Xuất phát là YouTuber, đạo diễn, biên kịch phim 'Nhà gia tiên' - Huỳnh Lập trải qua khoảng thời gian chật vật vì không được công nhận trong showbiz.
Những người mắc bệnh tiểu đường không nên vội vã ăn sáng ngay từ sáng sớm, mà nên đợi 1-2 giờ sau khi thức dậy.
Để giúp người bệnh tuyến giáp đồng hành cùng các cơ sở y tế trong nỗ lực giảm tải và đỡ vất vả cho chính người bệnh trong quá trình khám bệnh, bác sỹ Bệnh viện Bạch Mai đã phân tích và đưa ra lời khuyên để mọi người lựa chọn thời gian thăm khám trong ngày cho phù hợp.
Những nhóm người dưới đây được khuyến cáo không nên nhịn ăn bữa sáng.
'Kẻ thù' của Song Hye Kyo lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ nhờ 1 loại quả.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người vẫn bị cuốn theo những bữa tiệc tùng, gặp mặt, du xuân bởi 'tháng Giêng là tháng ăn chơi' dẫn đến cơ thể có phần 'màu mỡ' hơn. 'Detox' hay còn gọi là 'thải độc' cơ thể ngay lập tức trở thành chủ đề 'hot' sau Tết.
Năm mới là thời điểm chúng ta đưa ra nhiều mục tiêu phấn đấu, trong đó có mục tiêu về sức khỏe - yếu tố quan trọng không thể bỏ qua.
Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?
Bỏ bữa sáng có vẻ vô hại nhưng với bệnh nhân tiểu đường, nó có thể gây tác động xấu như lượng đường huyết thất thường, ăn nhiều, đói nhanh và ăn uống kém lành mạnh.
Để giảm cân, Từ Hy Viên từng nhịn hoàn toàn bữa tối và chỉ ăn 2 lát thịt vào buổi trưa khiến cơ thể không có đủ năng lượng để duy trì hoạt động, dẫn đến suy nhược và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Áp dụng quy tắc 16 tiếng nhịn - ăn trong 8 tiếng hoặc cắt giảm lượng carb tinh chế từ cơm, bánh mì… giúp cải thiện tiêu hóa sau Tết, buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng hoạt động.
Ốc Thanh Vân ở tuổi ngoài 40 nhưng sắc vóc vẫn săn chắc nhờ việc siết cân, giữ dáng bằng một bộ môn dễ học.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Joseph Antoun, nên ăn tối càng sớm càng tốt, cách bữa sáng hôm sau khoảng 12 tiếng để hệ tiêu hóa có đủ thời gian hoạt động, tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Người bệnh đái tháo đường cần tìm hiểu ảnh hưởng của món ăn trong ngày Tết đến đường huyết, căn chỉnh lượng để giữ chúng ổn định.
Chàng trai tuổi Tỵ được biết đến với cái tên 'phù thủy' chế xe mô hình Nguyễn Duy Sơn Khê từng có quyết định khó khăn khi bỏ học Đại học Hoa Sen để theo đuổi ước mơ của mình.
Số lượng khách đến cắt tóc tăng đột biến trong những ngày cận Tết. Đây cũng là chu kỳ thường niên hàng năm ở các điểm dịch vụ cắt tóc, gội nhuộm.
Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, dẫn đến tăng cân ngược.
Tăng cân không phanh, chị Dương ăn kiêng đến mức ám ảnh, thậm chí thường xuyên mơ thấy đồ ăn. Sau khi đến Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, chị đã lấy lại vóc dáng như ý mà không cần nhịn ăn.
Ngừng ăn sớm mỗi ngày giúp bạn kiểm soát cân nặng, tiêu hóa dễ dàng, ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn thực phẩm kỹ càng hơn.
Cùng với thói quen vận động, tập luyện đủ các bộ môn từ gym đến pilates, golf... Mai Ngọc thiết lập thói quen ăn uống cân bằng, lành mạnh từ nhiều năm nay.
Hòa Minzy không chỉ thăng hoa trong sự nghiệp mà nhan sắc của nữ ca sĩ gốc cũng khiến nhiều người xuýt xoa khen ngợi. Nhan sắc của nữ ca sĩ được đánh giá cao với gương mặt đậm nét Á Đông, nhất là đôi mắt cười đặc trưng.
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.