Sò lông là một trong những loại sò được ưa chuộng ở nước ta. Thịt sò lông có vị ngọt vơi nhiều tác dụng bổ dưỡng.
Những món cháo ngao, sò, ốc, hến luôn là những món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho bé và rất dễ nấu, dễ làm đối với mẹ.
Việt Nam là nước có đường bờ biển kéo dài với nhiều ngư trường lớn thuận lợi cho việc đánh bắt thủy hải sản đem lại nguồn lợi khổng lồ.