Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.
Món ăn vặt yêu thích của nhiều người có thể giúp giảm cân, thải loại chất độc khỏi cơ thể.
Trong tập mới nhất của Run BTS!, BTS đã tranh luận về mọi thứ, từ tảo bẹ, vệ sinh đến bánh mì nho khô và hoàn toàn không có cuộc tranh cãi nào bị coi là 'quá đà'.
Uống nước nho khô vào buổi sáng sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới, hoặc bạn cũng có thể uống trước khi luyện tập thể thao để tăng hiệu quả cho buổi tập.
Hiện nay, một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe của bạn bằng cách làm tăng thân nhiệt và giảm hệ thống miễn dịch. Sau đây là một số thực phẩm bạn nên tránh vào mùa hè.
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây ra khỏi danh sách thức ăn.
Đầu năm Tân Sửu, ai chẳng mong ước khỏe như...trâu. Bạn thử quyết tâm thay đổi lối sống liên quan tới con số 5 sau đây, hy vọng sẽ mang lại cho bạn một kết quả ngoạn mục và bất ngờ về sức khỏe.
Hỏi: Tôi năm nay 39 tuổi, mắc chứng huyết áp thấp, xin hỏi bác sĩ, huyết áp thấp có gì nguy hiểm không? Người huyết áp thấp liệu có nguy cơ mắc bệnh tim mạch không, thưa bác sĩ? Trần Quỳnh Trang (Lương Thế Vinh, Thanh Xuân, Hà Nội)
Món thạch trái cây không chỉ mát lành ngon miệng mà còn rất dễ thực hiện. Món ăn này giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả.
Có nhiều loại nước giúp bạn giải độc gan nhanh nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.
Cụ Lucia DeClerck đã sống sót qua hai đại dịch của nhân loại là cúm Tây Ban Nha và Covid-19. Người phụ nữ này chưa từng mắc bất kỳ căn bệnh hiểm nghèo nào khác.
Trong tủ lạnh ngày Tết của các gia đình thường có rất nhiều thứ dễ bị bỏ quên. Đừng vội vứt chúng đi, bạn hãy thử kết hợp theo những cách sau để đổi món cho các bé yêu và cả nhà.
Rụng tóc bao nhiêu cũng mọc lại như nấm sau mưa khi ăn thực phẩm này - các bạn lưu lại ngay!
Soup gà, mật ong, xoài... là những thực phẩm ăn sau khi bệnh sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Những người bị huyết áp thấp cần ăn những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé.
Quả bơ, ngũ cốc, sữa chua... là thực phẩm thường xuyên ăn sáng sẽ giúp bạn đẹp da.
Nho khô được xem là một món ăn hữu ích cho sức khỏe vì rất ít chất béo nhưng lại sinh nhiều năng lượng, dễ bảo quản.
Mua sắm quá tay có thể khiến nho khô thừa lượng lớn sau Tết. Thay vì ăn trực tiếp, bạn nên làm theo bước này vừa dễ thưởng thức lại giúp nhận tối đa lợi ích sức khỏe.
Nước bí bao, kẹo ngô, hạt bí,...là những món ăn, thức uống gây ám ảnh cực mạnh mỗi khi Tết đến.
Ăn quà vặt ngày Tết không phải lúc nào cũng gây hại. Tùy vào đồ ăn, nếu biết cách chọn sẽ giúp trẻ cảm thấy vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe.
Thịt bò rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng thời điểm bạn sẽ gặp nguy hiểm.
Với người bị hen suyễn, những triệu chứng của cơn hen có thể xuất hiện ngay sau khi ăn những thực phẩm này.
Phụ nữ mang thai ăn Tết vẫn luôn phải nhớ nguyên tắc dinh dưỡng lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
Nghiên cứu của Mỹ mới đây cho biết, nếu tiêu thụ quá nhiều đường fructose có thể gây rò rỉ ruột và dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.
Nhìn chị hành xử như thế, tôi ngại ngần chẳng dám rút 3 triệu trong túi ra. Đành ngồi trơ mặt ở đó.
Bánh chưng, bánh tét, giò thủ hay thịt đông… là các món ăn quen thuộc trong dịp Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên, đây là những loại thực phẩm rất dễ gây tăng cân.
Sử dụng nước nho khô có thể giúp bạn giải độc gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Do tình hình dịch COVID-19 khá phức tạp, nên Tết Nguyên đán năm nay người dân có xu hướng ít di chuyển và dự trữ thực phẩm nhiều hơn dùng cho dịp sum họp gia đình.
Cuốn sách 'Pause. Breathe. Choose: Become the CEO of Your Well-Being' chia sẻ một số thói quen đã giúp Steve Jobs thành công.
Trái nho là một loại hoa quả ngon, được nhiều người yêu thích, trái nho rất tốt cho sức khỏe, cung cấp vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, và còn có rất nhiều tác dụng từ trái nho và các chế phẩm từ nho
Nhân ngày 23 tháng Chạp, bạn có thể làm món bánh trôi, hay món thạch mát lạnh hình cá chép, để tiễn ông Táo về trời.
Trong dịp 23 tháng Chạp hàng năm, bên cạnh phong tục thả cá để tiễn ông Táo lên chầu trời thì mâm cỗ cúng trong ngày này cũng được bà nội trợ còn sáng tạo thêm bánh, xôi cá chép độc đáo, bắt mắt.
Từng chiếc bánh ngô xốp mềm thơm nức mùi ngô rất hấp dẫn, món bánh này dùng ăn bữa phụ trong ngày hay thậm chí bữa sáng cũng rất hợp lý!
Khi bị táo bón bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để dễ tiêu hóa hơn.