tỳ, nhuận táo, là món ăn rất tốt cho sức khỏe vào mùa thu...
Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày ăn một trái chuối có tốt không?
Trước thông tin 'uống nước chanh pha muối hạt chữa khỏi từ viêm loét dạ dày, táo bón, trào ngược đến cả suy thận, bệnh tim mạch' đang lan truyền trên mạng xã hội, nhiều bác sĩ cho rằng, đây là thông tin phản khoa học, ảnh hưởng sức khỏe người bệnh.
Đường ruột khỏe là nền tảng của cơ thể. Việc bổ sung thực phẩm phù hợp giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột cân bằng, từ đó tăng cường sức khỏe.
Trong y học cổ truyền lá khổ qua rừng cũng được xem là một vị thuốc quý có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, làm ẩm ruột, thúc đẩy nhu động ruột, thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra, nó còn giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện chứng khó tiêu và táo bón. Trong bài viết dưới đây sẽ thông tin rõ hơn.
Anh V phát hiện ung thư trực tràng trong lần đến viện khám với mục đích kiểm tra sức khỏe định kỳ. Anh V chỉ có biểu hiện bất thường nhẹ là táo bón và tiêu chảy xen kẽ...
Với thành phần chứa enzyme, vitamin và chất chống oxy hóa, mật ong có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm khó chịu ở đường ruột. Nhưng để tận dụng lợi ích này, bạn cần nắm rõ cách dùng cũng như những đối tượng nên thận trọng khi sử dụng.
Loại rau này là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn ngon miệng, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa được nhiều bệnh.
Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết áp,…
Hầu hết mọi người đều tin rằng bổ sung canxi hàng ngày giúp bảo vệ xương và điều này có vẻ giống như một 'bảo hiểm' sức khỏe tốt. Nhưng kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, khi bổ sung quá nhiều canxi có thể dẫn đến những nguy hiểm đối với tim mạch.
Nhiều người dễ nhầm lẫn bệnh trĩ với nứt hậu môn, áp xe, rò hay sa trực tràng. Nhận biết đúng triệu chứng sẽ giúp điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Nhiều người có thói quen dùng nước canh rau, canh hầm thay nước lọc hằng ngày mà không biết điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc tránh ăn ổi.
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Nhiều người tin rằng uống nước trước khi ngủ giúp ngừa đột quỵ, nhưng các chuyên gia cảnh báo điều này chưa có đủ cơ sở khoa học để khẳng định chắc chắn.
Ít ăn rau quả trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể thiếu vitamin, da xỉn màu và tiềm ẩn nhiều bệnh mạn tính.
Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng, khi sang 'trời Tây' nó lại trở thành 'đặc sản', có nơi bán giá lên tới cả triệu đồng 1kg.
Nhiều người vẫn thường có thói quen vắt thêm vài giọt chanh vào rau lang, vậy vì sao khi ăn rau lang nên vắt thêm vài giọt chanh?
Quả ổi không chỉ là trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tìm hiểu một số lợi ích của quả ổi với sức khỏe.
Ăn rau lang hằng ngày rất tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, chỉ cần vắt thêm vài giọt chanh đã có thể nâng tầm món ăn dân dã này về độ ngon và tăng thêm lợi ích dinh dưỡng.
Không cần lạm dụng thuốc, người bị trĩ vẫn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà để giảm đau, cải thiện sinh hoạt hàng ngày và tránh bệnh tiến triển nặng hơn...
Quả na là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả na.
Rối loạn tiêu hóa là bệnh điển hình trong nhóm bệnh đường tiêu hóa, thường gặp ở cả người lớn và trẻ em, đặc biệt trong thời điểm giao mùa như hiện nay. Nhiều người lo lắng không hiểu vì sao bản thân lại thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa.
Hạt sen là thực phẩm dễ tìm, được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao, nhưng có 5 nhóm người nên hạn chế, thận trọng khi ăn hạt sen.