Chúng ta thường thay thế một ly sinh tố tươi mát mỗi khi cần phải bỏ bữa. Nhưng nước uống sinh tố đó có thực sự tốt nhất cho cơ thể không?
Đây chính là những loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng của chúng chứa chất chống ung thư cực kì hiệu quả.
Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh khóa XIX tổ chức Hội nghị lần thứ 4; Sau thời điểm ế ẩm, rau xanh Nghệ An quay ngược tăng giá gấp 3 lần; Đã có kết quả xét nghiệm trong vụ hàng loạt học sinh nhập trạm y tế; Bắt kẻ cầm đầu vụ nam thanh niên bị 'chôn sống'... là những thông tin nổi bật ngày 30/3.
Rau luộc mà món ăn cực kỳ đơn giản nhưng với cách luộc rau truyền thống thì phần lớn các vitamin và chất bổ dưỡng sẽ bị bay hơi. Hãy học ngay cách luộc rau không cần nước đơn giản sau đây.
Mùa Hè luôn khiến bạn phải băn khoăn về cách dưỡng da dưới ánh Mặt Trời thiêu đốt. Làm sao để có làn da mịn màng, tươi trẻ, thật thu hút với những bộ bikini rực rỡ.
Nữ ca sĩ Vy Oanh mang bầu lần 3, hiện ở tháng thai kỳ thứ 8. Cô nhận được nhiều lời khen ngợi nhan sắc xinh đẹp trong thời gian bầu bí.
Dinh dưỡng là yếu tố có sức ảnh hưởng cao nhất đến sự phát triển chiều cao, nó chiếm tới 31%. Vì vậy, trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ các thành phần tinh bột, chất béo, chất đạm, các vitamin, nhất là vitamin C, khoáng chất và các chất xơ từ rau xanh và trái cây tươi.
Trái ngược với tình cảnh ế ẩm, giá rau thấp kỷ lục như thời điểm đầu tháng, hiện nay, giá rau xanh trên địa bàn Nghệ An đã quay ngược tăng giá gấp 3 lần, và lượng rau xuất bán ra thị trường hiện không còn nhiều.
Để có đĩa rau luộc xanh mướt, giòn ngon và đặc biệt là an toàn bạn chỉ cần thực hiện theo các cách dưới đây.
Cho đến giờ nhiều bà nội trợ vẫn không biết chính xác nên mở nắp hay đậy vung khi luộc rau. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời đúng nhé.
Giá rau củ, thực phẩm hôm nay 29/3 tại TP. Hồ Chí Minh và khu vực Đồng bằng Sông Cửu Long (ĐBSCL) có xu hướng giảm nhẹ ở mặt hàng rau xanh và tăng nhẹ ở một vào loại trái cây.
Với mẹo nhỏ dưới đây sẽ khiến món rau xào của bạn xanh mướt giòn sần sật khiến cả gia đình gật gù ăn liền mấy bát cơm.
Với tuyệt chiêu nhỏ dưới đây bạn có thể dễ dàng có được một món rau xào thơm ngon xanh mướt.
5 sai lầm khi chế biến rau dưới đây khiến món rau luộc hay rau xào của nhà bạn giảm đi chất dinh dưỡng vốn có, kém đậm đà.
Dù nhiều chuyên gia y tế đã cảnh báo về việc ăn thực phẩm chiên rán không tốt cho sức khỏe, song thực tế cho thấy nhiều người vẫn phớt lờ mối nguy này.
Duy trì những thói quen không đúng là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn bị phá hủy.
Bạn hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hằng ngày của mình nếu muốn trẻ lâu nhé.
Với mẹo nấu ăn này, đảm bảo bạn sẽ có ngay đĩa ra xanh mướt, ngon giòn đúng chuẩn.
4 thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất, sắt, kali… tốt cho sức khỏe của con người, nhưng nếu bạn nấu chín kỹ chúng sẽ giảm dinh dưỡng.
Vitamin C rất có lợi cho sức khỏe, được cung cấp từ những món ăn hằng ngày. Nhưng vì chế biến không đúng cách mà lượng Vitamin C giảm đi đáng kể thậm chí là mất hết. Bí quyết nấu ăn không làm mất đi vitamin C trong thực phẩm được các bà nội trợ truyền tai nhau, bạn đã biết chưa.
Nữ hoàng trang sức 2009 Diễm Hương tập yoya hàng ngày để giữ dáng, chuẩn bị cho sự trở lại sau nhiều năm vắng bóng.
3 sai lầm khi luộc rau dưới đây khiến cho món rau của bạn mất chất kém ngon.
Khi bạn luộc rau nhớ làm theo công thức này giúp cho món rau luộc loại sạch độc tố, xanh mướt thơm ngon.
Rau xào là một món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, để có một đĩa rau xanh mướt, giòn ngon không phải điều đơn giản. Mà phải có bí quyết sau.
Vy Oanh đang mang thai ở tháng thứ 8. Nữ ca sĩ tăng khoảng 10 kg và tập yoga hàng tuần.
Jennifer Lopez, Kim Kardashian hướng đến chế độ ăn nhiều rau xanh và bổ sung đủ nước mỗi ngày.
Thiếu tướng Nguyễn Hồng Sơn cho biết các y bác sĩ Việt Nam tại Nam Sudan đã lập nhiều chiến công mà không phải quốc gia nào trên thế giới cũng làm được.
Nhiều mẹ truyền tai nhau rằng, chỉ cần ngâm rau vào nước ấm thôi là có thể 'cải lão hoàn đồng', hô biến rau héo thành tươi ngay lập tức.
Vấn đề ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, cân đối giữa các nhóm chất là rất cần thiết để tăng sức đề kháng.
Những loại rau quen thuộc với người Việt này lại là 'thần dược' phòng chống ung thư cực tốt. Bạn nên thường xuyên bổ sung chúng vào bữa ăn của gia đình.
Luộc rau tưởng đơn giản nhưng cũng cần có bí quyết riêng. Nếu muốn có một đĩa rau luộc xanh mướt, giòn ngon, hãy áp dụng những cách làm dưới đây.
Để luộc rau cho xanh và ngon miệng, bạn chỉ cần một mẹo nhỏ này khi nấu.
Cùng chúng tôi khám phá 6 quy tắc trong ăn uống giúp giảm cân thành công dưới đây.
Bằng cách ăn thường xuyên các loại thực phẩm dưới đây, bạn có thể làm giảm nguy cơ viêm và hạn chế được tối đa phải dùng thuốc tây.
Thực phẩm giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
Cuối tuần này, miền Bắc đón rét nàng Bân. Với nền nhiệt thay đổi thất thường, sáng kèm mưa nhỏ như hiện tại, cần làm gì để bảo vệ sức khỏe nhất là gia đình có trẻ nhỏ?
Sai lầm tệ hại khi luộc rau, nấu canh không khác nào tự 'đầu độc' cả gia đình - cần bỏ ngay.