Vất vả ăn kiêng là thế, đến cuối cùng Park Bom đã thu được 'trái ngọt' là vóc dáng thon gọn nuột nà cùng nhan sắc lên hương ấn tượng.
Khi đến tay người dùng, nhiều loại thực phẩm vẫn còn tiềm ẩn thuốc trừ sâu. Làm thế nào để rửa sạch chúng? Những mẹo vặt sau đây sẽ giúp đỡ bạn.
Cùng thử học cách làm bún trộn thịt bò cho cả gia đình bạn cùng thưởng thức trong bữa sáng cuối tuần nhé.
Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.
General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.
Trong tủ lạnh ngày Tết của các gia đình thường có rất nhiều thứ dễ bị bỏ quên. Đừng vội vứt chúng đi, bạn hãy thử kết hợp theo những cách sau để đổi món cho các bé yêu và cả nhà.
Theo kênh Fox News, nếu muốn duy trì một cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn nên đưa những thực phẩm dưới đây và trong thực đơn hàng ngày của mình.
Thường xuyên thêm salad vào trong khẩu phẩn ăn hằng ngày bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời.
Duy trì bàng quang khỏe mạnh là cách để bạn không bị viêm nhiễm đường tiếu niệu và bảo vệ nhiều cơ quan khác trong cơ thể.
Để duy trì tốt được chế độ giảm cân, thực đơn dành cho người ăn kiêng không những ngon miệng mà còn phải tránh những thực phẩm chứa nhiều calo. Những thực phẩm trong danh sách dưới đây chứa lượng calo rất ít, hầu như không đáng kể, sẽ rất có ích trong việc giúp kiên trì thực hiện chế độ giảm cân, hơn nữa cũng rất có lợi cho sức khỏe.
Trong tủ lạnh ngày Tết của các gia đình thường có rất nhiều thứ dễ bị bỏ quên. Đừng vội vứt chúng đi, bạn hãy thử kết hợp theo những cách sau để đổi món cho các bé yêu và cả nhà.
Bạn hãy tăng cường sức khỏe cho gan bằng cách uống những loại nước bổ sung nhé.
Hành, tỏi là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn và có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, nó khiến hơi thở bạn có mùi, kém tự tin.
Với người bị hen suyễn, những triệu chứng của cơn hen có thể xuất hiện ngay sau khi ăn những thực phẩm này.
Các phi hành gia đã làm nên lịch sử khi lần đầu tiên có thể trồng và thu hoạch rau tươi trên Trạm vũ trụ quốc tế (ISS). Đây được coi là một đột phá quan trọng, vô cùng hữu ích cho các cuộc thám hiểm không gian xa hơn của con người trong tương lai.
Một đội các nhà nghiên cứu Argentina và Áo cho hay một hóa thạch hiếm của loài hoa thuộc họ Cúc - gia đình thực vật đông nhất hành tinh được phát hiện ở tỉnh Patagonia, miền bắc Argentina.
Để đối phó với nguy cơ tăng cân với bánh chưng, giò, thịt đông ngày Tết, hãy làm ngay món salad ức gà kiểu Thái vừa đơn giản lại giúp giảm cân hiệu quả.
Bạn có thể giảm mỡ bắp tay cực nhanh tại nhà chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản.
Bà bầu cần bổ sung những loại rau nhiều canxi dưới đây để không gây hại cho sức khỏe.
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe chị em hãy bổ sung thường xuyên vào bữa ăn cho gia đình.
Nếu bạn hay bị đau đầu thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé.
Mùa đông, thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm lớn, khiến cơ thể khó thích nghi, những người có sức đề kháng kém dễ mắc cảm cúm, viêm phế quản, viêm phổi... Bên cạnh việc tập luyện, mặc quần áo ấm thì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông.
Một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân... sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Thực phẩm rẻ như cho nhưng chính là tiên dược dành cho tóc, giúp tóc mọc như nấm sau mưa hãy biết để bổ sung ngay.
Mùa đông thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm lớn, khiến điều hòa nhiệt độ cơ thể khó thích nghi, những người có sức đề kháng kém như người già, trẻ em dễ mắc các bệnh: cảm cúm, viêm phế quản, viêm phổi... Bên cạnh các biện pháp tập luyện, mặc quần áo dày giúp giữ ấm và tăng đề kháng cơ thể thì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, chống chọi qua thời tiết mùa đông giá rét.
Ngồi nhiều không lo béo bụng nhờ những mẹo đơn giản mà hiệu quả.
Theo Đông y tạng Tâm chủ về tư duy, trí nhớ, huyết mạch... Tâm yếu có nhiều nguyên nhân, có khi lạm dụng món khô nóng quá gây tâm nhiệt (nhiệt tà), ăn nhiều món sống lạnh quá gây tâm hàn (hàn tà), bệnh này cần phối hợp nhiều phương pháp phòng trị khác nhau. Sau đây xin giới thiệu một số món ăn bài thuốc dược thiện thường sử dụng hàng ngày có tác dụng dưỡng tâm an thần, bổ huyết.
Những cách trị ho theo phương pháp dân gian dưới đây vô cùng an toàn bạn hãy lựa chọn công thức đơn giản nhất để làm nhé.