Để giảm cân, Từ Hy Viên từng nhịn hoàn toàn bữa tối và chỉ ăn 2 lát thịt vào buổi trưa khiến cơ thể không có đủ năng lượng để duy trì hoạt động, dẫn đến suy nhược và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Áp dụng quy tắc 16 tiếng nhịn - ăn trong 8 tiếng hoặc cắt giảm lượng carb tinh chế từ cơm, bánh mì… giúp cải thiện tiêu hóa sau Tết, buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng hoạt động.
Ốc Thanh Vân ở tuổi ngoài 40 nhưng sắc vóc vẫn săn chắc nhờ việc siết cân, giữ dáng bằng một bộ môn dễ học.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Joseph Antoun, nên ăn tối càng sớm càng tốt, cách bữa sáng hôm sau khoảng 12 tiếng để hệ tiêu hóa có đủ thời gian hoạt động, tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Người bệnh đái tháo đường cần tìm hiểu ảnh hưởng của món ăn trong ngày Tết đến đường huyết, căn chỉnh lượng để giữ chúng ổn định.
Chàng trai tuổi Tỵ được biết đến với cái tên 'phù thủy' chế xe mô hình Nguyễn Duy Sơn Khê từng có quyết định khó khăn khi bỏ học Đại học Hoa Sen để theo đuổi ước mơ của mình.
Số lượng khách đến cắt tóc tăng đột biến trong những ngày cận Tết. Đây cũng là chu kỳ thường niên hàng năm ở các điểm dịch vụ cắt tóc, gội nhuộm.
Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, dẫn đến tăng cân ngược.
Tăng cân không phanh, chị Dương ăn kiêng đến mức ám ảnh, thậm chí thường xuyên mơ thấy đồ ăn. Sau khi đến Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, chị đã lấy lại vóc dáng như ý mà không cần nhịn ăn.
Ngừng ăn sớm mỗi ngày giúp bạn kiểm soát cân nặng, tiêu hóa dễ dàng, ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn thực phẩm kỹ càng hơn.
Cùng với thói quen vận động, tập luyện đủ các bộ môn từ gym đến pilates, golf... Mai Ngọc thiết lập thói quen ăn uống cân bằng, lành mạnh từ nhiều năm nay.
Hòa Minzy không chỉ thăng hoa trong sự nghiệp mà nhan sắc của nữ ca sĩ gốc cũng khiến nhiều người xuýt xoa khen ngợi. Nhan sắc của nữ ca sĩ được đánh giá cao với gương mặt đậm nét Á Đông, nhất là đôi mắt cười đặc trưng.
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.
Từ tháng 4 đến nay, tại nhà ông Đặng Văn Cương, trú tại thôn 3 Phong Lẫm, xã Thụy Phong (huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình) xuất hiện người dân từ nhiều tỉnh, thành phố đến chữa bệnh (ung thư, huyết áp, đau dạ dày, gan nhiễm mỡ, tiểu đường…) bằng cách nhịn ăn và uống nước kiềm do ông cung cấp. Sự việc này đã gây ra những ý kiến trái chiều, rất cần cơ quan chức năng vào cuộc xác minh, làm rõ.
Siêu mẫu Cindy Crawford ở tuổi 58 vẫn trẻ trung và rạng rỡ nhờ những thói quen làm đẹp đơn giản.
Chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp cùng các bài tập thể chất phù hợp là phương thức điều chỉnh cân nặng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, thực tế có không ít người đang mắc phải sai lầm trong dinh dưỡng hàng ngày khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.
Trong ngôi nhà nhỏ ở mé sông, nơi mà mỗi trận sạt lở có thể cuốn đi cả tài sản lẫn ước mơ, Trương Hải Ny đã viết nên câu chuyện ước mơ của mình khi trở thành thủ khoa khối C00 của tỉnh Cà Mau, với số điểm 29.
Không cần nhịn ăn khổ sở, nước mật ong là cách giảm cân nhẹ nhàng mà hiệu quả. Với lượng calo thấp cùng các dưỡng chất như vitamin, chất chống oxy hóa, mật ong giúp bổ sung năng lượng mà không gây tích tụ mỡ thừa.
Mỗi quốc gia đều có những phong tục đón năm mới riêng để cầu chúc may mắn, sức khỏe, tiền tài trong những ngày đầu năm mới. Thế nhưng, cũng có những quốc gia đã chọn những cách khác biệt… để đón chào năm mới.
Để tự tin sải bước trên sân khấu cuộc thi Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024, khoác lên mình những bộ trang phục lộng lẫy và thực hiện các động tác yoga mềm mại, uyển chuyển – đó không chỉ là giấc mơ của riêng ai. Nhưng đằng sau sự tự tin tỏa sáng ấy là một hành trình dài đầy quyết tâm, kiên trì, và đôi khi là những giọt mồ hôi thầm lặng của cô Trang EoYoga.
Để rút ngắn thời gian tiết kiệm được số tiền mình muốn, nhiều người quyết định cắt giảm chi tiêu tối đa. Sau khi đạt được mục tiêu, họ bắt đầu mua sắm một cách bốc đồng.