Bác sĩ Lâm cho biết, mì ăn liền vốn được chế biến theo phương pháp chiên, tích nhiều dầu mỡ gây béo dễ dẫn đến các bệnh béo phì, tim mạch dù đã có những nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều thực phẩm này có nguy cơ suy dinh dưỡng cao.
Bên cạnh các yếu tố về môi trường sống trong lành, các tiêu chuẩn về y tế nằm ở mức rất cao, bí quyết trường thọ của người Nhật đương nhiên không thể thiếu thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học của họ.
Người xưa có câu 'cơm không rau như đau không thuốc' để diễn tả tầm quan trọng của rau củ quả - nguồn cung cấp chất xơ trong thực đơn hằng ngày. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, chất xơ mang đến điều diệu kỳ đối với sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng của chất xơ:
Để cung cấp nguồn rau sạch cho bữa ăn của trẻ mầm non, Hội LHPN huyện Sơn Dương đã thực hiện mô hình 'Vườn rau cho bé'. Đây là mô hình rất có ý nghĩa trong việc nâng cao chất lượng bữa ăn hàng ngày cho trẻ, tạo cảnh quan xanh, sạch, đẹp cho mỗi trường học.
Việc xuất hiện nhiều dịch bệnh như dịch tả lợn châu Phi và viêm da nổi cục trên trâu, bò đã khiến người tiêu dùng lựa chọn những thực phẩm an toàn hơn như hải sản, rau xanh.
Những thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên giúp giảm căng thẳng đấy bạn nhé.
Đàn cá tai tượng này không ăn gì khác ngoài cơm trắng và đôi khi là rau xanh. Hai bữa mỗi ngày, người nuôi phải đút từng thìa cơm cho từng con cá.
Vy Oanh cho biết đã cùng ông xã chuẩn bị thật tốt để đón em bé thứ 3 trong gần hai tháng tới.
5 thực phẩm dưới đây giúp cho bạn tăng cường khả năng tư duy và tập trung sáng tạo, giảm hẳn triệu chứng đau đầu.
Món lẩu không thể nào thiếu rau xanh nhưng không nên chọn bừa, dễ làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giá rau củ, thực phẩm hôm nay 5/4 tại TP. Hồ Chí Minh và khu vực Đồng bằng Sông Cửu Long (ĐBSCL) tiếp tục có xu hướng giảm giá nhẹ. Lượng hàng rau củ quả về chợ đầu mối tăng do nhu cầu tiêu thụ tăng nhẹ.
Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) là món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Cô nàng có biệt danh Slowswan thu hút hàng trăm nghìn người theo dõi nhờ vóc dáng nóng bỏng, phong cách táo bạo.
Với những biện pháp linh hoạt, thời gian qua, Đồn Biên phòng Ia Pnôn (huyện Đức Cơ, tỉnh Gia Lai) vừa tập trung phòng-chống dịch Covid-19, vừa bảo vệ vững chắc chủ quyền, an ninh biên giới quốc gia.
Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/2 so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Nếu bạn ăn theo cách này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Với mục tiêu giúp đồng bào dân tộc Thái xóa đói giảm nghèo bền vững, thời gian qua, Đồn Biên phòng Ngọc Lâm (Bộ chỉ huy Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh Nghệ An) đã phối hợp với Hội Nông dân xã Ngọc Lâm, huyện Thanh Chương, tỉnh Nghệ An triển khai xây dựng thành công mô hình làm vườn đa canh cho bà con.
Món rau xào không chỉ ngon mà còn được nhiều người yêu thích bởi vị giòn, đậm đà hương vị trong từng lá rau. Tuy nhiên, khi xào rau bạn cần lưu ý những điều này.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá gas bất ngờ giảm, gia cầm và rau xanh đồng loạt tăng mạnh.
Nhớ để nước thật sôi và thêm chút muối trước khi cho rau vào, bạn sẽ có món rau xanh mát mắt.
Bổ sung rau xanh và trái cây, ngũ cốc, các loại nấm... vào chế độ ăn uống là cách đơn giản để phòng ngừa loãng xương.
Món rau xào sẽ ngon và hấp dẫn hơn nếu bạn áp dụng những mẹo nhỏ sau trong khi chế biến.
Với bí quyết luộc rau xanh đậm vị dưới đây chị em sẽ có một món ăn ưng ý đúng hàng cực phẩm.
Những loại rau dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, và cải thiện chức năng nam giới cho cánh mày râu.
Nấu chín thực phẩm là thói quen tốt. Vậy nhưng, đây là những thực phẩm mà bạn không nên chế biến kĩ kẻo vô tình làm giảm chất dinh dưỡng của chúng mà chẳng hề hay biết.